Leo Silva Method APK 3.10.20 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 21 फ़रवरी 2024

ऐप की जानकारी

एकीकृत आंदोलन और प्रदर्शन

ऐप का नाम: Leo Silva Method

एप्लिकेशन आईडी: com.pn1n8zois5ak.pu6y9fk8yapp

रेटिंग: 0.0 / 0+

लेखक: LEONARDO SILVA

ऐप का आकार: 67.03 MB

विस्तृत विवरण

कोई बहाना नहीं... यह स्तर ऊपर उठाने का समय है।
जैसे ही हम पुनर्जीवित और मजबूत होते हैं, लियो सिल्वा पद्धति से जुड़ें।

लियो सिल्वा पद्धति में आपका स्वागत है। उपयोग की जाने वाली विधियों पर गहन शोध किया गया है और उन्हें पालन करने में आसान सिस्टम में बनाया गया है। यह शरीर की अखंडता और शारीरिक प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसे 4 तत्वों में अभ्यास करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो सरल, प्रगतिशील हैं और विशेष रूप से आपके लिए काम करते हैं।

पूरे प्रशिक्षण कार्यक्रम के दौरान आप गतिशीलता, मोटर नियंत्रण, आसन संरेखण, संवेदी प्रतिक्रिया, संतुलन के साथ-साथ कार्डियो और ताकत जैसे कारकों में सुधार करेंगे! मेरी पद्धति का मूल उद्देश्य आपको अपने शरीर की देखभाल और पुनर्प्राप्ति के बारे में शिक्षित करना है ताकि आप स्वतंत्र रूप से अपने शरीर की रक्षा कर सकें और निवारक उपायों पर काम कर सकें।

आइए उन 4 तत्वों पर नजर डालें, जो प्रशिक्षण का आधार बनाते हैं:

गतिशीलता: लचीलेपन और प्रवाह से संबंधित।
स्थिरता: संतुलन और सचेतनता से संबंधित।
कार्डियो: शक्ति और सहनशक्ति से संबंधित।
ताकत: नींव और लचीलेपन से संबंधित।

चलो बहुत दिनों तक अच्छे से चलते रहो!

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