Ply Fitness APK 1.2.9

प्लाई पेशेवरों द्वारा बनाए गए प्रीमियम फिटनेस वर्कआउट प्रस्तुत करता है, जिसका उपयोग विजेता एथलीटों द्वारा किया जाता है लेकिन आपके लिए बनाया गया है। हमारे पुस्तकालय में गोता लगाएँ और प्रतिस्पर्धी खेल वातावरण में इन चुनौतीपूर्ण कसरतों को आजमाया, परखा और सिद्ध किया। लेकिन वह सब नहीं है। आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कार्यक्रमों को अनुकूलित कर सकते हैं, सही फॉर्म सुनिश्चित करने के लिए व्यायाम के वीडियो देख सकते हैं और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए हमारे कसरत कार्ड का उपयोग कर सकते हैं।

श्रेणियाँ
आप हमारे किसी भी वर्कआउट कैटेगरी से वर्कआउट चुन सकते हैं - बॉडी रेसिस्टेंस, स्ट्रेंथ, फंक्शनल, कार्डियो, रिपेयर - और आगे बढ़ें! जब भी आप चाहें, ये श्रेणियां आपको नए विकल्प प्रदान करती हैं। कार्यक्रम की थकान और प्रशिक्षण पठार अतीत की बात हो जाएगी, जिसमें से चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प होंगे!

कसरत विवरण
प्लाई का पूर्व-कसरत विवरण आपको कसरत का लक्ष्य, तीव्रता, इसमें लगने वाला समय और उपकरण, यदि कोई हो, की आपको आवश्यकता के बारे में बताएगा। यदि कसरत में आपकी पर्याप्त रुचि है, तो कूदें, यदि नहीं, तो बस श्रेणी या पुस्तकालय में किसी भिन्न पर जाएँ।

अनुकूलन - ट्रेन होशियार
प्रत्येक कसरत में, व्यायाम जोड़ा जा सकता है, स्थानांतरित किया जा सकता है, हटाया जा सकता है या स्वैप किया जा सकता है। हमारे व्यायाम स्वैप सुविधा में अंतर्निहित व्यायाम प्रगति है ताकि आप अपने कसरत में लगातार बढ़ती चुनौतियों का निर्माण कर सकें। आप चाहें तो एक आसान व्यायाम विकल्प भी चुन सकते हैं। आपके द्वारा किया गया कोई भी संपादन आपके MyPly अनुभाग में अगली बार जब आप कसरत करेंगे तो सहेजा जाएगा। अपने पसंदीदा और ऐतिहासिक वर्कआउट के साथ अपनी खुद की कसरत लाइब्रेरी बनाने के लिए MyPly सुविधा का उपयोग करें और प्रत्येक श्रेणी में अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

के साथ और इसी तरह के वर्कआउट्स को मिलाएं
हमारे वर्कआउट 'कॉम्बिनेशन विद' फीचर के साथ आते हैं ताकि आप एक बेहतरीन सप्ताह के प्रशिक्षण को पूरा करने के लिए बेहतरीन वर्कआउट को एक साथ रख सकें! ऐसे 'समान कसरत' सुझाव भी हैं जो आपकी पसंद के कसरत प्रकारों के लिए आपकी खोज को तेज करने में मदद करेंगे।

पंजाब और सेलिब्रेशन कार्ड
फिनिशिंग से बढ़कर कुछ नहीं है इसलिए हम इन जीत का जश्न मनाते हैं! जब आप कोई कसरत समाप्त करते हैं तो आपको एक उत्सव कार्ड प्राप्त होगा और यदि आप एक बेहतर तरीके से जाते हैं और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हिट करते हैं तो हम उसे भी मनाएंगे। बेझिझक इन कार्डों को अपने प्लाई समुदाय के साथ साझा करें।

प्रमुख विशेषताऐं
- विज्ञान आधारित, साक्ष्य ने कसरत सामग्री का नेतृत्व किया
- विजेता एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है लेकिन आपके लिए बनाया जाता है
- श्रेणियाँ: शारीरिक प्रतिरोध, ताकत, कार्यात्मक, कार्डियो, मरम्मत
- आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप और अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए पूरी तरह से अनुकूलन योग्य वर्कआउट
- अंतर्निहित व्यायाम प्रगति
- सहज ज्ञान युक्त कसरत कार्ड
- कसरत सुविधा के साथ संयोजन करें
- ट्यूटोरियल वीडियो
- अपनी कसरत पुस्तकालय बनाने के लिए MyPly का उपयोग करें

हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं
हमें यह सुनना अच्छा लगेगा कि आप क्या सोचते हैं। hello@ply.life पर हमसे चैट करें या www.ply.life पर देखें