Plumm APK 3.3.1

प्लम एक वन-स्टॉप, ऑनलाइन मानसिक कल्याण मंच है जो दुनिया भर के ग्राहकों को विविध प्रकार की सेवाएं प्रदान करता है। यह सुनिश्चित करना कि आपके कार्यबल को वह समर्थन प्राप्त हो जिसकी उन्हें आवश्यकता है, अब पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है, प्लम प्रत्येक व्यक्ति की अनूठी जरूरतों को पूरा करने के लिए ऑन-द-गो, ऑन-डिमांड समर्थन की पेशकश करता है, चाहे वे अपनी भलाई की यात्रा पर कहीं भी हों। प्लम उपयोगकर्ताओं को उनके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले संसाधनों का उपयोग करके, किसी भी समय, और कहीं से भी किसी भी लक्ष्य पर काम करने की अनुमति देता है। एक मान्यता प्राप्त चिकित्सक या जीवन कोच के साथ साप्ताहिक 1:1 वीडियो चैट, 24/7 चैट थेरेपी, निर्देशित ध्यान, डी-स्ट्रेसिंग साउंडस्केप, वेलबीइंग कोर्स और विभिन्न प्रकार की लाइव कक्षाओं सहित प्लम की सभी कल्याण सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच प्राप्त करें। मानसिक स्वास्थ्य विषयों की। इन सुविधाओं (और अधिक) का विश्लेषण नीचे दिया गया है।
मूड ट्रैकर:
• आपको यह जांचने की अनुमति देता है कि आप हर दिन कैसा महसूस कर रहे हैं
• आपको पिछले सप्ताह के दौरान अपने मूड की प्रगति और इतिहास तक पहुंचने देता है
• आपके द्वारा अनुभव की जा रही भावनाओं का वर्णन करने के लिए आपको संकेत प्रदान करता है
• आपको जर्नल प्रविष्टि के रूप में अपनी भावनाओं और विचारों को लिखने का अवसर देता है
1:1 वीडियो थेरेपी
• आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और जानकारी के आधार पर आपको आपके संपूर्ण चिकित्सक या कोच के साथ जोड़ेगा
• आपको अपने चिकित्सक या कोच के साथ अपनी आगामी नियुक्तियों को बुक करने और देखने की सुविधा देता है
• आपको प्रति सप्ताह अपने चिकित्सक के साथ एक आभासी वीडियो सत्र का आनंद लेने की अनुमति देता है
• आपको एक विशिष्ट क्षेत्र चुनने का अवसर देता है जिस पर आप प्रत्येक सप्ताह ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं (अर्थात, मन, शरीर, कार्य, व्यसन, संबंध, या व्यक्तिगत विकास)
• आपको अपने अपॉइंटमेंट इतिहास तक पहुंचने की अनुमति देता है
सीखना
• ऑन-डिमांड, थेरेपिस्ट के नेतृत्व वाले वेलबीइंग कोर्स तक पूरी पहुंच प्रदान करता है
• विषय दु:ख से लेकर समय प्रबंधन तक, धूम्रपान छोड़ने तक - और उससे आगे तक हैं
• लघु, पालन करने में आसान वीडियो क्लिप के माध्यम से विषयों पर जानकारी प्रदान करता है
• आपको श्रेणी के आधार पर विषयों को खोजने की अनुमति देता है (यानी, मन, शरीर, कार्य, संबंध, व्यक्तिगत विकास और लत)
• जैसा कि आपको प्रासंगिक लगता है, आपको वीडियो के विभिन्न भागों में जाने देता है
• अतिरिक्त पाठ्यक्रम सामग्री और संसाधन प्रदान करता है जिसे पीडीएफ प्रारूप में डाउनलोड किया जा सकता है
• स्पीकर की प्रोफ़ाइल का लिंक प्रदान करता है जिसमें पृष्ठभूमि की जानकारी, योग्यता, और बहुत कुछ होता है।
ध्यान
• सुखदायक पानी और जंगल की हवा से लेकर चटकने वाली आग और हलचल भरे शहरों तक, दर्जनों आरामदेह ध्वनियों तक पहुंचें
• श्रेणी के अनुसार व्यवस्थित विषयों (यानी, मन, शरीर, कार्य, संबंध, व्यक्तिगत विकास और व्यसन) से चुनकर किसी भी लक्ष्य या उद्देश्य के लिए शांत निर्देशित ध्यान सुनें।
लाइव क्लासेस
• आपको क्षेत्र के विशेषज्ञों द्वारा प्रस्तुत सभी पिछली और आगामी कक्षाओं को देखने की अनुमति देता है
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• आपको दूसरों के साथ अपने ज्ञान का विस्तार करने और गुमनाम रूप से प्रश्न पूछने का अवसर प्रदान करता है
• श्रेणी (यानी, मन, शरीर, कार्य, संबंध, व्यक्तिगत विकास और लत) के आधार पर अतीत और भविष्य की कक्षाओं को खोजने के लिए एक आसान-से-नेविगेट स्थान प्रदर्शित करता है।
प्लम मोबाइल ऐप पर उपलब्ध कई आभासी सेवाओं के साथ, उपयोगकर्ता अपने घर या कार्यालय की जगह के आराम से उस समर्थन का उपयोग कर सकते हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता है। 150 से अधिक मान्यता प्राप्त चिकित्सक और प्रशिक्षकों की प्लम की विविध, बहु-सांस्कृतिक टीम सामूहिक रूप से 17 भाषाएं बोलती है, जिससे उपयोगकर्ताओं को जिस भी भाषा में वे सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं, आवश्यक समर्थन प्राप्त करने का अवसर प्रदान करते हैं। प्लेटफ़ॉर्म पर सभी वार्तालाप पूरी तरह से एन्क्रिप्टेड हैं और कड़ाई से गोपनीय रहते हैं, क्योंकि प्लम में प्रत्येक ग्राहक की गोपनीयता सर्वोच्च प्राथमिकता है।
अपने कार्यबल को फलने-फूलने और ऊपर उठने के लिए आवश्यक समर्थन देने के लिए आज ही प्लम में शामिल हों! हमें आपके कार्यक्षेत्र में उत्पादकता बढ़ाने, बर्नआउट से निपटने और मनोबल बढ़ाने में मदद करने की अनुमति दें।