Pensive Journal - Mood Diary APK 2.1.3 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 19 अप्रैल 2023

ऐप की जानकारी

निजी माइंडफुलनेस जर्नल। प्रतिज्ञान, आभार डायरी और निर्देशित ध्यान।

ऐप का नाम: Pensive Journal - Mood Diary

एप्लिकेशन आईडी: com.orange.personal_dairy

रेटिंग: 4.5 / 42+

लेखक: Kryya

ऐप का आकार: 34.77 MB

विस्तृत विवरण

आपकी दिमागीपन यात्रा शुरू करने के लिए एक सुंदर पत्रिका। मूड और गतिविधि को रोजाना ट्रैक करें या पुष्टि, विस्तृत फोटो जर्नल, आभार डायरी और निर्देशित ध्यान के साथ गहराई में जाएं।

🌞पेंसिव के बारे में

✅ अपने दिन की शुरुआत करें

अपने मूड पर विचार करें और अपना दिन शुरू करने से पहले एक प्रतिज्ञान या इरादा चुनें। अपने दिन को वैसे ही प्रकट करें जैसा आप चाहते हैं।

✅ डेली जर्नल

आप रोजाना क्या करते हैं, इसका ट्रैक रखें। अधिक विस्तृत जर्नल प्रविष्टि के लिए अपने मूड, गतिविधियों, फ़ोटो को जोड़ें और अपने दिन के बारे में लिखें। दिन के अंत में एक बड़ी डायरी प्रविष्टि लिखने के दबाव को दूर करने के लिए स्निपेट्स में जर्नल।

✅ अपना दिन समाप्त करें

एक बार जब आप दिन के साथ कर लें, एक आभार डायरी प्रविष्टि जोड़ें या एक निर्देशित ध्यान करें। कुछ मानसिक हाउसकीपिंग नियमित रूप से करें।

🌟 गहन विशेषताएं

👉 मूड ट्रैकिंग
👉 प्रत्येक प्रविष्टि के लिए मजेदार इमोजी स्टिकर
👉 दैनिक पुष्टि
👉 गतिविधि ट्रैकिंग
👉पत्रिका लेखन
👉 फोटो जर्नल
👉 लेखन संकेत
👉 आभार डायरी
👉 माइंडफुलनेस के लिए गाइडेड मेडिटेशन
👉 रंग योजना के साथ अनूठी थीम
👉 ऑथेंटिकेशन लॉक के साथ प्राइवेट जर्नल
👉 गूगल ड्राइव पर जर्नल का बैकअप लें

🤔 पेन्सिव का उपयोग कैसे करें

पेंसिव आपको अपने मूड को 10 में से रेट करने की अनुमति देता है। इसे पूरे दिन मूड ट्रैकर के रूप में उपयोग करें।

अधिक गहराई में जाने के लिए: अपने दिन की शुरुआत एक प्रतिज्ञान के साथ करें। यह आपको उस दिशा को चुनने का अधिकार देता है जिस दिशा में आप अपना दिन जाना चाहते हैं।

रोजाना अपने मूड और गतिविधियों पर नज़र रखें। छोटे-छोटे अंशों में जर्नल बनाएं या उन्हें विस्तृत बनाएं। अपना मूड जोड़ें, एक पोस्ट लिखें, अपनी गतिविधियों को लॉग करें और प्रत्येक जर्नल प्रविष्टि में फ़ोटो जोड़ें।

यह सही आभार डायरी बनाता है। अपनी डायरी प्रविष्टियों के माध्यम से पीछे मुड़कर देखने से आप याद दिला सकते हैं।

दैनिक रूप से आप अपने समय का उपयोग कैसे करते हैं, और यह आपको कैसा महसूस कराता है, इस बारे में जागरूक रहने के लिए छोटे-छोटे अंशों में पत्रिका। अपने जीवन पर अधिक ध्यान देने के लिए एक अच्छा माइंडफुलनेस अभ्यास।

अपने दिन का अंत थोड़ी सावधानी के साथ करें। उन चीजों के बारे में लिखें जिनके लिए आप आभारी थे और जिन पर आप सुधार कर सकते हैं। अपना दिन समाप्त करने के लिए निर्देशित ध्यान करें ताकि आप अगले दिन की शुरुआत नए सिरे से कर सकें!

इन सरल दिमागीपन उपकरणों के साथ, आप अपने जीवन का प्रभार ले सकते हैं और आप इसे कैसे अनुभव करते हैं, इस पर थोड़ा और ध्यान देकर आप कैसा महसूस करते हैं। आपको आपकी भलाई की ओर ले जाने का एक उपकरण।

🔒पेंसिव प्राइवेट है

यह एक निजी माइंडफुलनेस मूड जर्नल है। सारा डेटा आपके फोन में स्टोर होता है। हमारे पास आपके डेटा तक कोई पहुंच नहीं है। यदि आप बैकअप करते हैं, तो यह आपके खाते के साथ Google ड्राइव पर संग्रहीत होता है।

पेन्सिव का खुलकर इस्तेमाल करें। आपका डेटा केवल आपके द्वारा एक्सेस किया जा सकता है।

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