Nispand: Meditation and Sleep APK 2.0.9 - निःशुल्क डाउनलोड

डाउनलोड करें APK

अंतिम बार अपडेट किया गया: 25 जुलाई 2024

ऐप की जानकारी

आराम, फोकस, वेलनेस, माइंडफुलनेस।

ऐप का नाम: Nispand: Meditation and Sleep

एप्लिकेशन आईडी: com.nispand.com

रेटिंग: 3.9 / 585+

लेखक: Nispand Private Limited

ऐप का आकार: 47.33 MB

विस्तृत विवरण

आराम, फोकस, वेलनेस, माइंडफुलनेस।

योग की 103 साल पुरानी विरासत के साथ 'द योग इंस्टीट्यूट' द्वारा क्यूरेट किया गया, निस्पंद का उद्देश्य आपको ध्यान करने, आराम करने और दिमाग से जीने में मदद करना है। निस्पंद विभिन्न तरीकों से ध्यान का अभ्यास करने के लिए अद्वितीय दृष्टिकोण प्रदान करता है जैसे कि निर्देशित ध्यान, प्रकृति की आवाज़, मंत्र, सोलफेजियो आवृत्तियों, और द्विअक्षीय ध्यान आपके दिमाग को एक पूर्ण लय में ट्यून करने के लिए।

दैनिक अभ्यास के कुछ ही मिनटों के साथ, आपका दिन तनाव से भरे दिन से आनंद, शांति और खुशी से भरपूर हो सकता है।
1000 से अधिक क्लिप के साथ, निस्पंद कई प्रकार के ध्यान का अभ्यास करने के लिए एक अद्वितीय दृष्टिकोण के साथ आधुनिक तकनीक प्रदान करता है जिसमें शामिल हैं:
• सांस पर ध्यान दें
• क्रोध के कारणों को समझना
• विचारों पर ध्यान दें
• स्वार्थपरता
• सहानुभूति सीखना
• खुशी के भागफल को बढ़ाना
• भावनात्मक स्वतंत्रता
• शारीरिक स्वीकृति
• हीलिंग रिश्ते
• गहन निद्रा
• दृष्टिकोण बदलना

निस्पंद दुनिया का सबसे उन्नत ध्यान ऐप क्यों है?

अत्याधुनिक इंटेलिजेंट स्ट्रेस मॉनिटर
उत्कृष्ट बायोमेट्रिक तकनीक पूरे दिन तनाव के स्तर पर नज़र रखती है और तुरंत तनाव को कम करने के लिए सबसे सटीक आवृत्ति की सिफारिश करती है।

जाते समय ध्यान करें
चाहे आप एक महत्वपूर्ण बैठक से पहले अपनी नसों को जल्दी से व्यवस्थित करना चाहते हैं या बस एक लंबे दिन के बाद शांत होना चाहते हैं, अब आप त्वरित ध्यान पर हमारे विशेष खंड के साथ चलते-फिरते ध्यान कर सकते हैं जिसमें निम्नलिखित विषय शामिल हैं:
• ऊब से निपटें
• विलंब से बचें
• ध्यान लिखना
• वॉकिंग मेडिटेशन
• माफी
• मानसिक स्पष्टता
• ड्राइविंग ध्यान
• प्रकटीकरण
• मातृत्व और गर्भावस्था

सोलफेगियो ध्यान - 7 रहस्यमय आवृत्तियों की उपचार शक्ति
आप वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन की गई 7 रहस्यमय आवृत्तियों की उपचार शक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:
• अपने शरीर की हर कोशिका और अंग को चंगा और फिर से जीवंत करें।
• अपने आंतरिक स्व के साथ प्रतिध्वनित करें।
• अपनी असली ताकत पाएं
• असाधारण ध्यान और सीखने के कौशल विकसित करें
• शक्तिशाली अंतर्ज्ञान विकसित करें

बिनाउरल मेडिटेशन - अपने मस्तिष्क की तरंगों की शक्ति में टैप करें
अल्फा, बीटा, गामा, डेल्टा और थीटा ब्रेन वेव्स के प्रभाव को महसूस करने के लिए हमारी सूक्ष्म रूप से इंजीनियर बीनायुरल बीट्स का अनुभव करें।

मंत्र ध्यान - मंत्रों से गूंजें
अपनी नसों को शांत करने के लिए, हमारे संस्कृत मंत्रों की लय के साथ खुद को सिंक्रनाइज़ करें। मंत्रों को सुनने से आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, ध्यान अवधि और बहुत कुछ में सुधार हो सकता है।

सामूहिक ध्यान - सामूहिक चेतना के माध्यम से परिवर्तन
हमारे ऐप की समूह ध्यान की अनूठी विशेषता के माध्यम से सामूहिक चेतना की शक्ति को महसूस करें। अपने दोस्तों और प्रियजनों को एक साथ ध्यान करने के लिए आमंत्रित करें और सभी को आत्म-परिवर्तन की यात्रा पर ले जाएं।

प्रकृति के करीब महसूस करें - 50+ प्रकृति ध्वनियां
गहरे जंगल में, समुद्र के बीच में, बारिश में भीगने, और बहुत कुछ पाने के लिए प्रकृति के 50 से अधिक तत्वों की हमारी सावधानीपूर्वक क्यूरेट की गई ध्वनियों का अन्वेषण करें। बदलने के लिए प्रकृति में निहित हो जाओ!

प्राणायाम - मन और श्वास में सामंजस्य बनाएं
श्वास आपके अवचेतन मन का चैनल है। हमारे प्राणायाम अनुभाग की सहायता से अपने अवचेतन को स्वाभाविक रूप से एक शांत व्यक्तित्व बनने के लिए रूपांतरित करें।

नींद की कहानियां और ध्वनियां - अच्छी नींद लें
हमारी सुखदायक नींद की कहानियों, निर्देशित नींद ध्यान, संगीत और ध्वनि आवृत्तियों के साथ मिनटों में गहरी नींद में गिरें जो विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हैं।

अपनी लय का पालन करें
निस्पंद में हमने आपकी सर्कैडियन लय से मेल खाने के लिए ध्यान प्रथाओं को क्यूरेट किया है। दिन के समय के अनुसार किसी एक को चुनें और तरोताजा महसूस करें।

प्रगति ट्रैक करें और दैनिक अनुस्मारक सेट करें
निस्पंद के साथ, आप ऐप में दैनिक अनुस्मारक सेट कर सकते हैं और एक सच्चे मार्गदर्शक की तरह यह आपको अपना दैनिक अभ्यास लेने की याद दिलाएगा। निस्पंद आपकी परिवर्तनकारी यात्रा पर नज़र रखने में भी आपकी मदद करेगा।

निस्पंद के इन सभी जीवन परिवर्तनकारी लाभों का अनुभव करने के लिए सदस्यता लें।

आज ही डाउनलोड करें।

डाउनलोड करें APK