feel better - Mood & CBT thera APK 1.2.2 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 14 मार्च 2021

ऐप की जानकारी

लक्ष्यों, तनाव, नींद और अवसाद को प्रकट करने के लिए मूड और सीबीटी थेरेपी उपकरण

ऐप का नाम: feel better - Mood & CBT thera

एप्लिकेशन आईडी: com.medialocal.feelbetter

रेटिंग: 4.2 / 1.08 हज़ार+

लेखक: Media Local

ऐप का आकार: 13.02 MB

विस्तृत विवरण

अवसाद बढ़ रहा है और जल्द ही हृदय रोग से अधिक लोगों को मार देगा। सोशल मीडिया, ईमेल, मैसेजिंग, ऐप्स, और अब इंटेलिजेंट बॉट्स हमारे ध्यान और फ़ीड के व्यसनों के लिए लड़ते हैं। ध्यान? हमारे फोन बंद करें? कैसे? एक सुपर सक्रिय दिमाग चीजों को पूरा करने में बहुत आनंद लेता है और प्रौद्योगिकी हमारी उत्पादकता उपकरण है। जबकि वास्तव में, हम अक्सर * फोकस खो देते हैं * भारी तकनीक के माध्यम से हमें लाता है। सूचना अधिभार, तनाव, नींद की कमी, चिंता या उदासी में रेंगना। रचनात्मकता एक हिट लेती है। प्राथमिकता चुनौतीपूर्ण हो जाती है। अपने खुद के बर्न को ईंधन देने के बजाय, हमें बेहतर महसूस करने की जरूरत है, जल्दी से।

यह ऐप आपकी समस्याओं को हल नहीं करेगा। आप। फीलबेटर के साथ, आप इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि क्या महत्वपूर्ण है, आप अपने मन की स्थिति को स्थानांतरित करते हैं, और आप अभी खुद को प्रेरित करते हैं। हर दिन, या हर भोजन: प्राथमिकता और कार्य करें जो वास्तव में बार -बार मायने रखता है, इस पर कार्य करें। पांच मिनट में, फील बेटर का निर्देशित सत्र हमारे लिए खुद को प्रेरित करने के लिए सबसे छोटा रास्ता है। यह सीबीटी, गोल सेटिंग, विज़न बोर्ड, बायोफीडबैक, ग्रोथ माइंडसेट एक्सरसाइज, लॉ ऑफ प्रचुरता, अभिव्यक्ति, जर्नलिंग और व्यक्तिगत विकास कोचिंग में पाए जाने वाले सिद्धांतों को लागू करता है। तेज़। दूसरों की प्रेरणा को संसाधित करने का समय है? फील बेटर का वीडियो सेक्शन आपके हितों में गहराई से चला जाता है, चाहे वह वित्तीय विकास हो, ध्यान, ल्यूसिड ड्रीमिंग, सांस का काम, प्यार, सह-जीवित, नींद का सम्मोहन, नवाचार से सीखना और विचार करना, या सिर्फ सादे पुराने भयानक लोग भयानक चीजें कर रहे हैं।

विशेषताएँ
। बेहतर निर्देशित पथ महसूस करें
। लक्ष्य निर्धारण और दैनिक लक्ष्य
। फोकस रिमाइंडर
Mood मूड ट्रैकिंग डायरी
‡ आभार चैट
J
। भावनात्मक पैटर्न
Insident प्रेरणादायक वीडियो
Mood 1-क्लिक मूड रिकॉर्डिंग
Jun अनाम अतिथि मोड

फ़ायदे
And अपने लक्ष्यों को प्रकट करें
And अपने अंतर्ज्ञान को सुनें
As खुद पर भरोसा करें
। तनाव, चिंता और उदासी को कम करें
You अपने सपनों को जानें
And अपनी प्राथमिकताओं को जानें
। बेहतर प्रश्न पूछें
‡ निरंतर प्रगति करें
Sking बेहतर नींद
Indived प्रेरित रहें

यह ऐप आपको नहीं बताएगा कि क्या करना है। आप। फीलबेटर के साथ, आप बेहतर प्रश्न पूछते हैं, आप इस बात पर भरोसा करते हैं कि आप क्या चाहते हैं, और अभी करना चाहते हैं। हर दिन या हर भोजन के अपने मूड के कम्पास की जाँच करें: प्राथमिकता दें और वास्तव में क्या मायने रखता है, इस पर कार्य करें। यह ओवर-या अंडर-एचीविंग नहीं है, इसके बजाय आप क्या मायने रखते हैं। अब बेहतर महसूस करें, और अपने इतिहास तक पहुंच के साथ, अपनी आँखों से परिणाम देखें।

feellbetterapp.io

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