Heart It Out: Mental Wellbeing APK 1.0.3 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 31 मई 2024

ऐप की जानकारी

आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए चिंता, तनाव और अवसाद के लिए ऑनलाइन परीक्षण और थेरेपी

ऐप का नाम: Heart It Out: Mental Wellbeing

एप्लिकेशन आईडी: com.heartitout

रेटिंग: 0.0 / 0+

लेखक: Heart It Out

ऐप का आकार: 55.42 MB

विस्तृत विवरण

दुःखी महसूस करना? यह दिल का भारीपन दूर करने का समय है!

अंधेरे चरणों को जाने दें और स्पष्टता और खुशी से भरे हल्के दिनों को अपनाएं क्योंकि आप प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ अपने दिमाग को सुलझाते और मजबूत करते हैं।

हार्ट इट आउट में, हमारा लक्ष्य 2030 तक 1.5 बिलियन लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को सुलभ बनाना है। हमारे मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक उच्च प्रशिक्षित हैं और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के 26+ क्षेत्रों में उनके पास वर्षों का अनुभव है। सीबीटी (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी) और एसीटी (स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी) जैसी चिकित्सीय तकनीकों में महारत हासिल करने से लेकर सकारात्मक सोच और उपचार रणनीतियों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने तक, हम यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके पास एक खिलते दिमाग के लिए आवश्यक सभी चीजें एक ही स्थान पर हों।

हार्ट इट आउट के इंटरैक्टिव प्लेटफ़ॉर्म के साथ, आपके पास निम्नलिखित तक पहुंच है:

24/7 विशेषज्ञ सहायता के साथ आसानी से सत्र बुक करें

आप अपने पसंदीदा चिकित्सक के साथ सुविधाजनक दिन और समय स्लॉट का चयन करके थेरेपी सत्र निर्बाध रूप से बुक कर सकते हैं। हमारी विशेषज्ञ चिकित्सक अनुशंसा प्रणाली को आपकी चिंताओं के लिए आपको सही मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से जोड़ने दें। एक आसान चेक-आउट प्रक्रिया और अपने आगामी थेरेपी सत्रों के बारे में अनुस्मारक के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपने कल्याण सत्रों में भाग लेने से कभी न चूकें। आप अपने संदर्भ के लिए पिछले सत्र भी देख सकते हैं जिन्हें आपने पूरा कर लिया है। यदि आपको मंच से परे समर्थन की आवश्यकता है या संदेह है, तो आप एक समर्पित केयर बडी से संपर्क कर सकते हैं जो आपकी चिंताओं के बारे में आपका मार्गदर्शन करेगा और किसी भी मुद्दे को तुरंत हल करने में मदद करेगा।

लाइसेंस प्राप्त एवं उच्च प्रशिक्षित विशेषज्ञों में से चुनें

हमारे चिकित्सक चिंता, तनाव, आघात, अवसाद, ओसीडी, एडीएचडी, रिश्ते संबंधी चिंताएं, लिंग पहचान आदि जैसे विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञ हैं। वे भारत के सर्वश्रेष्ठ विश्वविद्यालयों और संस्थानों से शिक्षा और प्रशिक्षण के साथ आरसीआई-प्रमाणित हैं। हमारे चिकित्सक, परामर्श मनोवैज्ञानिक, नैदानिक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सकों ने NIMHANS जैसे प्रसिद्ध संगठनों के लिए भी काम किया है और कुछ BPS (ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसायटी) जैसे वैश्विक निकायों के सदस्य हैं।

एक मूड जर्नल रखें और जानकारी प्राप्त करें

लंबी अवधि में अपने पैटर्न देखने के लिए नियमित रूप से अपना मूड लॉग करें। यह उपकरण आपके मूड के प्रतिशत को समझने में आपकी मदद कर सकता है और आपको चिकित्सक द्वारा अनुशंसित गतिविधि प्रदान करता है जो आपके मूड को बेहतर बनाने और सकारात्मक सोच को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है।

अपनी प्रगति पर नज़र रखें, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें और प्राप्त करें

अपना प्रगति फॉर्म भरें और अपनी कल्याण यात्रा में आगे बढ़ने के साथ-साथ अपनी वृद्धि को ट्रैक करें। आप अपने चिकित्सक के साथ यथार्थवादी लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं और उन तक पहुंच सकते हैं जैसे-जैसे आप मील के पत्थर पार करते हैं और ठीक होना और फलना-फूलना जारी रखते हैं।

अपनी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को समझें और एक उपचार योजना प्राप्त करें

हम आपको विशेषज्ञ रूप से क्यूरेटेड मानसिक स्वास्थ्य निदान परीक्षण प्रदान करते हैं जो चिंता, अवसाद, ओसीडी, एडीएचडी, लगाव शैली और खाने के विकारों जैसी चिंताओं को कवर करते हैं। हमारे व्यापक स्वास्थ्य परीक्षण आपको एक विस्तृत परिणाम पृष्ठ और उनकी गंभीरता के आधार पर आपकी चिंताओं से निपटने और उन्हें दूर करने के बारे में अतिरिक्त कदम भी प्रदान करते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से निःशुल्क परामर्श लें

आप अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और हमारे निःशुल्क परामर्श विकल्प के माध्यम से एक चिकित्सक के साथ एक प्रभावी उपचार योजना बना सकते हैं। यह विकल्प आपको किसी विशेषज्ञ के साथ निःशुल्क परामर्श सत्र बुक करने, अपने सभी प्रश्न पूछने और अपनी उपचार योजना को समझने की सुविधा देता है।

एक बार जब आप बेहतर बनने के लिए अपना मन बना लेते हैं, तो आपकी पूरी विचार प्रक्रिया बेहतरी के लिए बदल जाती है!

आज ही हार्ट इट आउट में पेशेवर, भरोसेमंद देखभाल प्राप्त करें जिसके आप हकदार हैं।

किसी भी प्रश्न या चिंता के लिए, कृपया निम्नलिखित के माध्यम से हमसे संपर्क करें:

ईमेल: hello@heartitout.in
फ़ोन: +91 7892551372

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