HealthyHold APK

यह आप बनाम आप है। हमारे संस्थापक इस शक्तिशाली विचार में विश्वास करते हैं कि कोई भी चीज आपको अपने सपनों को हासिल करने से नहीं रोक सकती। यह ऐप आपके स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानकार बनने में मदद करते हुए आपके दैनिक जीवन को अधिक जीवंत, आनंदमय और सार्थक बनाने के लिए मजबूत भावनाओं से युक्त है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह पूरी तरह से मुफ़्त है—कोई सदस्यता शुल्क नहीं—क्योंकि हम आपकी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक फिटनेस यात्रा में आपका मार्गदर्शन करना चाहते हैं।

क्या आप बैंक को नुकसान पहुंचाए बिना फिट होना चाहते हैं? अपने नए सबसे अच्छे दोस्त से मिलें—फिटनेस से जुड़ी सभी चीज़ों के लिए सर्वोत्तम वन-स्टॉप ऐप! कोई छिपी हुई फीस नहीं, कोई जटिल योजना नहीं, बस स्वास्थ्य के प्रति एक सीधा दृष्टिकोण। वर्कआउट टिप्स और आहार संबंधी सलाह से लेकर हर स्वास्थ्य विषय पर शोध-समर्थित लेखों तक, इस ऐप में यह सब कुछ है! आप भोजन, नाश्ता, व्यायाम, पानी का सेवन, फिटनेस गतिविधियों, प्रश्नोत्तरी में भाग लेने, चुनौतियों और अधिक सहित विभिन्न स्वास्थ्य रिकॉर्ड आसानी से जोड़ और ट्रैक कर सकते हैं।

हम आपके क्या सेवा कर सकते हैं?

हेल्दीहोल्ड के पास हर किसी के लिए कुछ न कुछ है। हमें अपनी बुद्धिमान दादी, देखभाल करने वाली बड़ी बहन, सहायक जिम दोस्त या अपनी कहानियों और उपलब्धियों को साझा करने के लिए तैयार सबसे अच्छी दोस्त के रूप में सोचें। हम एक ऐसे समुदाय का निर्माण कर रहे हैं जो स्वस्थ और फिट जीवन जीना पसंद करता है।
आप भोजन, नाश्ता, व्यायाम, पानी का सेवन, फिटनेस गतिविधियों, चुनौतियों में भाग लेने आदि सहित विभिन्न स्वास्थ्य रिकॉर्ड आसानी से जोड़ और ट्रैक कर सकते हैं।
फिटनेस योजना और आहार योजना 🏋️‍♂️🍏
इस छाते को पकड़ें, और आप बरसात और धूप दोनों दिनों में सुरक्षित रहेंगे!
भोजन मॉनिटर 📊🥗
अपने प्रोटीन सेवन, विटामिन और कैलोरी को आसानी से ट्रैक करें।
फिटनेस और व्यायाम गतिविधि ट्रैकिंग 🏃‍♀️💪
चाहे आप जिम जाएं, योगाभ्यास करें, पिलेट्स करें, तैराकी करें या घर पर वर्कआउट करें, हेल्दीहोल्ड आपके द्वारा की जाने वाली हर शारीरिक गतिविधि को कवर करता है।
जल सेवन 💧🚰
चूँकि पृथ्वी का 71% से अधिक भाग पानी से ढका हुआ है, और मानव शरीर आधे से अधिक पानी से बना है, हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है। हेल्दीहोल्ड आपको पानी के अलावा अन्य सुझाव देकर आपके जलयोजन को नियंत्रित रखने में मदद करेगा।
चरण लॉग 👣📅
क्या आप जानना चाहते हैं कि आप कितनी दूर तक चले हैं? हम आपके दैनिक कदमों को ट्रैक करने में आपकी सहायता करेंगे।
रेसिपी 🍽
स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण है। "मुझे क्या पकाना चाहिए?" पर जोर देना बंद करें। हम सैकड़ों स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद व्यंजन पेश करते हैं, जो मुफ़्त में उपलब्ध हैं। आप स्टैंडअलोन भोजन योजनाएं और कई सिक्के आधारित विशिष्ट व्यंजन भी पा सकते हैं।
प्रामाणिक स्वास्थ्य सामग्री 📚💡
हम चाहते हैं कि आप अपनी स्वास्थ्य यात्रा में सशक्त हों। ज्ञान ही राजा है, इसलिए प्रामाणिक लेखों, कहानियों और शोध-आधारित स्वास्थ्य जानकारी के हमारे संग्रह में गोता लगाएँ।
अपने सभी फिटनेस डेटा तक पहुंचें 📖🔒
हमें अपनी विनम्र फिटनेस डायरी मानें। हम आपके खान-पान और फिटनेस से जुड़े सभी रहस्यों का एक लॉग रखते हैं, जिससे आपको पूरी गोपनीयता के साथ कहीं भी उन्हें एक्सेस करने में मदद मिलती है।
प्रेरक कहानियाँ 🌈🗣️
प्रेरक वास्तविक जीवन की फिटनेस यात्राएँ पढ़ें और अपने अनुभव हमारे समुदाय के साथ साझा करें।
खेल और चुनौतियाँ 🎮🏆
यदि प्रेरक कहानियाँ आपको आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो हमारे पास रोमांचक चुनौतियाँ हैं! 1-दिवसीय से 30-दिवसीय चुनौतियों में भाग लें और समुदाय-आधारित खेलों में भाग लें।
उपवास ट्रैकिंग और अनुकूलन ⏳🥦
अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार, रुक-रुक कर उपवास सहित विभिन्न उपवास विधियों को ट्रैक और अनुकूलित करें।

डाउनलोड करने और उपयोग करने के लिए कोई भुगतान नहीं 🎉
हेल्दीहोल्ड का डाउनलोड और उपयोग पूरी तरह से निःशुल्क है। कोई छिपी हुई लागत या भुगतान की आवश्यकता नहीं है। हमारे इन-हाउस कॉइन सिस्टम के माध्यम से विशेष सामग्री और अतिरिक्त सुविधाओं का आनंद लें, जहां आप ऐप डाउनलोड करने या उपयोग करने के लिए आवश्यक किसी भी भुगतान के बिना अपनी इच्छानुसार कमा और खर्च कर सकते हैं।
आप Google Play Store के माध्यम से किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं, और निश्चिंत रहें, हमारी सदस्यता में कोई भुगतान शामिल नहीं है।

संपर्क करें 📧🤝
किसी भी पूछताछ या सहायता के लिए, कृपया ऐप में दी गई हमारी संपर्क जानकारी या support@healthyहोल्ड.com के माध्यम से हमसे संपर्क करें।

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हेल्दीहोल्ड के साथ अपनी फिटनेस यात्रा में हमसे जुड़ें, जहां आपके लक्ष्य प्राप्त किए जा सकते हैं। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें. 💪🌟

अभी यह केवल मोबाइल पर समर्थित है, टैबलेट पर नहीं।