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अपने पावर डेटा को अपनी नींद और हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) पहनने योग्य डेटा के साथ मिलाएं, यह जानने के लिए कि कब कठिन प्रशिक्षण लेना है, कम प्रशिक्षण लेना है या क्या आपको योजना का पालन करते रहना चाहिए! अपने पुनर्प्राप्ति डेटा और पिछले दिनों के प्रशिक्षण डेटा के आधार पर अपने प्रशिक्षण को बदलने के तरीके पर दैनिक अनुशंसाएँ प्राप्त करें।

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