TRAIN HARD – Fitness App APK 7.7.11 - निःशुल्क डाउनलोड

डाउनलोड करें APK

अंतिम बार अपडेट किया गया: 16 अगस्त 2024

ऐप की जानकारी

जेसन खलीपा द्वारा वर्कआउट

ऐप का नाम: TRAIN HARD – Fitness App

एप्लिकेशन आईडी: com.daxko.sugarwod.trainhard

रेटिंग: 4.4 / 23+

लेखक: TRAIN HARD

ऐप का आकार: 22.18 MB

विस्तृत विवरण

ट्रेन हार्ड ऐप में आपका स्वागत है - जहां पसीने की हर बूंद आपके परिवार और समुदाय का रक्षक और प्रदाता बनने की दिशा में एक और कदम है। यदि आप 'सिर्फ एक और कसरत' से अधिक चाहते हैं, तो अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए प्रशिक्षण, सुरक्षा और प्रदान करने के तरीके को बदलने के लिए जेसन खलीपा और दुनिया भर के ट्रेन हार्ड समुदाय से जुड़ें।

यह सिर्फ एक वर्कआउट ऐप नहीं है - यह जीवन जीने का एक तरीका है। ट्रेन हार्ड जिम के अंदर और बाहर बेहतर जीवन जीने की निरंतर प्रतिबद्धता का प्रतिनिधित्व करता है। अभी शामिल हों और ट्रेन के लिए अपनी यात्रा शुरू करें। रक्षा करना। उपलब्ध करवाना।

// दर्शन

दृष्टिकोण बेहद सरल है, फिर भी अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है - कभी भी शून्य पर न पहुँचें। हमारा मानना है कि जीवन आपके सामने चाहे जो भी आए, आपको अपनी गति को आगे बढ़ाते रहना चाहिए। यह हमेशा आसान नहीं होगा, लेकिन इसके लायक कुछ भी नहीं है।

ट्रेन हार्ड को जीवन के विभिन्न मौसमों के दौरान विभिन्न लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ट्रेन हार्ड ट्रेन हार्ड समुदाय के साथ (3) प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है जो आपके सामने आने वाली बाधाओं से कोई फर्क नहीं पड़ता। चाहे आप अगले स्तर की ताकत और कंडीशनिंग विकसित करना चाहते हों, अपने शरीर को बदलने के लिए दुबली मांसपेशियों पर काम करना चाहते हों, या जब जीवन व्यस्त हो तब भी इसे हासिल करना चाहते हों...ट्रेन हार्ड को आपका साथ मिल गया है।

// प्रशिक्षण कार्यक्रम

(3) चुनने के लिए दैनिक प्रशिक्षण कार्यक्रम, लेकिन एक संयुक्त लक्ष्य - कठिन प्रशिक्षण।

बल // भाग का कार्य करें।
एक व्यापक ताकत और कंडीशनिंग कार्यक्रम में शामिल हों जो आपको बल के साथ कार्य करने के लिए निर्विवाद रूप से तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। महाकाव्य मासिक ट्रेन हार्ड चैलेंज वर्कआउट सहित 60 मिनट की दैनिक ताकत और कंडीशनिंग में आपको जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ। अपनी सीमा तक धकेले जाने के लिए तैयार रहें।

फ्लेक्स // भाग देखें।
उन लोगों के लिए बनाया गया एक महाकाव्य ताकत और बॉडीबिल्डिंग कार्यक्रम जो उतना मजबूत दिखने का लक्ष्य रखते हैं जितना वे महसूस करते हैं। फ्लेक्स विशिष्ट रूप से 60 मिनट के प्रशिक्षण के लिए पारंपरिक बॉडीबिल्डिंग के साथ कार्यात्मक शक्ति को जोड़ता है ताकि एक ऐसी काया तैयार की जा सके जो सक्षम होने के साथ-साथ प्रभावशाली भी हो। यदि आप लुक और उसे बरकरार रखने की ताकत चाहते हैं, तो FLEX यह सब प्रदान करता है।

ईएमओएम // कभी शून्य नहीं।
जब आपके पास समय की कमी होती है लेकिन आप अपनी प्रगति से समझौता करने को तैयार नहीं होते हैं, तो ईएमओएम यह सुनिश्चित करता है कि आपकी गति कभी भी शून्य न हो। दैनिक ईएमओएम वर्कआउट (हर मिनट पर मिनट) गारंटी देता है कि आपकी फिटनेस यात्रा 30 मिनट या उससे कम समय में मजबूत बनी रहती है। व्यस्त दिन? बहुत समय नहीं? चाहे कुछ भी हो, ईएमओएम मौजूद है। प्रत्येक ईएमओएम वर्कआउट में केवल डम्बल संस्करण भी शामिल होता है। इसलिए, उपकरणों की कमी होने पर भी... कोई बहाना नहीं है।

// शासन

सभी (3) प्रशिक्षण कार्यक्रमों में प्रति सप्ताह (5) प्रशिक्षण दिवस और (2) विश्राम दिवस शामिल हैं, जो आपको आवश्यकता के अनुरूप अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को तैयार करने की सुविधा प्रदान करते हैं। यदि आपके पास एक स्पष्ट लक्ष्य और एक कार्यक्रम है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है, तो इसे प्रतिदिन हल करें। यदि आप अधिक विविधता और हर दिन एक अलग चुनौती चाहते हैं, तो कुछ नया पाने के लिए कार्यक्रमों में से चुनें।

चाहे आप किसी एक कार्यक्रम के लिए तैयारी कर रहे हों - फोर्स, फ्लेक्स, या ईएमओएम, या प्रतिदिन अपना साहसिक कार्य चुन रहे हों... आप कमान संभाल रहे हैं।

// विकल्प

ट्रेन हार्ड केवल शारीरिक परिश्रम के बारे में नहीं है - यह एक अटूट रक्षक, एक उदार प्रदाता और ऊर्जा की अजेय शक्ति की भावना को मूर्त रूप देने के बारे में है। यह यात्रा हर किसी के लिए नहीं है. लेकिन, यदि आप काम करना चाहते हैं और ऐसे समुदाय में शामिल होना चाहते हैं जो ऐसा ही करता है, तो कठिन प्रशिक्षण का विकल्प सरल है।

ट्रेन हार्ड के साथ शुरुआत करें और अपनी फिटनेस, अनुशासन और जीवन को फिर से परिभाषित करने की यात्रा में पहला कदम उठाएं।

डाउनलोड करें APK