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अंतिम बार अपडेट किया गया: 11 सितंबर 2024

ऐप की जानकारी

मुझे ले मूव आपको और व्यायाम करने के लिए प्रेरित करता है

ऐप का नाम: Move Me

एप्लिकेशन आईडी: com.bfent.movemeapp

रेटिंग: 0.0 / 0+

लेखक: Move Me Service

ऐप का आकार: 18.66 MB

विस्तृत विवरण

मूव मी "वर्कप्लेस हेल्थ मैनेजमेंट" (WHM) के लिए एक प्रेरणा और व्यायाम अवधारणा है। यह व्यवहार परिवर्तन के लिए "ट्रान्स्टोरेटिकल मॉडल" (टीटीएम) पर आधारित है।

जर्मनी का वार्षिक खर्च 223 बिलियन यूरो है क्योंकि बीमार पत्तियों के कारण भारी आर्थिक क्षति होती है। अधिकांश लक्षण (जैसे उच्च रक्तचाप और पीठ दर्द) को आंदोलन की कमी के लिए रखा जा सकता है।

बाजार पर कई समाधान मौजूद हैं जैसे कि वेलेबल्स, पोषण, फिटनेस और प्रेरक ऐप्स, लेकिन जिम और स्पोर्ट्स क्लब जैसे शास्त्रीय प्रस्ताव भी। उन सभी को एक ही समस्या है। अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए, व्यवहार परिवर्तन और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रेरणा नहीं रहती है और थोड़े समय के बाद उच्च ड्रॉप-आउट दर होती है (आमतौर पर 6 महीने से कम)।

इसके पीछे का कारण यह है कि इनमें से कोई भी समाधान स्थायी परिवर्तन बनाने के लिए निम्नलिखित पहलुओं को संयोजित नहीं करता है:
+ प्रेरणा आंतरिक और बाहरी कारकों के माध्यम से बनाई गई है
+ खेल के लिए कम आंतरिक प्रेरणा वाले लोगों को एक स्थायी व्यवहार परिवर्तन करने के लिए एक मजबूत बाहरी प्रेरणा की आवश्यकता होती है।
+ एक स्थायी व्यवहार परिवर्तन चरणों से गुजरता है और हमेशा रिलैप्स होते हैं
+ सामाजिक परिस्थितियाँ (जैसे नियोक्ता) इस संदर्भ में एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं
+ प्रेरक कारक शारीरिक स्थिति और व्यक्तिगत मानसिकता के आधार पर अलग -अलग कार्य करते हैं

मूव मी कॉन्सेप्ट एक संपूर्ण और कम-दहलीज अवधारणा प्रदान करके इन बिंदुओं को जोड़ती है, जिसका उपयोग उपयोगकर्ता के लिए प्रासंगिकता खोए बिना वर्षों तक किया जा सकता है। इस अवधारणा के परिणामस्वरूप नियमित रूप से व्यायाम के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ स्थायी रूप से जोड़ा गया मूल्य होता है

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