Connect Pelvic Floor Fitness APK 39 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 9 जुलाई 2024

ऐप की जानकारी

पुनर्वास से फिटनेस तक की अंतिम यात्रा

ऐप का नाम: Connect Pelvic Floor Fitness

एप्लिकेशन आईडी: com.VidApp.ConnectPelvicFloor

रेटिंग: 0.0 / 0+

लेखक: Connect Pelvic Floor Fitness

ऐप का आकार: 74.60 MB

विस्तृत विवरण

कैरोलीन पैकर्ड, डीपीटी द्वारा डिजाइन किया गया कनेक्ट पेल्विक फ्लोर फिटनेस, प्रोलैप्स, लीकेज और डायस्टेसिस रेक्टी जैसी पेल्विक फ्लोर समस्याओं वाली महिलाओं के लिए तैयार किया गया है।

कैरोलीन की विशेषज्ञता चमकती है क्योंकि वह पेल्विक फ्लोर पुनर्वास सिद्धांतों को शक्ति प्रशिक्षण और योग के साथ जोड़ती है, जिससे पेल्विक फ्लोर की समस्याओं को दूर करने के लिए एक अनूठा समाधान मिलता है। सामान्य फिटनेस कार्यक्रमों के विपरीत, कनेक्ट पेल्विक फ्लोर फिटनेस विशेष रूप से पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का सामना करने वाली महिलाओं के लिए तैयार किया गया है, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक कसरत सुरक्षित, प्रभावी और व्यापक निर्देश और परिणामों के लिए पूरी तरह से प्रशिक्षित है।

प्रत्येक सदस्य डायाफ्राम श्वास और दबाव नियंत्रण जैसी मूलभूत अवधारणाओं को सीखना शुरू करता है जो अधिक उन्नत युद्धाभ्यास के प्रदर्शन के अभिन्न अंग हैं। एक बार पूरा होने पर, वे दौड़ने और वजन प्रशिक्षण जैसी उच्च स्तरीय गतिविधियों में प्रगति करते हैं। चाहे शुरुआत से शुरू करें या पहले से ही काम कर रहे हों, ये कार्यक्रम पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही हैं।

सदस्यता सुविधाएँ
- पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के मूल कारणों को समझने और उन्हें दूर करने के लिए आपको सशक्त बनाने के लिए 40 से अधिक पेल्विक फ्लोर विशिष्ट शैक्षिक मॉड्यूल।
- रूप, श्वास, संशोधन और बहुत कुछ पर विशेषज्ञ कोचिंग।
- प्रगति को ट्रैक करने और प्रगति का मार्गदर्शन करने के लिए स्व-मूल्यांकन।
- व्यक्तिगत पेशेवर मार्गदर्शन और समस्या निवारण के लिए कैरोलीन के साथ महीने में दो बार प्रश्नोत्तर सत्र।
- समान विचारधारा वाली अन्य महिलाओं के साथ अनुभव, प्रोत्साहन और शिक्षा साझा करने के लिए निजी विशेष फेसबुक समुदाय।
- 3-5 व्यक्ति जवाबदेही समूह जहां समान मुद्दों वाली महिलाएं समर्थन और प्रेरणा के लिए नियमित रूप से मिलती हैं।

आपकी सदस्यता शामिल है

12-सप्ताह का पेल्विक फ़्लोर फ़ाउंडेशन कार्यक्रम:
- हमारा सिग्नेचर प्रोग्राम जो प्रतिभागियों को शुरुआती से लेकर उन्नत फिटनेस तक मार्गदर्शन करता है।
- तीन 4-सप्ताह के चरण, प्रत्येक को पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन वाली महिलाओं की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है
- अवधारणा में निपुणता सुनिश्चित करने के लिए स्व-मूल्यांकन जांच बिंदु

उन्नत पेल्विक फ्लोर फिटनेस
- 6 सप्ताह का प्रगतिशील कार्यक्रम
- उच्च तीव्रता, उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों में महारत हासिल करें (बर्पी, स्क्वाट जंप, पुल-अप)
- उच्च स्तर की गतिशीलता और उन्नत दबाव नियंत्रण तकनीक

रनिंग को लौटें
- 6 सप्ताह का प्रगतिशील कार्यक्रम
- दौड़ने और पेल्विक फ्लोर के लिए विशिष्ट ताकत, स्थिरता और गतिशीलता
- POSE रनिंग पद्धति को लागू करने पर विशेषज्ञ निर्देश

उन्नत कोर
- 4 सप्ताह का प्रगतिशील कार्यक्रम
- बुनियादी आधार पर प्रगति करने वाला कुशल कोर केंद्रित वर्कआउट
- जटिल गतिविधियों (सिट अप्स, प्लैंक वेरिएशन, आदि...) में सांस की अवधारणाओं को लागू करें
- प्रगतिशील उन्नत कोर व्यायाम गहरे कोर की सभी मांसपेशियों को लक्षित करते हैं।

कार्यशालाएँ:
- कैरोलीन की लाइव कार्यशालाओं तक पहुंच के साथ अपनी समझ और अभ्यास को बढ़ाएं।
- पेल्विक फ्लोर और अन्य महिलाओं के स्वास्थ्य विषयों पर गहराई से विचार करके अमूल्य जानकारी प्राप्त करें।
- इंटरैक्टिव लाइव प्रश्नोत्तर।

सदस्यता तक पहुंच कहां से प्राप्त करें
- मोबाइल डिवाइस
- गोली
- लैपटॉप
- एप्पल टीवी
- अमेज़न फायर टीवी
- रोकु

अभी कनेक्ट पेल्विक फ्लोर फिटनेस ऐप डाउनलोड करें और अपने पेल्विक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को पुनः प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम उठाएं।

14 दिनों के लिए सभी कनेक्ट पेल्विक फ़्लोर फ़िटनेस कार्यक्रमों तक निःशुल्क पहुँच प्राप्त करें!
कनेक्ट पेल्विक फ़्लोर फिटनेस ऐप 2 सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:
मासिक - $15/माह*
वार्षिक - $180/वर्ष*

*वर्तमान बिलिंग अवधि की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द किए जाने तक सभी पैकेज स्वतः नवीनीकृत हो जाते हैं। खरीदारी के समय भुगतान आपके Google Play खाते से लिया जाएगा। वार्षिक सदस्यता के लिए खरीदारी की तारीख पर कुल वार्षिक शुल्क का भुगतान किया जाता है। मासिक सदस्यता उपयोगकर्ताओं को हर महीने बिल भेजा जाता है।

इस ऐप को डाउनलोड और उपयोग करके, आप हमारी सेवा की शर्तों और फिटनेस और व्यायाम अस्वीकरण से सहमत हैं। https://www.connectpelvicfloorfitness.com/fitness-exercise-disclaimer

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