Wall Pilates workout at home APK 2.17.0 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 2 सितंबर 2024

ऐप की जानकारी

वॉल पिलेट्स आपके घर के आराम में कसरत करता है। फिट और टोन हो जाओ

ऐप का नाम: Wall Pilates workout at home

एप्लिकेशन आईडी: com.Tropic.pilates_workout

रेटिंग: 4.3 / 2.75 हज़ार+

लेखक: Tropic

ऐप का आकार: 47.45 MB

विस्तृत विवरण

हमारे वॉल पिलेट्स ऐप में आपका स्वागत है, जहां आप व्यायाम करने, अपनी मुद्रा में सुधार करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक मजेदार और प्रभावी तरीका खोज सकते हैं। हमारा ऐप शुरुआती से उन्नत चिकित्सकों तक सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है, और इसे आपके पिलेट्स अभ्यास से अधिक लाभ उठाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
विशेषताएँ -
- पिलेट्स: एक कम प्रभाव वाला व्यायाम जो लचीलेपन, संतुलन और शक्ति को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
- वजन घटाने के लिए पिलेट्स: पिलेट्स कैलोरी जलाने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर सकता है, जिससे स्वस्थ आहार के साथ वजन घटाने में मदद मिलती है।
- शुरुआती लोगों के लिए पिलेट्स: यदि आप पिलेट्स के लिए नए हैं, तो आरंभ करने में आपकी सहायता के लिए कई निःशुल्क ऐप्स उपलब्ध हैं।
- पिलेट्स वॉल वर्कआउट: सपोर्ट के लिए दीवार का उपयोग करना आपके पिलेट्स रूटीन में एक अतिरिक्त चुनौती जोड़ सकता है।
- पिलेट्स बार वर्कआउट: आपके पिलेट्स रूटीन को बढ़ाने और आपके व्यायाम में विविधता लाने के लिए एक बार का उपयोग किया जा सकता है।
- 5 मिनट पिलेट्स: समय कम है? एक त्वरित 5 मिनट की पिलेट्स दिनचर्या अभी भी लाभ प्रदान कर सकती है।
- 7 मिनट मॉर्निंग पिलेट्स: अपने दिन की शुरुआत 7 मिनट के पिलेट्स रूटीन से करने से आपको जगाने और आने वाले दिन के लिए तैयार करने में मदद मिल सकती है।
- पिलेट्स 30 दिन: 30 दिन की पिलेट्स चुनौती के लिए प्रतिबद्ध होने से एक सुसंगत व्यायाम दिनचर्या स्थापित करने और ध्यान देने योग्य परिणाम प्रदान करने में मदद मिल सकती है।
- घर पर पिलेट्स: पिलेट्स को अपने घर के आराम से बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के किया जा सकता है।

हमारे ऐप में कई प्रकार के वर्कआउट शामिल हैं जो एक दीवार के खिलाफ किए जा सकते हैं, जिसमें लोकप्रिय वॉल पिलेट्स व्यायाम भी शामिल हैं। ये अभ्यास वजन घटाने को बढ़ावा देने, कोर ताकत बनाने और आपके समग्र फिटनेस स्तर में सुधार करने की उनकी क्षमता के लिए जाने जाते हैं। वे आपको बेहतर आसन और संतुलन विकसित करने में भी मदद कर सकते हैं, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए सहायक हो सकते हैं जो बैठने या खड़े होने में बहुत समय व्यतीत करते हैं।

हमारे वॉल पिलेट्स ऐप के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि इसका उपयोग करना पूरी तरह से आसान है। पिलेट्स का अभ्यास तुरंत शुरू करें। हम शुरुआती से उन्नत चिकित्सकों तक, सभी स्तरों के लिए उपयुक्त पिलेट्स वर्कआउट की एक श्रृंखला भी प्रदान करते हैं। चाहे आप वॉल पिलेट्स चैलेंज के साथ खुद को चुनौती देना चाह रहे हों या आप कुछ वॉल पिलेट्स एक्सरसाइज आजमाना चाहते हों, हमारे ऐप में सभी के लिए कुछ न कुछ है।

यदि आप अपनी फिटनेस में सुधार करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो हमारा वॉल पिलेट्स ऐप सही विकल्प है। हमारा ऐप ऑफलाइन भी उपलब्ध है, इसलिए आप जहां भी और जब चाहें पिलेट्स का अभ्यास कर सकते हैं।

हम पिलेट्स कसरत योजनाओं की एक श्रृंखला पेश करते हैं, जिसमें वरिष्ठों के लिए 28 दिन की वॉल पिलेट्स, 30 दिन की वॉल पिलेट्स और 7 मिनट की वॉल पिलेट्स शामिल हैं। हमारे पिलेट्स अगेंस्ट द वॉल अभ्यास भी उपलब्ध हैं, ताकि आप तुरंत अपना अभ्यास शुरू कर सकें।

हमारे ऐप में आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई कई सुविधाएँ भी शामिल हैं। इनमें पिलेट्स वॉल वर्कआउट प्लान, तोरी रेपा वॉल पिलेट्स वर्कआउट और बेटर मी वॉल पिलेट्स प्रोग्राम शामिल हैं। इन सुविधाओं के साथ, आप अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप अपने वर्कआउट को अनुकूलित कर सकते हैं और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

संक्षेप में, हमारा वॉल पिलेट्स ऐप आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने, अपनी मुद्रा में सुधार करने और कोर ताकत बनाने का एक स्वतंत्र और प्रभावी तरीका है। पिलेट्स वर्कआउट, व्यायाम और सुविधाओं की एक श्रृंखला के साथ, हमारा ऐप सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है और इसे कहीं भी, कभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आज ही हमारा ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुश रहने की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें!

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