168 Intermittent Fasting App APK 2.0.1 - निःशुल्क डाउनलोड

डाउनलोड करें APK

अंतिम बार अपडेट किया गया: 14 अगस्त 2024

ऐप की जानकारी

कोई आहार नहीं! आंतरायिक उपवास सबसे स्वस्थ, शून्य कैलोरी वजन कम करने में मदद करता है!

ऐप का नाम: 168 Intermittent Fasting App

एप्लिकेशन आईडी: bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

रेटिंग: 4.8 / 857.79 हज़ार+

लेखक: Leap Fitness Group

ऐप का आकार: 30.13 MB

विस्तृत विवरण

फास्टिंग ट्रैकर आपको स्वस्थ आदतों के साथ एक नई जीवन शैली के लिए मार्गदर्शन करेगा। आप प्रभावी ढंग से वजन कम करेंगे और अधिक सक्रिय महसूस करेंगे! कोई आहार और कोई यो-यो प्रभाव नहीं ।

क्या यह प्रभावी है?
यह साबित होता है कि रुक -रुक कर उपवास तेजी से वजन कम करता है। उपवास के दौरान, आपके ग्लाइकोजन के रूप में, आपका शरीर केटोसिस पर स्विच करता है, जिसे शरीर के "वसा-जलने" मोड के रूप में संदर्भित किया जाता है। यह वसा को जलाने का एक प्रभावी तरीका है।

क्या ये सुरक्षित है?
हाँ। यह वजन कम करने के लिए सबसे प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है। अध्ययनों से पता चलता है कि हर समय खाने से आपका शरीर पचाने से ब्रेक लेने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि मधुमेह। जब आप उपवास करते हैं, तो आप बस खाने से एक ब्रेक लेते हैं, यह आपके जिगर से कुछ लोड लेता है।

क्या मैं फास्टिंग ट्रैकर का उपयोग कर सकता हूं?
विभिन्न उपवास योजनाओं के साथ, उपवास ट्रैकर शुरुआती और अनुभवी, पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त है। यह आपकी योजना के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करता है। अपने आहार को बदलने की आवश्यकता नहीं है, आप आसानी से उससे चिपक सकते हैं। यदि आप 18 वर्ष से कम उम्र के हैं, गर्भवती या स्तनपान कराने के लिए, स्वास्थ्य के मुद्दे हैं या कम वजन हैं, तो कृपया उपवास करने से पहले सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

रुक -रुक कर उपवास क्यों?
As अपने शरीर के वसा भंडार को जलाएं
And उपवास के दौरान पुनर्जनन और डिटॉक्स की प्रक्रिया शुरू करें
Aday उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर दें
Blood रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए लाभ
। सूजन को कम करें
ियोग कई बीमारियों को रोकें, जैसे कि हृदय रोग और मधुमेह
And अपने विकास हार्मोन को बढ़ावा दें और चयापचय बढ़ाएं
J आप स्वस्थ और अधिक सक्रिय महसूस कराते हैं
And अपने शरीर और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करें
। वजन कम करने और फिट रहने का सबसे प्राकृतिक तरीका
And आहार और व्यायाम के बिना वजन कम करें

उपवास ट्रैकर की विशेषताएं
And विभिन्न रुक -रुक कर उपवास योजनाएं
√ शुरुआत और अनुभवी दोनों के लिए
Starting एक टैप शुरू करने/समाप्त करने के लिए
And उपवास योजना को अनुकूलित करें
And उपवास/खाने की अवधि को समायोजित करें
। उपवास के लिए सूचनाएँ निर्धारित करें
Smart स्मार्ट फास्टिंग ट्रैकर
‘उपवास टाइमर
You अपने वजन को ट्रैक करें
Action उपवास की स्थिति की जाँच करें
Constrice विज्ञान आधारित युक्तियाँ और उपवास के बारे में लेख
Call कैलोरी सेवन की गिनती करने की आवश्यकता नहीं है
The वजन कम करना इतना आसान हो गया है
Google FIT के साथ डेटा सिंक करें

वैज्ञानिक रूप से सिद्ध रुक -रुक कर उपवास

प्रभावी रूप से वजन कम करें
आपका शरीर वसा जलने के मोड में बदल जाता है। आप शरीर के वसा भंडार को जला देंगे और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को वसा के रूप में संग्रहीत होने से रोकेंगे।

प्राकृतिक और स्वस्थ
उपवास करते समय, आपका शरीर सक्रिय रूप से वसा को जला देगा, डिटॉक्स मोड में पहुंच जाएगा और पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करेगा।

डिटॉक्स
आपका शरीर सूजन को कम करता है। कोशिकाएं वायरस, बैक्टीरिया और क्षतिग्रस्त घटकों को तोड़ती हैं।

रोगों को रोकें
अध्ययनों से पता चलता है कि उपवास कई बीमारियों को रोक सकता है, जैसे कि हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर।

सेल मरम्मत और पुनर्जीवित
कोशिकाएं अनावश्यक या शिथिलता वाले घटकों को हटाती हैं। क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को मजबूत लोगों के साथ बदल दिया जाएगा।

उम्र बढ़ने के खिलाफ
आपका शरीर ऑटोफैगी, डिटॉक्सिफिकेशन, मरम्मत और उत्थान की प्रक्रिया शुरू करता है। इससे उम्र बढ़ने के खिलाफ लाभ है।

नियंत्रण रक्त शर्करा
उपवास आपको इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनने में मदद करता है। यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए फायदेमंद है।

चयापचय में वृद्धि
उपवास के दौरान, आपका विकास हार्मोन ऊपर चला जाता है, और आपका चयापचय बढ़ जाएगा

डाउनलोड करें APK