WeGLOW: Home Workout for Women APK 1.13.6 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 7 सितंबर 2024

ऐप की जानकारी

स्वास्थ्य, जिम, गृह, प्रशिक्षण

ऐप का नाम: WeGLOW: Home Workout for Women

एप्लिकेशन आईडी: app.weglow.v1

रेटिंग: 4.6 / 556+

लेखक: WEGLOW APP LTD

ऐप का आकार: 64.57 MB

विस्तृत विवरण

आपका स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य जो भी हो, WeGLOW, संस्थापक और विश्व प्रसिद्ध निजी प्रशिक्षक स्टीफ विलियम्स, एलेक्स सीफेल्ट और स्काई कोलमैन, प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक मारा सिमेटोरिबस के साथ, न केवल इसे प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए हैं, बल्कि जीवन भर आत्मविश्वास और टिकाऊ बनाने के लिए हैं। आदतें। आप दुबला होना चाहते हैं, अपनी फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं, मांसपेशियों की टोनिंग में रुचि रखते हैं या एक बटन के क्लिक पर एक स्वस्थ नुस्खा किताब चाहते हैं, WeGLOW यहां आपके लिए हर कदम पर है। साथ में, वीग्लो।

वर्कआउट
अपने अनुभव, समय और लक्ष्य के आधार पर 30+ जिम, घर या योग गाइड में से चुनें और अपनी पसंद के अनुसार आगे बढ़ें। सभी स्तरों के लिए गाइड के साथ, 3-5 दिन के प्रोग्राम विकल्प और 2000+ वर्कआउट और कक्षाओं की वर्कआउट लाइब्रेरी से वर्कआउट चुनने की क्षमता के साथ, WeGLOW के वर्कआउट को आपके लक्ष्य को ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया है। प्रत्येक WeGLOW फीचर को किसी भी लक्ष्य (मांसपेशियों की टोनिंग, दुबला होना, फिटनेस में सुधार) और हर किसी के लिए, कहीं भी (घर या जिम) के लिए डिज़ाइन किया गया है।

होम गाइड्स
न्यूनतम स्थान और उपकरण? आपका सेटअप चाहे जो भी हो, हमारे होम वर्कआउट और गाइड ने आपको कवर किया है। लाइव कसरत करना पसंद करते हैं? हमारे व्यापक लाइव कसरत अनुभाग पर जाएं।

जिम गाइड
चाहे आप नौसिखिए हों या जिम विशेषज्ञ, आपके लिए एक जिम गाइड है। अपना लक्ष्य चुनें और आप जिम में कितने दिन प्रशिक्षण लेना चाहते हैं और स्टेफ, स्काई या एलेक्स हर कसरत में आपके साथ रहेंगे, जिससे आपको उस लक्ष्य तक पहुंचने में मदद मिलेगी।

द योगा गाइड्स
चाहे आप योग के लिए नए हों या एक अनुभवी योगी, मारा और हमारे योग मार्गदर्शक आपको संतुलन, मन की शांति और अच्छा महसूस करने में मदद करेंगे। हमारी राइज एंड शाइन गाइड चुनें और प्रत्येक दिन एक ऊर्जावान प्रवाह के साथ शुरू करें या हमारी गेट योर हेडस्टैंड गाइड को आजमाएं और आत्मविश्वास से उल्टा होना सीखें!

लाइव ऑन-डिमांड क्लासेस
आपको प्रेरित रखने या मारा के साथ आगे बढ़ने और योग के साथ अपने प्रवाह को खोजने के लिए स्टेफ, स्काई या एलेक्स लाइव के साथ ट्रेन करें। चाहे आपका लक्ष्य अपनी फिटनेस में सुधार करना हो, दुबला होना हो, मांसपेशियों का निर्माण करना हो (मांसपेशियों की टोनिंग) या अच्छा महसूस करना हो - वे आपके लिए एक वर्ग होंगे! 300+ लाइव क्लासेस और चुनौतियों में से चुनें जिन्हें आप अपने घर में आराम से (या जिम में!) कर सकते हैं।

वर्कआउट लाइब्रेरी
फैंसी एक अलग कसरत कर रहे हैं? हमारे वर्कआउट लाइब्रेरी से घर और जिम दोनों के लिए विभिन्न प्रकार की प्रशिक्षण शैलियों में से चुनें और जिस तरह से आप अपना लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं:

• मज़बूती की ट्रेनिंग
• HIIT
• खिंचाव और गतिशीलता
• शारीरिक भार प्रशिक्षण
• सर्किट और अंतराल प्रशिक्षण
• योग
• फिनिशर और क्विक-फायर वर्कआउट
• लाइव क्लासेस
• सामुदायिक चुनौतियाँ

पोषण
आपका लक्ष्य जो भी हो (दुबला होना, मांसपेशियों की टोन में सुधार करना, फिटनेस प्रदर्शन), WeGLOW आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए हमारी रेसिपी बुक से भोजन योजना तैयार करेगा! सभी आहार आवश्यकताओं के अनुरूप 450 से अधिक व्यंजनों के साथ, पूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन के साथ, स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के लिए WeGLOW आपकी पसंदीदा रेसिपी बुक बन जाएगी। चाहे आप त्वरित भोजन, आसान व्यंजनों या आप एक बजट पर चाहते हैं, हमारी नुस्खा पुस्तक में आपको शामिल किया गया है।

सफ़र
व्यायाम और पोषण; हमारी रेसिपी बुक से खाना पकाने से लेकर वर्कआउट करने तक, एक लक्ष्य हासिल करने के लिए ए से बी तक पहुंचना ही नहीं है, यह एक यात्रा है। यात्रा अनुभाग आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने में सक्षम बनाता है ताकि आप अपने लक्ष्य तक पहुँच सकें, चाहे वह जिम में नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हो या घर पर, शारीरिक परिवर्तन या आप कैसा महसूस करते हैं। अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए हर रोज़ प्रेरित करने के लिए, दैनिक प्रेरक उद्धरण प्राप्त करने के लिए ऑप्ट इन करें।

सीखना
लर्न सेक्शन की मदद से सूचित तरीके से कसरत और प्रशिक्षण लें। आप जो कर रहे हैं उसके पीछे 'क्यों' सीखकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें ताकि आप अपनी फिटनेस यात्रा में शिक्षित विकल्प बना सकें। अपने ज्ञान का उपयोग यह जानने के लिए करें कि आपके लिए क्या काम करता है ताकि आप अपनी फिटनेस में सुधार कर सकें, आत्मविश्वास हासिल कर सकें, दुबला हो सकें या मांसपेशियों की टोनिंग और निर्माण पर ध्यान केंद्रित कर सकें और सबसे बढ़कर, चमक महसूस कर सकें!

अंशदान
WeGLOW डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है और ये सब्सक्रिप्शन प्लान प्रदान करता है:
• मासिक £15.99
• त्रैमासिक £38.99
• वार्षिक £99.99

सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द किए जाने तक आपकी सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी। WeGLOW आपके कदम, नींद और पानी के सेवन को प्रदर्शित करने के लिए Google स्वास्थ्य का उपयोग करता है।

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