Sunrise Alarm Clock: Wake up n APK 1.6.7 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 8 Sep 2021

Informations sur l'application

Réveil avec le lever du soleil simulé pour un réveil agréable et régulier

Nom de l'application: Sunrise Alarm Clock: Wake up n

ID d'application: eu.shiwa.sunrisealarm

Note: 3.9 / 331+

Auteur: Dieu Chung Truong

Taille de l'application: 8.09 MB

Description détaillée

Le lever du soleil est un réveil, qui simule le lever du soleil pour assurer un réveil doux et naturel. Confirmé par plusieurs études, l'avantage d'une horloge lumineuse progressive sur les réveils traditionnels est l'effet positif sur le niveau de stress, la somnolence et le bien-être (source: voir ci-dessous).
En particulier les premiers oiseaux et les travailleurs de quart de travail bénéficient de cette horloge légère. Les sujets de test ont indiqué que l'augmentation régulière de la lumière leur a donné plus d'énergie tout au long de la journée.
Afin d'optimiser la phase de réveil, plusieurs titres musicaux soigneusement sélectionnés sont inclus dans cette application.

Toutes les fonctionnalités en un coup d'œil:
- Augmentation progressive de la lumière pour imiter le lever du soleil
- Ajouter des alarmes récurrentes uniques ou hebdomadaires
- Durée du lever du soleil réglable
- Temps de répétition à fonction de répétition et réglable
- Choisissez entre les titres de musique privés sélectionnés ou vôtres
- Crescendo pour un volume lisse et lentement croissant
- vibration par préférence utilisateur
- Fonction automatique pour désactiver automatiquement l'alarme après un certain temps
- Snooze par Douple-Tap, éteignez par long Appuyez sur l'écran (pas besoin de rechercher des boutons à l'écran!)

Paramètres recommandés:
- assombrez votre chambre autant que possible
- Ajustez le temps de réveil pendant 7 à 8 heures de sommeil
- Réglez la durée progressive du lever du soleil à 30 minutes
- Allumez l'augmentation du volume et réglez-le à 30 minutes
- Ajustez Max-Volume pour que le titre de musique soit juste assez fort pour vous réveiller
- Réglez la durée de répétition à 20 minutes
- Choisissez la «méditation relaxante» comme musique

Titres de musique inclus:
- Méditation relaxante
- ralenti
- Énergie
- Mignonne
- brise acoustique
- Un jour pour se souvenir
- Souvenirs
- Meilleurs jours
- Demain
- Novembre
- moment de piano
- Nouvelle aube
- Droit
- Petite planète
- Inde
(Musique: www.bensound.com)

Informations sur les autorisations:
Nous vous assurons que toutes les autorisations sont uniquement destinées à assurer la fonctionnalité de l'application. Ci-dessous, vous pouvez voir à quoi nous avons besoin de ces autorisations.

- Photos / médias / fichiers
Cette autorisation vous permet de sélectionner votre propre musique pour l'alarme.

ID de l'appareil et informations d'appel
Cette autorisation est nécessaire, nous pouvons donc contrôler l'alarme / la musique lors d'un appel téléphonique. Pour le faire une pause.

- Modifier les paramètres audio
Cette autorisation est requise pour la fonction «Soft Wake».

- Auto-run
Cela garantit que l'alarme fonctionnera correctement même après le redémarrage de votre appareil.

- Contrôle des vibrations
Cette autorisation est nécessaire pour l'activation facultative des vibrations pour le réveil.

-SleepMode DÉATIVATION
Cette autorisation est nécessaire pour que le mode d'alarme puisse fonctionner correctement.

Source:
La lumière de simulation de l'aube a un impact sur différents domaines cognitifs sous restriction de sommeil
http://www.sciecendirect.com/science/article/pii/S0166432814008468

Effets de l'aube artificielle sur l'inertie du sommeil, la température de la peau et la réponse au cortisol d'éveil
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html

Effets de l'aube artificielle sur les notes subjectives de l'inertie du sommeil et du début de la mélatonine de lumière faible
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html

Effets de l'aube artificielle et de la lumière bleue du matin sur les performances cognitives de jour, le bien-être, le cortisol et les niveaux de mélatonine
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514

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