0-20 Pullups Back Trainer APK 6.7.5 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 3 Sep 2024

Informations sur l'application

En utilisant un programme éprouvé, vous pourrez effectuer 20 pulls en seulement 6 semaines!

Nom de l'application: 0-20 Pullups Back Trainer

ID d'application: com.zenlabs.challenge.pullups

Note: 4.7 / 3.5 Mille+

Auteur: Zen Labs Fitness

Taille de l'application: 89.58 MB

Description détaillée

◎ Rejoignez les millions de personnes en terminant la série Zen Challenge!
◎ 0 à 20 tractions en 6 semaines!
◎ Présenté sur Glamour Magazine, Yahoo! Appolie, Popsugar Fitness, "What's Hot" d'Apple, "Nouveau et remarquable" d'Apple et le médecin recommandé sur HealthTap!

Êtes-vous prêt pour le défi des 20 pull-ups? Formez le haut du corps / noyau et accumulez pour terminer 20 tractions avec les mêmes personnes qui vous ont apporté l'application de formation officielle # 1 5K C25K®.

En utilisant un programme éprouvé, les 20 pulls se remettent en question lentement mais se construisent et renforcent sûrement votre haut du corps, vous faisant effectuer des répétitions spécifiques de tractions avec une période de repos entre les deux.
Suivez simplement et effectuez le nombre instruit de répétitions, et après 6 semaines, vous pourrez faire 20 tractions droites!

Vous ne pouvez pas faire un seul traction vers le haut? Aucun problème! L'application a un programme intégré avec des instructions détaillées sur la façon de faire ce que l'on appelle une «traction négative». Ces exercices de traction négatifs vous aideront à développer suffisamment de force jusqu'à ce que vous puissiez faire un coup complet approprié!
Vous ne pouvez pas terminer physiquement une certaine journée d'entraînement? Vous pouvez toujours le répéter jusqu'à ce que vous soyez prêt à continuer! Les deux premières semaines d'entraînement sont-elles trop faciles pour vous? L'application vous permet de passer à n'importe quel jour que vous le souhaitez!

≈ Il est facile et simple de démarrer ≈
1. Ouvrez l'application et commencez!
2. Écoutez les indices vocaux!

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~ Margaret Mead

Avertissement légal

Cette application et toute information fournie par l'informatique ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont pas destinés à être un substitut à des conseils médicaux professionnels. Vous devez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de fitness

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