À propos de cette application
Bienvenue chez THRST. 10 ans d'expérience en gym et en musculation, le tout dans une application puissante. THRST a une approche unique des plans d'entraînement sur mesure. Ce n'est pas seulement un guide de 12 semaines rempli d'exercices standard, il s'agit d'un plan d'entraînement qui cible les zones clés de votre corps pour vous aider à obtenir le meilleur physique possible pour votre type de corps. Chaque guide est préparé avec les exercices dont vous avez besoin pour maximiser la forme physique dans ce domaine et comprend une gamme allant des exercices complets du corps à la concentration sur les groupes musculaires clés. Des routines d'entraînement flexibles vous permettent de dicter votre programme d'entraînement. Que ce soit à la maison ou au gymnase, choisissez entre 3 à 5 jours d'entraînement par semaine. `` Vos circonstances peuvent changer, mais cela ne signifie pas que vos objectifs de fitness doivent le faire '' - Mike Thurston, créateur du programme THRSTÀ l'intérieur de l'application
Un guide de formation numérique élimine le besoin de suivre les progrès sur papier. L'application enregistre automatiquement vos données d'entraînement et stocke votre historique défini afin que vous puissiez toujours revenir et voir vos statistiques d'entraînement. L'enregistrement des sets et des répétitions n'a jamais été aussi facile avec l'interface utilisateur propre de l'application qui apporte un niveau de facilité au programme d'entraînement, vous permettant de vous concentrer sur tout ce qui compte vraiment à ce moment-là: la prochaine série et les répétitions.
Nutrition et régime
La nutrition est un aspect important de tout programme de formation de haut niveau. Afin de vous aider à obtenir des résultats, l'application contient plus de 200 repas élaborés conçus pour vous aider à alimenter et à maintenir votre physique toujours en amélioration. Manger équilibré est désormais aussi simple que de parcourir notre menu de repas avec une liste d'ingrédients présentée pour vous dans une liste de courses facile à utiliser.
Entraînement et entraînements ciblés
Choisissez entre 3,4 et 5 jours d'entraînement par semaine en fonction de votre emploi du temps. Changement de situation? Changez simplement les jours où vous pouvez vous entraîner et générez un nouveau plan quand vous en avez besoin. Besoin d'inspiration, avez des questions ou cherchez des conseils sur la façon de s'entraîner comme un pro? Visitez la vidéothèque pour un pool de contenu exclusif autour de toute l'expérience de formation proposée par Mike Thurston.
ABONNEMENT
- THRST est téléchargeable gratuitement. L'utilisation continue nécessite un abonnement actif. Ceci est disponible à l'achat pour des plans mensuels, trimestriels ou annuels.
- Votre abonnement sera renouvelé automatiquement à moins d'être annulé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Il n'y a pas d'augmentation de prix lors du renouvellement.
- En créant un compte, vous acceptez les CGU qui se trouvent ici: https://thrstofficial.com/terms-and-conditions/
