À propos de cette application
Flat Tummy App propose des entraînements personnalisés, de la nutrition et plus encore! Rejoignez notre communauté de 3,5 millions de femmes obtenant des RÉSULTATS gratuitement - ne payez jamais. Que vous débutiez ou que vous cherchiez quelque chose de nouveau, nous vous aiderons à prendre du poids, à perdre du poids ou à maintenir votre poids.Grâce aux commentaires de notre formidable communauté, nous améliorons constamment votre expérience utilisateur. Cette mise à jour inclut la création de toute notre application 100% gratuite (ne payez jamais un centime), des temps de chargement plus rapides, des graphiques avancés et de meilleures notifications pour vous tenir informé et motivé.
Il est révolu le temps de payer pour les abonnements à une salle de sport et de perdre du temps à faire la navette - Utilisez une application de fitness et de nutrition féminine conçue spécialement pour vous. Créée par des experts de l'industrie, cette application est destinée aux femmes en déplacement qui veulent une aide accessible et abordable (aka freakin 'FREE) pour avoir l'air et se sentir incroyable!
Choisissez parmi plus de 450 entraînements personnalisés pour votre niveau de forme physique: débutant, intermédiaire ou avancé. Jouez à Spotify pendant que vous vous engagez dans du cardio, de la musculation, des étirements ou un mélange de tous! Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand, avec des ENTRAÎNEMENTS SIMPLES ET EFFICACES, aucun équipement nécessaire!
Suivez vos progrès avec un tracker de poids et / ou des progrès visuels, et partagez avec vos amis! Rejoignez le Babe Nation Forum et recevez la motivation et les conseils de milliers de femmes. Obtenez des informations sur des blogs exclusifs et du contenu éducatif pour vous aider à rester sur la bonne voie. Publiez vos images de progrès et vos selfies d'entraînement sur vos réseaux sociaux pour vous motiver et motiver les femmes autour de vous!
Planifiez vos repas pour le mois avec des plans diététiques simples et efficaces sur 30 jours. Personnalisé pour s'adapter à votre objectif ultime de remise en forme: prendre du poids, perdre du poids ou le maintenir.
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez essayer quelque chose de nouveau, nous voulons aider les femmes à devenir plus fortes, plus confiantes et à devenir les meilleures versions d'elles-mêmes. Téléchargez Flat Tummy dès aujourd'hui et rejoignez notre communauté Babe Nation!
CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION FLAT TUMMY:
Planification d'entraînement et de remise en forme:
- Option de synchronisation du calendrier pour planifier vos entraînements pour la semaine
- Plus de 450 entraînements personnalisés pour votre niveau de forme physique: débutant, intermédiaire ou avancé
- Choisissez parmi 5 programmes: Full Body, Upper Body, Lower Body, Squat Challenge ou Core Challenge
Éducation nutritionnelle et recettes:
- Plans de repas personnalisés créés par des nutritionnistes de performance de renommée nationale!
- 850+ recettes individuelles pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations
- Recettes pour les préférences Standard, 16: 8 à jeun intermittent, paléo, céto, végétarien et végétalien
Motivation de remise en forme:
- Suivez la transformation de votre corps
- Suivez et enregistrez votre poids avec le tracker de poids
- Comparez des photos côte à côte de vous
Forum Babe Nation:
- Forum vous connecte à des milliers de femmes pour des conseils ou de la motivation
- Accédez à des blogs exclusifs et à du contenu éducatif pour vous aider à rester sur la bonne voie
- Publiez des images de progrès et des selfies d'entraînement sur les réseaux sociaux pour vous motiver et motiver les autres!
L'application Flat Tummy facilite les entraînements et la nutrition avec tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit! Obtenez du cardio, de la musculation, des étirements et plus encore en rejoignant l'application Flat Tummy gratuitement!
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