Pregnancy Exercises 2022 APK 1.5 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 20 Déc 2022

Informations sur l'application

Exercices de grossesse L'application 2022 est très utile pour chaque femme enceinte

Nom de l'application: Pregnancy Exercises 2022

ID d'application: com.prime.pregnancyexercise

Note: 0.0 / 0+

Auteur: Nprime_Technology

Taille de l'application: 10.73 MB

Description détaillée

L'application d'exercices de grossesse est très utile pour chaque femme enceinte qui veut s'entraîner à la maison pendant la grossesse pour un accouchement normal. Ici, vous obtenez tous les conseils et astuces d'exercices de grossesse avec des images de haute qualité. Cette application fournit des poses sécurisées d'entraînement de grossesse.

Dans cette application, vous apprenez et échauffez le meilleur exercice de grossesse Yoga avec différents exercices tels que 𝗖𝗮𝘁 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵, 𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗦𝗶𝗱𝗲𝘄𝗮𝘆𝘀 𝗕𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗢𝗻𝗲 𝗔𝗿𝗺, 𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗦𝗶𝗱𝗲𝘄𝗮𝘆𝘀 𝗨𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗼𝘁𝗵 𝗔𝗿𝗺𝘀, 𝗪𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼𝗿 𝗣𝗼𝘀𝗲, 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗲 et etc.

Dans cette application, les femmes obtiennent les informations nécessaires qui maintient les femmes en bonne forme saine pendant leur grossesse pour le premier trimestre. De plus, les femmes suivent leur calendrier de grossesse et calculent. Il s'agit d'une application d'entraînement en matière de grossesse sûre.

Différents types d'exercices de grossesse pour l'accouchement normal, ce qui est précieux pour les femmes enceintes qui souhaitent rester en forme avant et pendant la grossesse!

𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝗰𝘆 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀
○ Cela aide à améliorer la digestion ainsi qu'à réduire le stress et l'inconfort.
○ Il aide à augmenter la circulation sanguine, à soulager les tensions des hanches et à stimuler le canal cervical.
○ Cette pose peut être un excellent moyen de soulager l'enflure causée par la position debout ou de s'asseoir pendant de longues périodes pendant un voyage pendant la grossesse.

○ Les cuisses et les genoux sont étirés pour que la douleur soit soulagée.
○ Aide à l'accouchement en douceur lorsqu'il est pratiqué jusqu'à la fin de la grossesse.
○ Aide à apaiser l'inconfort menstruel et les plaintes digestives.
○ Stimule les organes abdominaux, améliore la condition potentielle des ovaires, de la glande de la prostate, des reins et de la vessie.

○ maintient l'équilibre physique et mental.
○ Étire les épaules, la poitrine et la colonne vertébrale et renforce les cuisses, les genoux et les chevilles.
○ Stimule les organes abdominaux et aide à soulager le stress.
○ Étire et ouvre les hanches qui peuvent être d'une grande aide pendant la livraison.
○ Cet exercice étire le cou et les épaules, les deux seront donc plus forts.
○ maintient la colonne vertébrale flexible. Cet exercice est utile car le dos pèse davantage à mesure que vous progressez pendant la grossesse.
○ Améliore la circulation sanguine et garantit que les organes reproducteurs sont bien nourris.
○ Gardez la colonne vertébrale flexible et aide à développer et à tonifier les muscles latéraux.
○ Aide à réduire le puits de la circulation sanguine de la taille et du sida
○ Exerce et étirer les côtés du corps et améliore la digestion.
○ Stimule le système nerveux et soulage la dépression nerveuse.
○ Étire les côtés du corps et de la colonne vertébrale.
○ Tones les bras, les jambes et les organes abdominaux.
○ augmente l'endurance d'une personne et améliore l'équilibre du corps.
○ Tones et renforce les bras, les jambes et le dos.
○ Travailler sur cette posture améliore toutes les poses debout et ouvreurs de hanches

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