Tamer: Migraine meditation APK 2.5 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 5 Déc 2022

Informations sur l'application

Respirez, méditez et se détruire. Comprenez votre migraine et apprenez à l'apprivoiser

Nom de l'application: Tamer: Migraine meditation

ID d'application: com.happyrhealth.tamer

Note: 0.0 / 0+

Auteur: Happyr Health

Taille de l'application: 42.37 MB

Description détaillée

Tamer est votre compagnon pour faire face à la migraine et aux maux de tête. Apprenez à gérer le stress, à se détendre et à libérer les tensions pour traiter plus facilement la douleur migraineuse.

Tamer vous propose une sélection quotidienne d'exercices de la méditation, de la respiration, du yoga, de l'éducation à la migraine et bien d'autres. Apprenez à répondre aux déclencheurs de migraine tels que le stress efficacement avec ces techniques fondées sur des preuves. Pas besoin de rechercher le bon exercice pendant des heures. Nous avons préparé votre sélection personnelle chaque matin.

Il est difficile de faire des soins personnels dans nos vies bien remplies. Tamer a pris le dos avec des exercices courts mais interactifs que vous pouvez faire de n'importe où. D'un étirement de yoga rapide à votre bureau aux méditations de marche à l'extérieur ou à une courte leçon de conscience de soi sur votre trajet.

En quelques minutes par jour, Tamer peut aider à renforcer la résilience et à répondre plus facilement à la douleur migraineuse. Taminons la bête!

Téléchargez Tamer aujourd'hui et devenez la meilleure version de vous-même.

Comment fonctionne Tamer
Obtenez une nouvelle sélection de trois exercices chaque jour
Suivez des séances de respiration régulières pour désactiver
Pratiquez la méditation pour devenir plus attentif
Laissez votre esprit se calmer dans les séances d'images guidées
Renforcer la conscience de soi et la confiance dans les micro leçons
Apprenez à mieux connaître vous-même et vos défis migraines

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