Legend Workout Tracker Gym Log APK 1.0.20250222
26 janv. 2025
4.6 / 19+
Viszen
Plans de routine d’haltérophilie. Entraînement progressif en force de surcharge. Compter les répétitions
Description détaillée
Soulevez davantage. Voir les progrès. Soyez cohérent.
Enregistrez gratuitement des entraînements illimités.
APERÇU
Legend est le tracker d'entraînement le plus intuitif pour l'entraînement en force.
• Enregistrez les séries d'entraînement, les répétitions, les poids soulevés et plus encore.
• Consultez les performances passées et réalisez une surcharge progressive.
• Consultez les graphiques et analyses globaux des groupes musculaires et des exercices.
• Explorez, créez et affinez vos routines.
• Restez responsable et célébrez vos réalisations avec vos amis.
AVANTAGES
Legend répond aux questions que vous vous posez à chaque fois que vous allez à la salle de sport.
- Quels exercices dois-je faire ou modifier ?
- Quel était mon dernier poids maximum pour cet exercice ?
- Depuis combien de temps suis-je obligé de soulever le même poids ?
- Est-il temps de remplacer cet exercice ?
- Est-ce que j'atteins une surcharge progressive ?
Avec Legend, vous allez :
• Sachez quels exercices faire chaque jour.
• Gagnez du temps et évitez de penser à l'entraînement.
• N'oubliez jamais les répétitions et les poids soulevés la dernière fois.
• Observez les progrès au-delà du miroir.
• Restez cohérent et motivé.
"Quelle application géniale ! Elle est rapide à enregistrer les répétitions et les séries d'entraînement et est intuitive afin de suivre vos charges, vos records personnels et les derniers poids/répétitions des exercices précédents." - Volonté.
LA LÉGENDE EST POUR TOUS
POUR LES DÉBUTANTS
• Comprendre les exercices avec des vidéos et des instructions et planifier des routines.
• Mémorisez les répétitions, les poids soulevés et guidez les progrès.
• Visualisez les progrès dans les graphiques et les analyses visuelles.
POUR LEVEURS ANALYTIQUES
• Enregistrez les répétitions, les poids soulevés, le cardio et plus encore.
• Voir les progrès dans les graphiques et le pourcentage d'amélioration au fil du temps.
• Faites évoluer les exercices et les routines pour ne jamais stagner.
POUR LA COMMUNAUTÉ
• Partagez vos gains d'entraînement.
• Consultez les progrès de vos abonnés.
• Évoluez et partagez des routines.
LA LÉGENDE EST POUR TOUS LES SPORTS
• Entraînement physique général
• Entraînement musculaire
• Musculation
• Dynamophilie
• Callisthénie et entraînement au poids corporel
• Crossfit
• Entraînement fonctionnel
• Entraînement d'endurance
• Entraînement avec kettlebells
• HIIT (entraînement fractionné à haute intensité)
• Force du yoga
• Force Pilates
JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT ET SURCHARGE PROGRESSIVE
• Enregistrez facilement et rapidement vos séances d'entraînement, y compris les séries, les répétitions et le poids.
• Parcourez et apprenez plus de 1 500 exercices avec des vidéos et des instructions.
• Remplissage automatique intelligent des répétitions et du poids pour gagner du temps lors de l'enregistrement.
• Guidez les répétitions et la progression du poids grâce à des analyses détaillées sur les performances passées pendant que vous vous entraînez.
PLANS ET ROUTINES
• Explorez le fractionnement de 3 jours, le 5*5, les jambes push-pull, les routines d'entraînement complet du corps et bien plus encore.
• Créez vos propres routines et affinez-les pour des groupes d'exercices répétés.
• Explorez le Power Lifting, le renforcement des fessiers et bien plus encore.
• Des routines légendaires, comme celles d'Arnold Schwarzenegger, de Ronnie Coleman et de Dorian Yates.
• Routines pour hommes et femmes, débutants et avancés.
GÉNÉREZ DES ROUTINES PERSONNALISÉES AVEC L'IA
• Choisissez vos objectifs en matière de groupes musculaires, d'équipement disponible et de durée d'entraînement.
• Générez des options de routine personnalisées adaptées à vos besoins.
TABLEAUX DE PERFORMANCE POUR LES GROUPES MUSCULAIRES ET LES EXERCICES
• Consultez les analyses de performances globales, les analyses de groupes musculaires et les analyses d'exercices, notamment :
• Progrès et gains - Pourcentage d'amélioration.
• Graphiques et analyses pour le nombre total de séries, les répétitions, le temps, la distance, le volume déplacé, etc.
• Visualisez les progrès par groupe musculaire et par exercice avec des graphiques visuels.
• Suivez vos records personnels.
CÉLÉBREZ ET TENEZ VOS AMIS RESPONSABLES
• Consultez les entraînements et les progrès de vos amis.
• Donnez des félicitations et envoyez des notes sur les séances d'entraînement.
• Encouragez vos amis à les tenir responsables.
AUTRES CARACTÉRISTIQUES
• Suivez les mesures du poids corporel, de la consommation d'eau, de la consommation de protéines et de la taille musculaire.
• Prend en charge les modèles d'anatomie masculine et féminine.
• Pré-remplissez les séries avec les dernières meilleures répétitions et le poids.
• Importez des entraînements à partir d'applications telles que Strong, Hevy, JEFIT, Fitbod, etc.
ENTRER EN CONTACT
• Vous avez des idées ou un problème ? Envoyez-nous un email : hello@legend-tracker.com
• En savoir plus sur Legend : http://legend-tracker.com/
En installant et en utilisant Legend, vous devez accepter les conditions d'utilisation (CLUF) disponibles ici : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ et ici : https://viszen. technologie/#termes
Enregistrez gratuitement des entraînements illimités.
APERÇU
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• Explorez, créez et affinez vos routines.
• Restez responsable et célébrez vos réalisations avec vos amis.
AVANTAGES
Legend répond aux questions que vous vous posez à chaque fois que vous allez à la salle de sport.
- Quels exercices dois-je faire ou modifier ?
- Quel était mon dernier poids maximum pour cet exercice ?
- Depuis combien de temps suis-je obligé de soulever le même poids ?
- Est-il temps de remplacer cet exercice ?
- Est-ce que j'atteins une surcharge progressive ?
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• Gagnez du temps et évitez de penser à l'entraînement.
• N'oubliez jamais les répétitions et les poids soulevés la dernière fois.
• Observez les progrès au-delà du miroir.
• Restez cohérent et motivé.
"Quelle application géniale ! Elle est rapide à enregistrer les répétitions et les séries d'entraînement et est intuitive afin de suivre vos charges, vos records personnels et les derniers poids/répétitions des exercices précédents." - Volonté.
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POUR LEVEURS ANALYTIQUES
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• Voir les progrès dans les graphiques et le pourcentage d'amélioration au fil du temps.
• Faites évoluer les exercices et les routines pour ne jamais stagner.
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• Entraînement musculaire
• Musculation
• Dynamophilie
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• Crossfit
• Entraînement fonctionnel
• Entraînement d'endurance
• Entraînement avec kettlebells
• HIIT (entraînement fractionné à haute intensité)
• Force du yoga
• Force Pilates
JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT ET SURCHARGE PROGRESSIVE
• Enregistrez facilement et rapidement vos séances d'entraînement, y compris les séries, les répétitions et le poids.
• Parcourez et apprenez plus de 1 500 exercices avec des vidéos et des instructions.
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• Guidez les répétitions et la progression du poids grâce à des analyses détaillées sur les performances passées pendant que vous vous entraînez.
PLANS ET ROUTINES
• Explorez le fractionnement de 3 jours, le 5*5, les jambes push-pull, les routines d'entraînement complet du corps et bien plus encore.
• Créez vos propres routines et affinez-les pour des groupes d'exercices répétés.
• Explorez le Power Lifting, le renforcement des fessiers et bien plus encore.
• Des routines légendaires, comme celles d'Arnold Schwarzenegger, de Ronnie Coleman et de Dorian Yates.
• Routines pour hommes et femmes, débutants et avancés.
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• Choisissez vos objectifs en matière de groupes musculaires, d'équipement disponible et de durée d'entraînement.
• Générez des options de routine personnalisées adaptées à vos besoins.
TABLEAUX DE PERFORMANCE POUR LES GROUPES MUSCULAIRES ET LES EXERCICES
• Consultez les analyses de performances globales, les analyses de groupes musculaires et les analyses d'exercices, notamment :
• Progrès et gains - Pourcentage d'amélioration.
• Graphiques et analyses pour le nombre total de séries, les répétitions, le temps, la distance, le volume déplacé, etc.
• Visualisez les progrès par groupe musculaire et par exercice avec des graphiques visuels.
• Suivez vos records personnels.
CÉLÉBREZ ET TENEZ VOS AMIS RESPONSABLES
• Consultez les entraînements et les progrès de vos amis.
• Donnez des félicitations et envoyez des notes sur les séances d'entraînement.
• Encouragez vos amis à les tenir responsables.
AUTRES CARACTÉRISTIQUES
• Suivez les mesures du poids corporel, de la consommation d'eau, de la consommation de protéines et de la taille musculaire.
• Prend en charge les modèles d'anatomie masculine et féminine.
• Pré-remplissez les séries avec les dernières meilleures répétitions et le poids.
• Importez des entraînements à partir d'applications telles que Strong, Hevy, JEFIT, Fitbod, etc.
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• Vous avez des idées ou un problème ? Envoyez-nous un email : hello@legend-tracker.com
• En savoir plus sur Legend : http://legend-tracker.com/
En installant et en utilisant Legend, vous devez accepter les conditions d'utilisation (CLUF) disponibles ici : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ et ici : https://viszen. technologie/#termes
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