Gymnast Strength & Athleticism APK 8.2.1 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 2 Nov 2021

Informations sur l'application

Force et ampli; Programme de conditionnement conçu spécifiquement pour les gymnastes!

Nom de l'application: Gymnast Strength & Athleticism

ID d'application: com.fitivity.gymnastics_strength

Note: 3.2 / 95+

Auteur: Fitivity

Taille de l'application: 84.16 MB

Description détaillée

Ce n'est qu'une des nombreuses applications de conditionnement sportives - une partie de l'adhésion au conditionnement des sports professionnels.

L'entraînement conçu spécifiquement pour améliorer la force de gymnastique et la capacité sportive.

Préparez votre corps pour les compétitions de gymnastique en devenant plus fortes, plus flexibles et plus athlétiques. Cette application utilise des exercices avancés de salle de musculation spécifique de gymnastique et de poids corporel pour optimiser les muscles utilisés en gymnastique.

Le programme est pour tous les événements

- Exercice au sol
- Pommel Horse
- toujours des sonneries
- Sauter
- Barres parallèles
- Barre horizontale
- Barres inégales
- Poutre d'équilibre

Ce programme met beaucoup l'accent sur le cœur, l'ABS et le bas du dos. Développer un bon noyau solide aidera à transférer efficacement l'énergie du centre de votre corps vers vos membres extérieurs lors de la réalisation des mouvements. De plus, le programme se concentre sur la flexibilité, l'amplitude des mouvements, la résistance, l'équilibre et la formation explosive pliométrique.

Peu importe si vous êtes un gymnaste compétitif ou que vous participez pour le plaisir - améliorer votre force est vital! En devenant plus fort et plus flexible, vous pourrez acquérir de nouvelles compétences et être moins susceptible de vous blesser. En développant certains groupes musculaires, vous aurez plus de facilité à effectuer certains mouvements - exemple: le développement de certains muscles dans vos jambes conduit à un tumbling et à des saut plus explosifs. De plus, la force des jambes fonctionne pour développer un équilibre spécifique à la danse, au plancher acrobatique et aux techniques de faisceau d'équilibre.

Cette application utilise une variété d'exercices de style différents pour vous permettre de toujours vous améliorer et de rendre les entraînements amusants!

Caractéristiques de l'application

- entraînements aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé
- Coaching pédagogique en utilisant la vidéo et la voix off
- démonstrations animées avec descriptions détaillées et des cadres de gel
- Profil avec des notifications sociales, des publications passées et votre biographie
- Communauté active d'entraîneurs, athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, nutritionnistes et entraîneurs sportifs

Devenez un membre Pro ou MVP pour accéder à des applications plus de factivité, ainsi qu'à d'autres fonctionnalités et avantages!

Pro - 2,99 $ / mois
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- Votre propre bibliothèque de formation dédiée pour accéder à des milliers de vidéos.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque.
- Économisez des exercices et des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie pour que vous n'ayez jamais à quitter l'application pour chronométrer vos exercices.
- Accès exclusif à nouvellement ajouté.

FAQ

J'ai des problèmes techniques, que dois-je faire?
Envoyez-nous un e-mail dès que possible et soyez précis sur votre problème. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, c'est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone dont vous disposez et l'application que vous utilisez. Nous essaierons de répondre et de vous aider le même jour. Pour nous envoyer un courriel, visitez getfitivité.com/contact

Qui sont les modèles dans les vidéos et qui a conçu les programmes de formation?
Les programmes de formation sont démontrés et conçus par des athlètes collégiaux, des athlètes professionnels, des athlètes d'élite du secondaire et des entraîneurs et instructeurs certifiés.

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