Carb Cycling - Macro Tracker APK 1.0.32 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 18 Aoû 2024

Informations sur l'application

Suivi des macros et des régimes

Nom de l'application: Carb Cycling - Macro Tracker

ID d'application: com.dogabayram.carbner

Note: 1.3 / 32+

Auteur: dogabayram

Taille de l'application: 64.44 MB

Description détaillée

Manger trop de glucides ?
Ou pas assez ?

Le calculateur de cycle de glucides peut vous aider à optimiser votre apport en glucides pour votre poids et vous aider à gagner du muscle et à brûler les graisses en même temps

Qu'est-ce que le cyclisme en glucides ?
Le cycle des glucides est une approche de régime qui fait varier votre apport en glucides sur une base quotidienne ou hebdomadaire. Lorsque vous faites du cycle de glucides, vous mangez moins de glucides certains jours, comme lorsque vous ne faites pas d'exercice. Et plus de glucides les autres jours, comme les jours d'entraînement.

Raisons derrière l'utilisation de Carb Cycling :
Qu'il s'agisse de perdre du poids et de la graisse ou d'améliorer vos performances sportives, les raisons du cyclisme en glucides peuvent être convaincantes.

Perdre du poids. Les régimes à faible teneur en glucides peuvent favoriser la perte de poids. Étant donné que les glucides sont une source importante de calories, réduire les glucides signifie que vous consommez moins de calories.
Réduire la graisse. Réduire les glucides fait baisser votre glycémie. Avec moins de sucre dans le sang, votre corps produit moins d'insuline et brûle plus de graisse pour produire de l'énergie.

Avantages du cyclisme en glucides :
La recherche montre qu'un régime cyclique de glucides peut supprimer la faim et améliorer la résistance à l'insuline. Il peut également accélérer la combustion des graisses et vous donner un gain de performance. Examinons de plus près les avantages du cycle des glucides.

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