À propos de cette application
Mangez plus lumineux, sentez-vous mieux et amusez-vous avec votre nourriture avec Mange the Rainbow App!Notre application vous aide à visualiser votre alimentation pour vous assurer que vous obtenez un large éventail de nutriments des aliments que vous mangez. Le botteur? Notre application est totalement gratuite! Nous pensons qu'une bonne nutrition devrait être facile, amusante et accessible à tous.
Un bon guide pour consommer une alimentation équilibrée est de manger un arc-en-ciel d'aliments à base de plantes chaque jour. Les couleurs accrocheuses des fruits et légumes servent de bon guide pour les nutriments qu'ils contiennent. Manger une alimentation colorée et variée pleine d'aliments végétaux vous permet d'accéder à un large éventail de nutriments dont votre corps a besoin pour une bonne santé.
+ Manger plus lumineux +
Nous pourrions tous faire avec plus de plantes dans nos vies, que nous soyons végétariens, végétaliens, omnivores ou carnivores. Surtout les carnivores. Donc, que vous soyez un adulte qui cherche à obtenir plus de fruits et de légumes dans votre journée ou un parent à la recherche de moyens de faire en sorte que vos enfants soient enthousiasmés par les aliments nutritifs, notre application est pour vous!
Nous croyons à rester simple. Les nutritionnistes recommandent de manger une grande variété d'aliments à base de plantes pour maximiser votre santé. Bref, cela signifie:
1 / manger un tas de fruits et légumes différents, et
2 / Garder vos repas colorés!
Choisissez des cibles quotidiennes et hebdomadaires pour augmenter la variété des plantes et accéder à un large éventail de nutriments dans vos aliments! Les nutritionnistes recommandent de cibler 10 aliments végétaux différents par jour et un total de 30 chaque semaine. Cette cible comprend des fruits, des légumes, des herbes, des noix, des légumineuses… essentiellement n'importe quoi d'une plante!
+ Se sentir mieux +
Les aliments végétaux offrent une tonne d'avantages à notre santé. Manger plus de fruits et de légumes a été lié à la baisse de la pression artérielle, à la baisse du cholestérol, à une meilleure glycémie, à des taux de cancer plus bas et à la perte de poids. Se déchaîner dans l'allée des produits.
Notre application vous aide à apprendre la science derrière ce qui rend vos fruits et légumes préférés si bons pour vous. Restez à l'écoute pendant que nous construisons des recommandations approuvées par les nutritionnistes dans l'application pour vous aider à explorer les aliments que vous mangez. En attendant, consultez https://atherainbow.app pour des conseils sains!
+ Jouez avec votre nourriture +
Manger l'arc-en-ciel rend les aliments sains amusants! Notre tracker alimentaire se concentre sur une alimentation saine, pas une perte de poids ou un comptage de calories comme les autres trackers de nutrition.
Ajoutez les fruits et légumes que vous mangez à votre quotidien alimentaire et laissez-nous faire le reste! Nous codes-codes-codes-aliments pour vous aider à rechercher rapidement et pour vous aider à visualiser votre alimentation.
Votre arc-en-ciel mettra à jour dynamiquement en fonction des couleurs que vous mangez. Plus vous mangez, plus l'ombre est sombre. Découvrez les couleurs qui vous manquent chaque jour et chaque semaine pour guider votre prochain repas. Considérez-nous comme un planificateur de repas avec une poussée artistique.
Déverrouillez le statut de licorne lorsque vous mangez l'arc-en-ciel chaque jour ou chaque semaine. Nous vous donnerons également une étoile d'or lorsque vous atteindrez vos objectifs. Tu l'as mérité.
+ Dans les plantes, nous avons confiance +
Nous sommes deux fanatiques de la nourriture et de la technologie, passionnés par l'utilisation de la technologie pour rendre la restauration plus amusante. Veuillez nous contacter pour nous faire savoir quelles fonctionnalités vous souhaitez voir ensuite. Sérieusement, nous ne mordons pas! (Sauf si vous êtes un avocat. Nous aimons les avocats.)
Déposez-nous une ligne à [email protected]
Avec amour, Laura et Matt
