30 Day Leg Challenge

30 Day Leg Challenge APK 22.0.3 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 23 اکتبر 2022

اطلاعات برنامه

30 روز چالش پا: گوساله های خود را تن کنید ، گلوت های خود را محکم کنید و ران های خود را محکم کنید

نام برنامه: 30 Day Leg Challenge

شناسه برنامه: leg.challenge.workout.for30days

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: Steveloper

اندازه برنامه: 20.11 MB

توضیحات تفصیلی

آماده هستید تا در 30 روز چالش پا را انتخاب کنید؟ تمرینات ساده است و تمرینات کوتاه است ، اما شما واقعاً از روز اول سوختگی را احساس می کنید. تمرینات پای خود را با این تمرینات قاتل برای همسترینگ ، چهار گوش و گوساله خود ارتقا دهید.

تمرینات پا کار سختی است ، اما ارزش آن را دارند که یک جفت پاهای قوی و لاغر بدست آورند. در اینجا برخی از بهترین تمرینات پا برای رسیدن به آنجا آورده شده است. بهینه سازی روال ورزش شما در صورتی که می خواهید در 4 هفته صدای عضله را در ران های خود بهبود بخشید ، ضروری است.

با چالش تمرین نهایی پا.
آیا می خواهید درست قبل از تابستان بدن خود را تن کنید؟ آیا فقط می خواهید سریع بدن خود را تن کنید؟
این چالش 30 روزه پا فقط چیزی است که شما برای به دست آوردن قدرت ، اعتماد به نفس و یک دلیل مناسب برای خرید آن جفت جدید شلوار جین نیاز دارید. بدن شما تنها کاری است که شما برای انجام این تمرینات پا در خانه نیاز دارید.

این تمرینات پا گوساله های شما را تن می کند ، گلوت های شما را محکم می کند و ران های شما را محکم می کند.

تمرینات: ران های براق در یک ماه
کالری را بسوزانید و ران های خود را با ایجاد تمرینات قلبی مورد علاقه خود بیشتر با چالش های 30 روزه ما تن کنید
دانلود APK

نمایش برنامه

30 Day Leg Challenge 30 Day Leg Challenge 30 Day Leg Challenge 30 Day Leg Challenge 30 Day Leg Challenge 30 Day Leg Challenge

مشابه