درباره این برنامه
آیا به دنبال یک برنامه رژیم غذایی گیاهخواری برای شروع یک برنامه رژیم غذایی گیاهی برای کاهش وزن هستید؟ ما برای شروع یک رژیم غذایی سالم بهترین برنامه گیاهخواری رژیم غذایی Keto را برای شما به ارمغان می آوریم.کاهش وزن کار آسانی نیست. فقط با دنبال کردن سبک زندگی کتو نظم و انضباط ، می توانیم به آن برسیم. برنامه رایگان دستور العمل های کتو گیاهی ما معتقد است که با پیروی از یک برنامه رژیم غذایی گیاهی سبزیجات و از طریق تمرین کتو یا تمرین خانه کتو می توانیم وزن کم کنیم. حساسیت به انسولین را بازیابی کرده و با استفاده از برنامه رژیم غذایی کتو گیاهی ما وارد کتوز شوید.
رژیم کتو چیست؟
رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات کم چربی است. ما به طور قابل توجهی میزان مصرف کربوهیدرات را کاهش داده و آن را با دستور العمل هایی که چربی زیادی دارند جایگزین می کنیم. کاهش کربوهیدرات به تبدیل چربی های بدن به کتون ها کمک می کند و بدن ما را از طریق حالت متابولیکی به نام کتوز قرار می دهد. کتون ها می توانند انرژی را تأمین کنند.
در یک برنامه رژیم غذایی گیاهی گیاهی ، ما قوانین گیاهخواری و رژیم کتو را ادغام می کنیم. برنامه رژیم غذایی رژیم غذایی گیاهی ما به صورت رایگان از یک برنامه غذایی پیروی می کند که شامل دستور العمل های ساخته شده از چربی های سالم مانند روغن نارگیل ، آووکادو ، دانه ، تخم مرغ و آجیل است.
برنامه رایگان برنامه رژیم غذایی گیاهی ما شامل دستور العمل های چربی بالا است ، ظروف که در کربوهیدرات کم هستند و حاوی پروتئین کافی برای القاء کاهش وزن است. ردیاب کربوهیدرات خالص کتوژنیک همچنین دستور العمل هایی را که زیر 1200 کالری است - 1500 کالری پیشنهاد می کند.
ناهار و شام صبحانه خوشمزه کتو را امتحان کنید. ما به مدت 28 روز و بیشتر یک برنامه غذایی کتو گیاهی ایجاد کرده ایم.
برخی از دسته های محبوب برنامه Tracker keto گیاهی عبارتند از:-
و lt ؛ دستور العمل های آسان کتو رایگان برای مبتدیان و LT ؛ دستور العمل های گیاهی فوق العاده کم کالری و LT ؛ رژیم غذایی بدون نشاسته 14 روزه و LT ؛ کتاب آشپزی کامل کتوز برای گیاهخواران و LT ؛ نان کتو و LT ؛ کوره های کتو و دستور العمل های آووکادو سالم و LT ؛ برنامه ریز وعده های غذایی گیاهخواری هنگام غذا خوردن و LT ؛ دستور العمل های کتوژنیک آسان برای پخت و پز مبتدیان و LT ؛ برنامه رژیم غذایی 28 روزه کتو برای کاهش وزن و LT رایگان برنامه ؛ مدیر Keto Carb برای مجموعه تناسب اندام.
ما دستور العمل های کتو گیاهی را به صورت رایگان با ویژگی هایی مانند:
1. مجموعه دستور العمل های گیاهی کم کربوهیدرات مورد علاقه خود را انتخاب کنید.
2. مدیر کربوهیدرات کتو ما می تواند اطلاعات غذایی (ماکرو) مانند کالری ، پروتئین و چربی و از همه مهمتر کربوهیدرات های موجود در هر دستور العمل را به اشتراک بگذارد.
3. دستور العمل های رژیم غذایی کتو گیاهی خوشمزه با کربوهیدرات زیر 10 گرم و کالری زیر 500 کیلو کالری.
4- ردیاب رژیم غذایی گیاهی داخلی و یک برنامه ریز وعده غذایی هوشمند.
5- دستور العمل های گیاهی کتو رایگان برای کشف هر مجموعه دستور العمل های سرپوشیده.
6. بهترین برنامه رژیم غذایی گیاهی را برای کاهش وزن دریافت کنید.
7. دستور العمل های آسان کربوهیدرات گیاهی مناسب برای رژیم غذایی وگان کتو نیز.
8- دستور العمل های کتو گیاهی را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.
9. ردیاب غذای کتو یکپارچه برای ردیابی برنامه های غذایی روزانه خود
10. دستور العمل های غذایی بسیار چربی برای کمک به شما در پیگیری رژیم کتو برای گیاهخواری.
11. برای کمک به شما در سفر کاهش وزن ، یک راهنمای کتو و مقالات غذایی تهیه کنید.
12. مجموعه شگفت انگیز دستور العمل های Keto Veg برای به اشتراک گذاشتن با دوستان در سفر رژیم غذایی خود.
13. مجموعه جداگانه دستور العمل های صبحانه کتو ، دستور العمل های ناهار و شام ، آب کتوژنیک ، دستور العمل های کتو گیاهی رایگان و موارد دیگر.
14. برای کمک به شما در خرید مواد غذایی ، یک لیست غذای کتوژنیک و لیست خرید دریافت کنید.
15. جشن جشنواره ها و مناسبت های خاص و ایجاد برنامه های غذایی با استفاده از دستور العمل های کتو برای گیاهخواری.
16. اعلان های هوشمند توسط ردیاب رژیم غذایی Keto برای رژیم غذایی کتوژنیک روزانه.
برنامه رژیم غذایی گیاهی ما روی کنترل قند خون ، کاهش وزن ، کاهش خطر کلسترول ، بیماری های قلبی ، کنترل هورمونی و سلامت مغز متمرکز شده است.
امروز بهترین برنامه های رژیم غذایی گیاهی کم کربوهیدرات را برای کاهش وزن و تناسب اندام بارگیری کنید. پخت و پز را با بهترین دستور العمل های گیاهی گیاهی رایگان شروع کنید. از برنامه رژیم گیاهی کتو لذت ببرید
