Yoga Workout App for Men Women APK 2.51 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 30 اوت 2023

اطلاعات برنامه

تمرینات آسان یوگا برای قدرت ، استرس و اضطراب ، سلامت کلی

نام برنامه: Yoga Workout App for Men Women

شناسه برنامه: in.publicam.shriyogapp

رتبه بندی: 4.4 / 43+

نویسنده: Jetsynthesys - Shriyog

اندازه برنامه: 167.80 MB

توضیحات تفصیلی

یوگا آسان را با Shriyog بیاموزید و تمرین کنید - یک برنامه یوگا برای یوگا روزانه!

چه یوگا برای مردان و چه یوگا برای زنان باشد ، Shriyog برای همه افراد به دنبال ساخت یوگا به روال روزمره است. از یوگا برای مبتدیان گرفته تا یوگا برای کاهش وزن ، طیف گسترده ای از تمرینات یوگا را کشف کنید ، که به شما کمک می کند تا تعادل کاملی بین ذهن ، بدن و نفس پیدا کنید.

ویژگی های اصلی برنامه Shriyog

کلاسهای یوگا زنده: مبتدی برای یوگا Iyengar؟ آن را در سطح پیشرفته تمرین کرده اید؟ اکنون با دسترسی به کلاسهای یوگا زنده در نوک انگشتان خود ، تمرینات یوگا Iyengar را در راحتی خانه خود انجام دهید.

کارگاه های آموزشی و جلسات آموزشی: یوگا برای تعادل درونی؟ یوگا برای تسکین استرس؟ یوگا برای مراقبت از بارداری؟ صرف نظر از اهداف یوگا شما چیست ، برنامه Shriyog Yoga کارگاه های سرپرستی و جلسات آموزشی را برای شما به ارمغان می آورد ، که به ویژه برای راهنمایی شما طراحی شده است.

فیلم های یوگا: یک کتابخانه گسترده از فیلم های یوگا را در برنامه Shriyog Yoga که نه تنها به هر نیاز یوگا پذیرایی می کند ، کاوش کنید ، بلکه به شما در تسلط بر هنر اجرای آساناهای مختلف یوگا نیز کمک می کند.

پادکست های ویژه: از مباحث سلامتی مانند آیورودا ، ساواسانا ، پرانیاما و آسانا گرفته تا آموزه های فلسفی گوروس معتبر یوگا ، هر آنچه را که باید در مورد یوگا و فواید سلامتی بی پایان آن با تنظیم پادکست های بین المللی در برنامه Yoga Shriyog بدانید ، بشنوید.

معلمان متخصص یوگا: با تیمی از کارشناسی ارشد و راهنماهای معتبر که قرار است شما را از طریق هر تمرین یوگا Iyengar طی کنند ، اطمینان حاصل می شود که در هنگام سفر یوگا که منجر به آرامش درونی می شود ، عمل دائمی می کند.

کتابخانه مقالات: خواه نکات مربوط به یوگا متخصص باشد و چه از نظر ساده و یا نکات ساده ، دسترسی به مقالات آموزنده ای که به شما در درک عمیق تر از یوگا Iyengar کمک می کند ، همیشه فقط یک کلیک فاصله دارد.

دسترسی راحت: به کلاس های زنده یوگا از تلفن هوشمند یا مرورگر وب خود در هر زمان ، هرجای دیگر ، فقط در برنامه Shriyog Yoga بپیوندید.

مزایای یوگا iyengar

بهبود وضعیت وضعیت: با تنظیمات جزئی برای بهبود تراز از طریق یوگا Iyengar ، عضلات کوچک که اغلب نادیده گرفته می شوند قوی تر می شوند و در نتیجه شما را قادر می سازد تا بنشینید و محکم تر بایستید ، انرژی بیشتری ، درد کمتری و افزایش اعتماد به نفس به شما می دهد.

انعطاف پذیری را افزایش می دهد: استفاده از غرفه های به راحتی در دسترس مانند میز ، صندلی ، بلوک های چوبی ، تسمه ها و غیره در یوگا Iyengar پزشکان را قادر می سازد ، چه مبتدی و چه پیشرفته ، هنگام انجام آساناهای یوگا ، وضعیت های صحیح را حفظ کنند.

تنفس را بهبود می بخشد: در حالی که تراز دقیق در هر آسانا یوگا مهم است ، تنفس متمرکز و کنترل شده نیز هنگام تمرین یوگا iyengar از اهمیت مساوی برخوردار است. هرچه بیشتر از طریق یوگا Iyengar نفس بکشید ، کمتر می توانید نفس خود را در مواقع استرس نگه دارید و به یک جریان ثابت اکسیژن به مغز اجازه می دهید.

عضلات تن: از آنجا که یوگا Iyengar هر عضله را تمرین می کند ، نتیجه یک تجربه کامل بدن و پالایش در آگاهی شما به کارهای عمیق تر عضلات در بدن شما است.

آرامش ذهن: یوگا Iyengar شما را ترغیب می کند تا با جدا کردن افکار دیگر ، روی تراز دقیق بدن خود تمرکز کنید. از این طریق ، به شما این امکان را می دهد که در لحظه کاملاً حضور داشته باشید و یک عادت را تحریک کنید تا ذهن خود را در روی حصیر آرام کنید

دانلود APK