Breah - Мindful breathing prac APK 1.5.4 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 16 ژانویه 2022
اطلاعات برنامه
Breah یک روش ساده برای شروع تنفس ذهن آگاهانه و بهبود بهزیستی شما است
نام برنامه: Breah - Мindful breathing prac
شناسه برنامه: com.squarecrowdapps.breah
رتبه بندی: 4.3 / 63+
نویسنده: Squarecrowd Apps SIA
اندازه برنامه: 66.49 MB
توضیحات تفصیلی
تمرینات با دقت با راهنمایی گام به گام به شما کمک می کند تا با ذهنیت خود تنفس کنید. تمرینات به اهداف و دسته های درمانی تقسیم می شوند ، که به شما کمک می کند عملی را پیدا کنید که راحت تر و مفید برای شما باشد.تمرینات قابل تنظیم با راهنماهای صوتی زن و مرد ، صداهای Kalimba ، اعلان های Vibro و آهنگ های طبیعت دو گوش به شما کمک می کند تا در تنفس غرق شوید ، از لحظه لذت ببرید و بهزیستی خود را بهبود بخشید.
امکانات
🥧 کاملاً بدون آگهی
طراحی غیر حواس پرتی به شما امکان می دهد تا به ذهن آگاهی بپردازید. بدون انقضا در آزمایش ، بدون گرفتن پنهان-نسخه رایگان دارای قابلیت های کامل و کلیه اطلاعات (از جمله آموزش ها ، صداها ، زمینه های دو گوش و راهنماهای صوتی) برای کشف تنفس ذهن آگاهانه شروع به استفاده از 4-7-8 یا تمرینات تنفس جعبه به عنوان یک تمرین روزانه است. بشر
⭐ محبوب ترین تمرینات تنفسی
Breah دارای طیف گسترده ای از تکنیک های تنفسی ، محبوب ترین و تصدیق کننده های تنفس در سراسر جهان ، از جمله معروف 7-11 و Huna Breathing ، که در طول سالها خود را تأسیس کردند.
🎓 توضیحات مفصل توضیحات و بخش سؤالات متداول
برای کسانی که با تمرینات تنفسی آشنا نیستند ، Breah یک راهنمای جامع و توصیه های مربوط به تمرین دارد. هر تمرین توضیحات مفصلی دارد ، یک کتابچه راهنمای گام به گام در مورد چگونگی شروع تمرین و چگونگی یافتن روال مناسب برای شما مناسب است.
🌡 اهداف و درمان
اگر نمی دانید کدام تمرین را انتخاب کنید ، می توانید چیزی را در مقوله ها بر اساس تحقیقات علمی و مطالعات پزشکی در دسترس عمومی پیدا کنید. این ممکن است به شما در یافتن یک تمرین برای کاهش استرس و اضطراب کمک کند یا به شما در خواب بهتر ، جلوگیری از حملات وحشت یا مقابله با مشکلات تنفسی یا آلرژی کمک کند.
⚙ تا 60 دقیقه تمرین به طور کامل قابل تنظیم است
فرض کنید احساس می کنید که هیچکدام از تمرینات محبوب به بهترین وجه شما مناسب نیست. در این حالت ، گزینه ای برای پیکربندی یک تمرین کاملاً قابل تنظیم و انتخاب برنامه زمان بندی مورد نظر با یا بدون هیچ گونه صدایی یا اعلان وجود دارد.
schemes طرح های صوتی قابل تنظیم: پس زمینه ، ویبرو و راهنمای صدا
تمرکز ماندن بخش مهمی از تنفس ذهن آگاهانه است. برنامه Breah دارای راهنماهای صوتی زن و مرد ، اعلان های صدا ، اعلان های ویبرو و آهنگ های طبیعت دو گوش است که به شما کمک می کند تا در حال حاضر متمرکز شوید و خود را غوطه ور کنید.
🔔 اعلان ها و یادآوری ها
قوام یک عنصر مهم در ایجاد یک عادت برای زندگی بهتر است. می توانید لیستی از یادآوری های سفارشی را تنظیم کنید و هرگز نفس عمیق فراموش نکنید.
👨🔬 تحقیق و مطالعات در مورد تنفس
شیوه های تنفسی ارائه شده در برنامه Breah مربوط به تحقیقات علمی است. برای کسانی که می خواهند اطلاعات بیشتری کسب کنند یا در مورد چگونگی بهزیستی ما به تنفس کنجکاو باشند ، بسیاری از تحقیقات در مورد تنفس ذهن و مطالعات بالینی در سؤالات متداول ذکر شده است.
🌗 تم سبک و تاریک
😴 در پس زمینه خوب کار می کند
شرایط استفاده: https://breah.app/terms.html
خط مشی رازداری: https://breah.app/privacy.html
با ما تماس بگیرید
اگر مشکلی یا سؤال دارید با ما در support@breah.app تماس بگیرید
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
STAmina Apnea Trainer
4.9
Breathing exercise
4.2
Breathe: relax & focus
4.9
Breathing techniques
0
Paced Breathing
4.4
Breathwrk: Breathing Exercises
4.1
Breath Ball Stress Relieve
4.8
Awesome Breathing: Pacer Timer
4.8
Freedive and Apnea Training
4.9
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8
Breatho - Breathing Exercise
0
Breathing Zone
4.1
RESPIRA Breathwork | Breathe +
4.5
Prana Breath: Calm & Meditate
4.8
Breather Coach
3.5
MindBreath- Breathing & HRV
4.7
Open Breathwork Freely Breathe
4.7
Breathing Exercises(Pranayama)
0
Static Apnea Trainer
0
Freediving Apnea Trainer
4.4