Smoothie Recipes Free APK Best Smoothie Recipes v1.3 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 26 سپتامبر 2021

اطلاعات برنامه

بهترین دستور العمل های اسموتی رایگان

نام برنامه: Smoothie Recipes Free

شناسه برنامه: com.smoothierecipes.fromzero.fatburning

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: fromzero

اندازه برنامه: 4.75 MB

توضیحات تفصیلی

دستور العمل های اسموتی را رایگان دریافت کنید!
اسموتی یک نوشیدنی متراکم و خامه ای است که از میوه های خام ، سبزیجات و گاهی اوقات لبنیات مانند شیر ، ماست ، بستنی یا پنیر کلوچه تهیه می شود ، معمولاً با استفاده از مخلوط کن. یک اسموتی حاوی محصولات لبنی شبیه به یک شیر آب است ، اگرچه معمولاً حاوی میوه کمتری است و اغلب از بستنی یا ماست یخ زده استفاده می کند. مخلوط کردن کیوی در یک اسموتی سبز بدون اضافه کردن یک کالری کالری ، به خصوص هنگامی که فضای سبز کافی وجود دارد ، به درخشش طعم و مزه کمک می کند.

سلامت اسموتی به مؤلفه های آن و نسبت آنها بستگی دارد. بسیاری از اسموتی ها شامل بخش های بزرگ یا بیشتر میوه و سبزیجات هستند که در یک رژیم غذایی سالم توصیه می شوند و برای جایگزینی تغذیه طراحی شده اند. با این حال ، آب میوه حاوی مقدار زیادی قند می تواند کالری را افزایش داده و باعث افزایش وزن شود. مواد اولیه مشابه مانند پودر پروتئین ، شیرین کننده ها یا بستنی ها اغلب در دستور العمل های اسموتی استفاده می شوند که برخی از آنها بیشتر به طعم و سایر کالری ها کمک می کنند.

اسموتی سبز معمولاً از 40-50 ٪ سبزیجات سبز (تقریباً نیمی) تشکیل شده است ، معمولاً سبزیجات برگ سبز خام مانند اسفناج ، کلاله ، چارد سوئیسی ، سبزیجات یقه دار ، کرفس ، جعفری یا کلم بروکلی ، مواد باقیمانده بیشتر یا کاملاً میوه ای هستند. Prodnegra و Spirulina نیز به عنوان مواد سالم استفاده می شوند. بیشتر سبزیجات برگ سبز هنگام سرو ، طعم تلخ خام دارند ، اما این می تواند با انتخاب سبزیجات کمتر تلخ (به عنوان مثال اسفناج کودک) یا ترکیب با میوه های خاص انتخاب شود (به عنوان مثال موز طعم و بافت را نرم می کند).

دانلود بهترین برنامه دستور العمل های اسموتی!

دانلود APK