Smoothie Recipes Free APK Best Smoothie Recipes v1.3 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 26 سپتامبر 2021
اطلاعات برنامه
بهترین دستور العمل های اسموتی رایگان
نام برنامه: Smoothie Recipes Free
شناسه برنامه: com.smoothierecipes.fromzero.fatburning
رتبه بندی: 0.0 / 0+
نویسنده: fromzero
اندازه برنامه: 4.75 MB
توضیحات تفصیلی
دستور العمل های اسموتی را رایگان دریافت کنید!اسموتی یک نوشیدنی متراکم و خامه ای است که از میوه های خام ، سبزیجات و گاهی اوقات لبنیات مانند شیر ، ماست ، بستنی یا پنیر کلوچه تهیه می شود ، معمولاً با استفاده از مخلوط کن. یک اسموتی حاوی محصولات لبنی شبیه به یک شیر آب است ، اگرچه معمولاً حاوی میوه کمتری است و اغلب از بستنی یا ماست یخ زده استفاده می کند. مخلوط کردن کیوی در یک اسموتی سبز بدون اضافه کردن یک کالری کالری ، به خصوص هنگامی که فضای سبز کافی وجود دارد ، به درخشش طعم و مزه کمک می کند.
سلامت اسموتی به مؤلفه های آن و نسبت آنها بستگی دارد. بسیاری از اسموتی ها شامل بخش های بزرگ یا بیشتر میوه و سبزیجات هستند که در یک رژیم غذایی سالم توصیه می شوند و برای جایگزینی تغذیه طراحی شده اند. با این حال ، آب میوه حاوی مقدار زیادی قند می تواند کالری را افزایش داده و باعث افزایش وزن شود. مواد اولیه مشابه مانند پودر پروتئین ، شیرین کننده ها یا بستنی ها اغلب در دستور العمل های اسموتی استفاده می شوند که برخی از آنها بیشتر به طعم و سایر کالری ها کمک می کنند.
اسموتی سبز معمولاً از 40-50 ٪ سبزیجات سبز (تقریباً نیمی) تشکیل شده است ، معمولاً سبزیجات برگ سبز خام مانند اسفناج ، کلاله ، چارد سوئیسی ، سبزیجات یقه دار ، کرفس ، جعفری یا کلم بروکلی ، مواد باقیمانده بیشتر یا کاملاً میوه ای هستند. Prodnegra و Spirulina نیز به عنوان مواد سالم استفاده می شوند. بیشتر سبزیجات برگ سبز هنگام سرو ، طعم تلخ خام دارند ، اما این می تواند با انتخاب سبزیجات کمتر تلخ (به عنوان مثال اسفناج کودک) یا ترکیب با میوه های خاص انتخاب شود (به عنوان مثال موز طعم و بافت را نرم می کند).
دانلود بهترین برنامه دستور العمل های اسموتی!
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
Healthy Smoothie: 500+ Recipes
4.7
Smoothie Recipes (Offline)
0
Easy smoothie recipes
4.4
Smoothie Recipes
4.7
Smoothie Recipes Cookbook
0
Diet Smoothie Recipes Offline
0
Fruit Smoothie Recipes Offline
0
Healthy Smoothie Recipes
4.4
Smoothie Recipes
4.7
Detox Drinks: 300+ Recipes
4.6
Tasty
4.8
Yummly Recipes & Cooking Tools
4.4
Healthy Smoothie Recipes
4.3
Smoothie Recipes: Health, Diet
0
Delicious Smoothie Recipes
0
Detox Smoothie Recipes Offline
4.9
120 Smoothie Recipes : Healthy
0
Healthy Smoothie Recipes
4
Juice Recipes
4.3
Smoothie King
2.9