درباره این برنامه
Food Log Journal -Diet Tracker یک برنامه ردیاب ماکرو وعده های غذایی رایگان است که ایجاد دفترچه غذایی شما را آسان تر و بدون استرس می کند. به شما این امکان را می دهد تا به روشی ساده، وعده های غذایی روزانه و همچنین میان وعده های خود را برای هفته های فعلی و تمام هفته های آینده پیگیری کنید. همچنین می توانید از تقویم غذایی خود در هفته های گذشته استفاده کنید.با پرداخت هزینه ماهانه می توانید شریک زندگی خود را پیوند دهید و برنامه غذایی خود را فوراً به اشتراک بگذارید.
این ردیاب رژیم یک ابزار مفید برای خانواده‌های کوچک و بزرگ است تا بتوانند تقویم هفتگی منو و دفترچه غذایی خود را مدیریت کنند، اگر رژیم دارید (مانند کتو، whole30، چنگال روی چاقو، رژیم مدیترانه‌ای...) یا نه.
ژورنال گزارش غذا★ برای رفتن به هفته بعد یا قبل، انگشت خود را بکشید
★ روی یک وعده غذایی کلیک کنید تا جزئیات را وارد کنید. همه چیز اختیاری است
★ روی یک وعده غذایی طولانی فشار دهید تا آن را به روز دیگری منتقل کنید یا آن را با یک وعده غذایی دیگر تعویض کنید
★ دسته بندی برای وعده های غذایی تعریف کنید. اینها را می توان در قوانین غذا استفاده کرد
★ یک عنصر را از لیست از پیش بارگذاری شده انتخاب کنید یا آزادانه یکی با کالری و GI (شاخص گلیسمی) وارد کنید.
★ اگر نمی‌خواهید صبحانه‌ها، ناهارها یا شام‌ها را ببینید، می‌توانید یک یا چند مورد از آنها را در تنظیمات پنهان کنید.
★ همه وعده‌های غذایی در حافظه نگهداری می‌شوند، بنابراین همیشه مجبور نیستید نام کامل را وارد کنید، بلکه آن را از فهرست انتخاب کنید.
★ خاطرات رژیم غذایی خود را با دوستان یا خانواده به اشتراک بگذارید
★ همچنین یک لیست اضافی از وعده های غذایی که هنوز برنامه ریزی نشده وجود دارد
★ آماده سازی غذا
★ پیگیری تنقلات
★ برنامه ریز آماده سازی غذا
★ مدیر غذا
سایر★ یک نمای کلی زیبا از نمای کلی منو چاپ کنید
★ امکان اضافه کردن ویجت
★ حالت تاریک
★ برنامه را با دوستان یا خانواده خود به اشتراک بگذارید
★ تغییر رنگ پس زمینه
★ به اشتراک گذاری زنده با شریک زندگی
چه کسی باید از این برنامه استفاده کند
فرقی نمی‌کند که سعی کنید وزن کم کنید یا از رژیم کتو، پالئو، کل 30، چنگال روی چاقو، فود مپ، هربالایف، اتکینز یا وگان پیروی کنید. می‌توانید از این برنامه به‌عنوان دفترچه یادداشت‌های غذایی خانواده یا دفترچه گزارش غذا استفاده کنید. یا برای رژیم مدیترانه ای و برنامه غذایی شما. این برنامه بسیار انعطاف پذیر است و باید بتواند نیازهای شما را برآورده کند.
