درباره این برنامه
ابزارهایی برای شکل دادن به ذهن شما
شما به کتابخانه در حال رشدی از تمرینات لذت بخش دسترسی خواهید داشت که می تواند بر افکار، احساسات و رفتارهای شما تأثیر بگذارد. شما هدایت می شوید تا ارزش هایی را که زندگی شما را جهت می دهند زیر سوال ببرید و آنها را پرورش دهید. شما مجهز به تمرینات درمانی و عملی خواهید بود که بازتاب خود و تغییر رفتار را تقویت می کند.
تمرینات در دو گروه Stories و Sessions دسته بندی می شوند.
داستان ها:
استفاده از داستان گویی برای راهنمایی شما در تفکر در مورد اخلاقیات و ارزش هایی که زندگی شما را شکل می دهد.
جلسات:
استفاده از تمرینات روانشناختی برای زیر سؤال بردن و تأثیرگذاری بر افکار، احساسات و رفتارهای خود.
این در مورد مدیتیشن منفعلانه و امید به ذهن قوی تر نیست. این در مورد مراحل عملی برای شکل دادن به وضعیت ذهن شما است.
چگونه کار می کند:
- هر تمرین را گوش دهید یا بخوانید.
- هر تمرین را در نوت بوک خصوصی درون برنامه خود منعکس کنید.
- این ایده ها و مفاهیم را در زندگی خود به کار ببرید.
جایزه:
انجمن ذهن قهرمان فضایی را برای به اشتراک گذاشتن پیام های سازنده و توانمند با جهان فراهم می کند. این در قالب یک پادکست، وبلاگ، ترکیبی از رسانه های اجتماعی است.
امروز به انجمن Heroic Minds بپیوندید تا یک ذهن قدرتمند و یک زندگی قدرتمند ایجاد کنید.
نمایش برنامه
