Programa DOCE APK 6.5.7-prod
۲۳ بهمن ۱۴۰۳
/ 0+
Programa DOCE
برنامه ای برای مشتریان برنامه DOCE
توضیحات مفصل
در باشگاه بدنسازی یا در خانه با رهبران در نتایج در اسپانیا و آمریکای لاتین تمرین کنید
آیا فقط برای «خستگی» به باشگاه می روید؟ بسیاری از مردم زمان و تلاش زیادی را صرف تمرین منظم بدون نتیجه می کنند.
ما در DOCE از شما می خواهیم که هم در کوتاه مدت و هم در میان مدت و بلند مدت به بهترین نتایج ممکن دست یابید. ما نمی خواهیم که شما فقط برای "خسته شدن" بدون بیشتر به باشگاه بروید، بلکه می خواهیم عملکرد شما بهبود یابد و نتایج بهتر و بهتری بگیرید.
برنامه های آموزشی ما عبارتند از:
1. تمرین، سری، تکرار، تمپو (سرعت اجرای هر تکرار) و وزن پیشنهادی.
2. شما قادر خواهید بود ویدیوهای تمام تمرینات مرحله تمرینی خود را تماشا کنید تا بدانید چگونه آنها را به درستی اجرا کنید.
وقتی تلاش های شما به خوبی هدایت شود، به چه چیزی می توانید دست پیدا کنید!
آیا فقط برای «خستگی» به باشگاه می روید؟ بسیاری از مردم زمان و تلاش زیادی را صرف تمرین منظم بدون نتیجه می کنند.
ما در DOCE از شما می خواهیم که هم در کوتاه مدت و هم در میان مدت و بلند مدت به بهترین نتایج ممکن دست یابید. ما نمی خواهیم که شما فقط برای "خسته شدن" بدون بیشتر به باشگاه بروید، بلکه می خواهیم عملکرد شما بهبود یابد و نتایج بهتر و بهتری بگیرید.
برنامه های آموزشی ما عبارتند از:
1. تمرین، سری، تکرار، تمپو (سرعت اجرای هر تکرار) و وزن پیشنهادی.
2. شما قادر خواهید بود ویدیوهای تمام تمرینات مرحله تمرینی خود را تماشا کنید تا بدانید چگونه آنها را به درستی اجرا کنید.
وقتی تلاش های شما به خوبی هدایت شود، به چه چیزی می توانید دست پیدا کنید!
نمایش بیشتر
تصاویر برنامه
نسخه‌های قدیمی
-
6.5.7-prod6 مارس 202577.98 MB
-
6.3.1-prod25 نوامبر 202460.13 MB
-
6.2.0-prod27 اکتبر 202452.24 MB
-
6.0.6-prod10 سپتامبر 202451.35 MB
-
6.0.5-prod4 سپتامبر 202459.13 MB
-
5.1.2-prod18 ژوئیه 202454.78 MB
-
3.3.3-prod23 دسامبر 202346.41 MB
-
3.3.1-prod25 اکتبر 202348.70 MB
-
3.1.3-prod26 مارس 202357.06 MB
-
3.1.0-prod9 ژانویه 202357.05 MB