Juna - Pregnancy Workouts APK 1.11.0 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 13 آوریل 2022

اطلاعات برنامه

تناسب اندام قبل از تولد و پس از زایمان

نام برنامه: Juna - Pregnancy Workouts

شناسه برنامه: co.juna.juna

رتبه بندی: 4.0 / 115+

نویسنده: Juna Media Llc

اندازه برنامه: 61.24 MB

توضیحات تفصیلی

خوش آمدید ، ماماها و ماما به او! در طول تلاش خود برای تصور ، بارداری و تجربه پس از زایمان با Juna ، مناسب و سالم بمانید.

Juna توسط مادران ایجاد شده است تا مادران برنامه های تناسب اندام و تمرینات تغذیه ای متخصص را برای مفهوم ، بارداری و MomLife ارائه دهند. هر کاری که انجام می دهیم این است که با دقت ساخته شده ایم تا در یکی از زیباترین و چالش برانگیزترین زمان زندگی شما از شما پشتیبانی کند.

بدن خود را برای بارداری ، تولد و پس از زایمان با 12 هفته ای که سعی در تصور برنامه ، تمرینات قبل از تولد سه ماهه و برنامه های آمادگی جسمانی پس از زایمان دارد ، آماده کنید. هفته به هفته راهنمایی های غذایی و دستور العمل های غذایی را بر اساس رشد کودک خود برای سوختن شما و تغذیه رشد آنها دریافت کنید.

چگونه کار می کند:

ثبت نام کنید و تاریخ موعد خود یا تولد نوزاد را به ما بگویید. این به ما کمک می کند تا دقیقاً در کجا در سفر Momlife خود قرار بگیرید و چه تغذیه ای و تمریناتی را برای شما توصیه می کنیم.

چه چیزی شامل می شود؟

- 12 هفته تلاش برای تصور برنامه با تمرینات ، برنامه های غذایی و راهنمایی های تغذیه ای ،

- 200+ تمرین بارداری که برای هر سه ماهه طراحی شده اند.

- تمرینات آمادگی ، تحرک و درمانی

- تمرینات تنفسی دیافراگمی روزانه

- کف لگن و کلوچه های روزانه در دوران بارداری

- تمرینات تقویت کننده کف لگن و هسته برای مادر جدید.

- سه برنامه تمرینی پس از زایمان برای بازسازی قدرت شما به تدریج و طبیعی طراحی شده است.

- راهنمایی های تغذیه ای بر اساس رشد کودک با یک ماده مغذی برجسته هر هفته.

- نکات روزانه ، دستور العمل ها ، مشاوره برای بارداری

- مقالات بارداری و پس از زایمان

- دستور العمل های هفتگی برای ادغام بر اساس رشد کودک.

- اطلاعات هفتگی در مورد رشد کودک شما.

- نکات هفتگی خودی از بنیانگذار Juna برای مشاوره قابل اعتماد برای بارداری و MomLife شما.

رایگان است؟

Juna برای بارگیری رایگان است. با این حال ، برای تجربه ویژگی های حق بیمه ذکر شده در بالا ، باید مشترک مشترک برنامه باشد. Juna را به صورت رایگان با محاکمه اختصاصی 7 روزه ما برای مشترکان ماهانه ، سه ماهه و سالانه امتحان کنید.

"سرانجام! برنامه ای که برای هر سه ماهه با همان اطلاعات عمومی پر نشده است ، به ذکر نیست که در واقع به سه ماهه چهارم نیز می پردازد. من آموختم که در واقع یافتن برنامه های تمرینی به طور خاص برای بارداری غیرممکن است ، بنابراین وقتی این کار به وجود آمد ، مجبور شدم آن را امتحان کنم. این برنامه ها به راحتی دنبال می شوند و لازم نیست نگران اصلاح همه چیز باشید زیرا این امر به طور خاص برای Pregos است ، برخلاف هر اشتراک تمرین دیگری که من دارم. من واقعاً از سبک پایین به زمین که محتوا در آن نوشته شده است ، قدردانی می کنم. " - AK Protien

سلب مسئولیت:

برنامه Juna جای مشاوره پزشکی را نمی گیرد.

Juna Media مسئولیت سوء استفاده و سوء استفاده از برنامه یا محتوای آن را رد می کند. استفاده از این برنامه جایگزین توصیه های شخصی یک ماما یا پزشک پزشکی نمی شود.

کلیه اطلاعات فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی ارائه شده است. در صورت نگرانی در مورد سلامتی خود ، لطفاً به پزشک مراجعه کنید.

اگر تصمیم به خرید اشتراک دارید ، پرداخت به حساب iTunes شما پرداخت می شود و حساب شما ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی شارژ می شود. اشتراک Juna به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه خاموش شود. تمدید خودکار ممکن است در هر زمان با مراجعه به تنظیمات حساب خود پس از خرید خاموش شود. می توانید اشتراک خود را در تنظیمات حساب خود یا در بخش مدیریت اشتراک تنظیمات برنامه به روز کنید. برای اطلاعات بیشتر ، لطفاً به شرایط و ضوابط و خط مشی رازداری ما مراجعه کنید.

خط مشی رازداری - http://juna.co/privacy-policy/

مدت و شرایط - http://juna.co/terms-conditions/

دانلود APK