BumptUp APK 1.1.3

BumptUp proporciona orientación sobre actividad física segura, eficaz e inclusiva basada en evidencia para mujeres embarazadas y en posparto. BumptUp ofrece funciones diseñadas por profesionales del ejercicio certificados y la guiará a lo largo de un embarazo y posparto saludable.

Entrena en tus términos.
Siga su plan de ejercicios semana a semana o día a día. Nuestra aplicación le proporcionará entrenamientos sugeridos. Cada plan es diferente y personalizable para ayudarla a mantenerse fuerte durante el embarazo y recuperarse del parto.

Documentarlo.
Documente los síntomas de su embarazo para consultarlos fácilmente. Cuando su médico le pregunte acerca de los síntomas, estará listo para brindarle un desglose detallado en cada cita.

Información de un vistazo.
Revise su resumen de ejercicio semanal y sus objetivos dietéticos diarios con la función de descripción general. Al ver cada descripción general, puede ver rápidamente cuántos minutos de ejercicio por semana y cuántas calorías quedan para cada día.

Programación posparto
Después de que nace el bebé, ¡BumptUp® no se olvida de mamá! A partir de las cuatro semanas posteriores al parto, nuestra aplicación guiará a las mamás a lo largo de doce semanas de entrenamientos. ¡Nuestro objetivo es ayudarle a volver a estar activo (con el bebé a cuestas)!

CARACTERÍSTICAS:
- Entrenamientos sugeridos que se adaptan a ti donde estés
- Demostraciones en vídeo
- yoga prenatal
- Ejercicios de mamá y yo
- Rastreador de peso y calorías.
- Diario para documentar síntomas, ejercicios y comidas en un solo lugar.
- Educación sobre actividad física.
- Educación nutricional
- Seguimiento de síntomas