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Última actualización: 13 de Mar de 2019

Información de la aplicación

Aprenda arte marcial en casa usted mismo entrenamiento y tutoriales

Nombre de la aplicación: Martial Art Tutorial

ID de aplicación: com.pongiterusdev.martialarttutorial

: 0.0 / 0+

Autor: Pongiterusdev

Tamaño de la aplicación: 4.87 MB

Descripción detallada

Tutorial de artes marciales mixtas

Las artes marciales mixtas incluyen varios tipos de peleas en las que se puede declarar un ganador en unos pocos segundos a unos minutos. El arte marcial es un deporte lleno de acción lleno de técnicas llamativas y luchador de una variedad de deportes de combate y artes marciales. En este tutorial de entrenamiento de arte marcial, conoceremos algunos hechos increíbles y detalles interesantes de este fascinante deporte.

Este tutorial de práctica de arte marcial está destinado a cualquiera que quiera aprender y participar en artes marciales mixtas. Se prepara teniendo en cuenta que el lector desconoce los conceptos básicos del deporte. Es una guía básica para ayudar a un principiante a comprender el movimiento del arte marcial.

Los 3 componentes de cada arte marcial

Si ha pasado algún tiempo en el mundo del arte marcial tutoriales básicos, entonces sabe que puede haber una variedad vertiginosa de disciplinas para entrenar. Y dentro de cada uno de esos estilos de artes marciales hay más diferencias dependiendo de la escuela o instructor que entrene con. Pero hay una manera fácil de simplificar todas estas diferentes artes y estilos marciales. Dijo que todos los estilos de arte marcial consisten en tres componentes diferentes: las técnicas, el equipo y los métodos de entrenamiento. Tiene un montón de ejemplos de estos 3 componentes.

Cómo aprender movimientos de arte marcial en casa

¿Quieres aprender artes marciales pero no tienes tiempo, no puedes pagarlo o no vives cerca de un gimnasio? ¡No temas, todavía puedes entrenar! En primer lugar, debe establecer qué estilo de artes marciales desea aprender y cuál es el propósito de su entrenamiento.
Con el entrenamiento de movimientos de artes marciales, las personas tienden a buscar uno de los cuatro entrenamientos corporales (o una combinación de algunos o todos): defensa propia, ponerse en forma, aprender a luchar/competir y la atención plena. Pasemos sobre todos ellos.

1. Entrenamiento de arte marcial de atención plena
Si la atención plena es tu objetivo principal en el dominio del arte marcial, hay varias artes marciales tradicionales que se pueden practicar solas.

2. Poner en forma
Para ponerse en buena forma en el arte marcial, hay una gran cantidad de regimientos de entrenamiento que uno puede hacer. Si tienes un garaje donde puedes colgar una bolsa pesada, puedes obtener un muy buen patear de arte marcial.

Con las aplicaciones de hoy, incluso puede tener su propio entrenador de arte marcial personal, le diga qué combinaciones lanzar. Puede trabajar en algunos ejercicios de MMA, con expansiones, derribos y habilidades de tierra.

3. Guía de tutorial de lucha/competencia
Si su objetivo de entrenamiento es competir o pelear, la verdad es que necesitará un entrenador. También necesitará socios de capacitación para que se spline.

4. Truco de arte marcial de autodefensa
Vas a necesitar a alguien para atacarte. De hecho, si desea algún tipo de lucha realista o entrenamiento de autodefensa, necesitará a alguien con quien entrenar. Otra gran cosa sobre tener un compañero de entrenamiento es que también puede hacer ejercicios de socios y almohadillas de trabajo.

Tutorial de arte marcial para principiantes y cómo aprender arte marcial en casa solo

El ejercicio de arte marcial depende de lo que desee. ¿Quieres aprender a un ritmo tranquilo y lento hasta que obtengas los movimientos bien? ¿O quiere avanzar rápidamente, entrenando como si estuviera en una situación de combate y aprende rápidamente a corregir los errores en esta clase de arte marcial? La elección depende de usted, su edad y su condición física

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