Tamer: Migraine meditation APK 2.5 - Descarga gratuita

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Última actualización: 5 de Dic de 2022

Información de la aplicación

Respira, medita y Destress. Comprende tu migraña y aprende a domarla

Nombre de la aplicación: Tamer: Migraine meditation

ID de aplicación: com.happyrhealth.tamer

: 0.0 / 0+

Autor: Happyr Health

Tamaño de la aplicación: 42.37 MB

Descripción detallada

Tamer es su compañero para hacer frente a la migraña y los dolores de cabeza. Aprenda a manejar el estrés, disminuir y liberar la tensión para tratar más fácilmente con el dolor de migraña.

Tamer le ofrece una selección diaria de ejercicios de meditación, respiración, yoga, educación de migraña y muchos más. Aprenda a responder a los desencadenantes de migraña, como el estrés de manera efectiva con esas técnicas basadas en evidencia. No es necesario buscar el ejercicio correcto durante horas. Hemos preparado su selección personal cada mañana.

Es difícil adaptarse al autocuidado en nuestras ocupadas vidas. Tamer te respaldó con ejercicios cortos pero interactivos que puedes hacer desde cualquier lugar. Desde un estiramiento de yoga rápido en su escritorio hasta meditaciones para caminar al aire libre o una breve lección de autoconciencia sobre su viaje.

En solo unos minutos cada día, Tamer puede ayudar a generar resiliencia y responder al dolor de migraña más fácilmente. ¡Dommemos a la bestia!

Descargue Tamer hoy y conviértete en la mejor versión de ti mismo.

Cómo funciona Tamer
Obtenga una nueva selección de tres ejercicios cada día
Siga las sesiones de respiración regulares para apagar
Practicar la meditación para volverse más consciente
Deja que tu mente se calme en las sesiones de imágenes guiadas
Desarrollar autoconciencia y confianza en micro lecciones
Conozca mejor a sí mismo y a su migraña desafíos

TU RETROALIMENTACIÓN
Tamer se encuentra en las primeras fases de su desarrollo y lo invitamos a ser parte del viaje.
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