Polly APK 1.0.8

Το Polly είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται όταν έχετε κολλήσει σε ψυχικά προβλήματα. Μαζί με την Polly εξετάζουμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε εσάς και τους αγαπημένους σας στην ανάρρωσή σας όσο το δυνατόν καλύτερα. Χρησιμοποιείτε πάντα το Polly σε συνδυασμό με πολλές συνομιλίες με έναν επαγγελματία. Πριν και μετά από αυτές τις συνομιλίες θα αρχίσετε να δουλεύετε μόνοι σας:

1. Μοιραστείτε την ιστορία σας
Η πρώτη συζήτηση επικεντρώνεται στην ιστορία σας.
Συζητάμε ποιος είσαι, πώς μοιάζει η ζωή σου και πώς κόλλησες.
Με την Polly μπορείτε ήδη να χαρτογραφήσετε την ιστορία σας. Σε μια σειρά από βήματα μιλάτε για τη ζωή σας, την κατάστασή σας και γιατί κάνατε το βήμα για να αναζητήσετε βοήθεια.

2. Εξερευνήστε τα μοτίβα σας
Μετά την πρώτη συνομιλία, συλλέγετε δομικά στοιχεία στο Polly που λένε κάτι για την κατάστασή σας. Αυτά μπορεί να είναι συναισθήματα που σας ενοχλούν, όπως λύπη ή ανησυχία. Μπορεί επίσης να είναι πράγματα που παίζουν ρόλο στο περιβάλλον σας, όπως λογομαχίες ή ανησυχίες για τα χρήματα. Με αυτά τα δομικά στοιχεία, μπορούμε να διερευνήσουμε μαζί στη δεύτερη συνομιλία με τον Εξερεύνηση μοτίβων στα οποία έχετε κολλήσει.

3. Κοίτα μπροστά
Το τρίτο μέρος της εφαρμογής Polly είναι να κοιτάμε μπροστά. Αυτό το μέρος σας βοηθά να σκεφτείτε τι είναι σημαντικό για εσάς, πού θα θέλατε να πάτε και τι βοήθεια χρειάζεστε με αυτό. Στην τρίτη συνομιλία θα καταρτίσετε μαζί ένα σχέδιο αποκατάστασης με βάση αυτό.
Βήμα προς βήμα, θα αποκτήσουμε μαζί περισσότερες πληροφορίες για την κατάστασή σας.

Σημείωση: Το Polly προορίζεται μόνο για άτομα που έχουν λάβει πρόσκληση. Εάν δεν έχετε λάβει πρόσκληση, δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Polly.