Abs Workout - Burn Belly Fat APK 1.0.15 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 3 Νοε 2021

Πληροφορίες εφαρμογής

Μάθετε πώς να κάνετε προπόνηση κοιλιακών για έξι σετ με καθεστώς χαμηλής και υψηλής έντασης.

Όνομα εφαρμογής: Abs Workout - Burn Belly Fat

Αναγνωριστικό εφαρμογής: homefit.absworkout

Βαθμολογία: 4.6 / 1.9 Χίλια+

Συγγραφέας: DailyWorkouts

Μέγεθος εφαρμογής: 8.42 MB

Αναλυτική περιγραφή

Αποκτήστε τους σέξι κοιλιακούς και επίπεδη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν με το Six Pack Abs Exercise! Αυτή η προπόνηση κοιλιακών για six pack θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε το σώμα σας και να βελτιώσετε την υγεία σας μέσα από διάφορες βασικές ασκήσεις, όπως κάθισμα, κρίσιμο και ανάποδο crunches. Ακολουθήστε το πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών που δημιουργούμε ή δημιουργήστε τα δικά σας προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης κοιλιάς. Μπορείτε επίσης να δείτε την πρόοδό σας με γράφημα και ιστορικό. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε όλες τις δυνατότητες της εφαρμογής μας!

Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πώς να επιτύχουν επίπεδη κοιλιά και έξι ασκούς κοιλιακούς στο σπίτι. Η προπόνηση κοιλιάς δεν είναι δύσκολη, αλλά πρέπει να καταλάβετε ποιες βασικές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε το σώμα σας και τους κοιλιακούς σας. Χρειάζεστε μια εφαρμογή που να σας παρέχει εύκολη προπόνηση κοιλιακών και ασκήσεις όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά και στη συνέχεια να προσθέτετε πιο απαιτητικές και υψηλής έντασης ασκήσεις καθώς προχωράτε.

==========================================
ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ABS WORKOUT ΓΙΑ SIX PACK:
==========================================

>> ΠΡΟΚΛΗΣΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ABS

Ακολουθήστε την πρόκληση των 30 ημερών για να αποκτήσετε τους σέξι κοιλιακούς και την επίπεδη κοιλιά που ονειρευόσασταν! Υπάρχουν 5 επίπεδα σε 30 Days Chisel Abs Workout. Εάν χρειάζεστε μια εύκολη προπόνηση κοιλιακών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα για αρχάριους και ενδιάμεσους. Τα σκληρά και προχωρημένα σχέδια αποτελούνται από ασκήσεις πυρήνα υψηλής έντασης με έντονο crunches και αντίστροφο crunches για ταχύτερο αποτέλεσμα. Το Extreme Plan είναι το πρόγραμμα υψηλής έντασης που έχει σχεδιαστεί για άτομα που έχουν κατακτήσει όλες τις βασικές ασκήσεις. Και οι 30 ημέρες προπόνηση κοιλιάς έχουν ασκήσεις προπόνησης άνω και κάτω κοιλιακού για να σας προσφέρουν επίπεδη κοιλιά και σέξι κοιλιακούς.

>> ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Υπάρχουν 14 τύποι ασκήσεων που εμφανίζονται σε αυτήν την εφαρμογή. Αυτές είναι ασκήσεις άνω και κάτω κοιλιακών, κρίσιμες κινήσεις, αντίστροφες κρίσεις, κάθισμα και άλλες κινήσεις. Χρησιμοποιούμε κινούμενα σχέδια γραφικών για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε πώς να εκτελείτε σωστά αυτές τις ασκήσεις για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

>> ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΑΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Αν προτιμάτε να δημιουργήσετε το δικό σας καθεστώς ή απλά θέλετε κάποια παραλλαγή στις ρουτίνες σας, μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας προπόνηση. Είναι επίσης υπέροχο αν προτιμάτε να εστιάσετε σε ένα μέρος των κοιλιακών, όπως οι προπονήσεις κάτω κοιλιακών. Παρέχουμε επίσης Random Workout, Full Circuit, Simply Seven, Intermediate Random και Beginner Random για εύκολη προπόνηση κοιλιακών.

>> ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ

Αυτή η δυνατότητα είναι πολύ χρήσιμη, ώστε να γνωρίζετε πόσο μακριά έχετε φτάσει από τότε που ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν θέλετε να χάσετε βάρος. Μπορείτε να εισαγάγετε το βάρος σας στο Weight Log και θα εμφανίσουμε την πρόοδό σας στη γραφική αναπαράσταση.

>> ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Αυτές οι ασκήσεις είναι εξαιρετικές για γυναίκες και άνδρες, αρχάριους ή προχωρημένους, αθλητές ή μη. Απλώς επιλέξτε την πρόκληση ή τις Ασκήσεις με τις οποίες αισθάνεστε πιο άνετα και ξεκινήστε από εκεί. Μόλις συνηθίσετε σε προπονήσεις χαμηλότερης έντασης, μπορείτε να αυξήσετε την ένταση και να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα.

Αν θέλετε να αποκτήσετε τους κοιλιακούς με σμίλη που ονειρεύεστε, πρέπει να ξεκινήσετε τώρα. Δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο, δεν υπάρχει χρόνος για να σκεφτείτε αν προτιμάτε να εστιάσετε πρώτα στις προπονήσεις πάνω ή κάτω κοιλιακών. Απλώς κατεβάστε την εφαρμογή μας και επιλέξτε την Πρόκληση 30 ημερών που είναι κατάλληλη για εσάς και ξεκινά.

---
Θέλουμε να ακούσουμε από εσάς! Αφήστε μας μια αξιολόγηση και μια κριτική για να μας πείτε τι σας αρέσει στην εφαρμογή μας και ποιες λειτουργίες θέλετε να δείτε στην εφαρμογή!

Λήψη APK