Breast & Shoulder Yoga-Upper B APK 7.2 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 5 Απρ 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Γιόγκα & Άσκηση για Μεγαλύτερο & Ευρύτερο Στήθος. Γιόγκα για το λαιμό, τα όπλα και τον ώμο.

Όνομα εφαρμογής: Breast & Shoulder Yoga-Upper B

Αναγνωριστικό εφαρμογής: drzio.chest.shoulder.yoga.upperbody.exercise

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: Dr Zio - Yoga Teacher

Μέγεθος εφαρμογής: 31.08 MB

Αναλυτική περιγραφή

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε προπόνηση στο πάνω μέρος του σώματος-Γιόγκα;
Θέλετε να αποκτήσετε αυτούς τους όμορφους δικέφαλους μυς και τρικέφαλους μυς;
Ψάχνετε για μεγάλους γιγάντιους ώμους για να φανείτε σέξι;
Θέλετε ήπια όπλα;
Υποφέρετε από σοβαρό πόνο στον αυχένα και την πλάτη;
Χρειάζεστε έναν εικονικό προσωπικό εκπαιδευτή στο σπίτι που να σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα μαζί με ένα 3D βίντεο δωρεάν;
Μπορείτε να πετύχετε όλους τους παραπάνω στόχους σας στο σπίτι χωρίς κανένα ακριβό εξοπλισμό ή να περάσετε χρόνο στο γυμναστήριο με αυτήν τη δωρεάν εφαρμογή που σας παρέχει φυσικές θεραπείες.
Η γιόγκα είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για την επίτευξη του ανώτερου σώματος των ονείρων και την επίλυση όλων των προβλημάτων πόνου ή μυών. Η εφαρμογή σάς παρέχει διαφορετικές στάσεις και προπονήσεις γιόγκα για να αποκτήσετε αυτήν την αντοχή στο πάνω μέρος του σώματος. και ανάπτυξη μαζί με τις οδηγίες του ιατρού.
Τύποι άσκησης γιόγκα
1. Power yoga για στήθος
Η γιόγκα βοηθά στην ενίσχυση της πρόσληψης οξυγόνου και στην αύξηση της ικανότητας των πνευμόνων.
2. Γιόγκα για τονισμένα χέρια
Η γιόγκα τονώνει και καθαρίζει όλους τους μυς του βραχίονα, καθώς είναι ένας απίστευτος τρόπος για να αυξήσετε τη δύναμη του άνω σώματος.
3. Γιόγκα για τον ώμο
Το τέντωμα στη γιόγκα βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και στη χαλάρωση σε όλη την περιοχή των ώμων σας.
4. Γιόγκα για πόνο στον αυχένα
Βοηθά στη μείωση της έντασης του αυχένα και σας κρατά χωρίς πόνο.
5. Γιόγκα για δικέφαλους και τρικέφαλους μυς
Η τόνωση του δικέφαλου και του τρικέφαλου γιόγκα είναι ο καλύτερος τρόπος.
6. Γιόγκα για πόνο στην πλάτη
Η γιόγκα βοηθά στην ενδυνάμωση και τέντωμα των μυών που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη και την πλάτη και σας κρατά χωρίς πόνο.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ στο στήθος του ώμου στο πάνω μέρος του σώματος:
- Επίδειξη κάθε βήματος άσκησης σε βίντεο 3D με φωνητική καθοδήγηση
- Εύκολη κατανόηση στο σπίτι γιόγκα, προπόνηση και άσκηση σχεδιασμένη για άντρες όλων των ηλικιών
- Προσωπικός εκπαιδευτής για παρακολούθηση και προπονητής
- Υποστηρίζει 18 γλώσσες - Φωνητικές οδηγίες
- Παρακολουθήστε κάθε μέρα και δείτε την πρόοδό σας μέσω του γραφήματος
- Παρακολουθήστε την πρόοδο της απόδοσης και τις θερμίδες
- Όλη η προπόνηση στο σπίτι, δεν χρειάζεται κανένα όργανο ή ιατρική
- Συμβουλές άσκησης αναπνοής και συμβουλές για βίντεο
- Προσθέστε λεπτομερή βίντεο για να κατανοήσετε καλύτερα τις στάσεις της Γιόγκα, το Pranayama και τις ασκήσεις καλύτερα
- Καθημερινές υγιείς συμβουλές και οδηγοί στο στήθος, τον δικέφαλο, τον τρικέφαλο και τον ώμο
- Προσαρμοσμένο σχέδιο σύμφωνα με την απαίτηση
- Διάγραμμα καύσης ημερήσιων θερμίδων
- Καθημερινή προπόνηση και παρακολούθηση διατροφής
- Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις προπόνησης για να σας υπενθυμίζουν την πρόοδο της προπόνησής σας
- Διάγραμμα ημερήσιων καμένων θερμίδων, απώλειας βάρους και ΔΜΣ
- Προσφέρετε ερευνητική και επιστημονική γιόγκα και άσκηση για καλύτερα αποτελέσματα
- Χωρίς γυμναστήριο, Χωρίς εξοπλισμό & Χωρίς φάρμακα - Χωρίς παρενέργειες
- Εργασία 100% - (οποιαδήποτε ηλικία)
- Δίαιτα Nonveg / Veg / Vegan για όλους τους χρήστες
Μυστικός τύπος γιόγκα άνω σώματος:
1. Αρχαία γιόγκα
Η γιόγκα στο πάνω μέρος του σώματος βοηθά ιδιαίτερα στην ενίσχυση του στήθους, της πλάτης, των χεριών και των ώμων. Λίγες από τις δοκιμασμένες και αποδεδειγμένες στάσεις γιόγκα στο άνω μέρος του σώματος είναι οι Chaturanga, Ardha Purvottanasana, Salabhasana.
2. Πραναγιάμα
Όταν αναπνέουμε σε σωστή μορφή και η ενέργεια στο σώμα ρέει σωστά, είμαστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να ενισχύσουμε την αίσθηση ευημερίας μας και είμαστε σε θέση να αντισταθούμε στις ασθένειες. Τα σώματά μας είναι έτοιμα να μας επιδιορθώσουν. Αυτό μας βοηθά ψυχικά και σωματικά να γίνουμε πιο δυνατοί.
3. Άσκηση HIIT
Η προπόνηση HIIT στο πάνω μέρος του σώματος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε έναν καλό ιδρώτα στα χέρια, τους ώμους και την πλάτη. Προκαλεί το καρδιακό σας αγγειακό, επομένως όταν ασκείστε, σας βοηθά να ασκηθείτε σκληρότερα και περισσότερο. Αυτές οι ασκήσεις έχουν να κάνουν με μυϊκή εξουθένωση και μυϊκή αντοχή. Προσπαθήστε να εκτελέσετε μεγαλύτερη διάρκεια εργασίας και να αυξήσετε την ταχύτητα των επαναλήψεών σας, καθώς και για να ενισχύσετε τις κινήσεις του άνω μέρους του σώματος.
Εύκολο, χρήσιμο και 100% ΔΩΡΕΑΝ! Τι περιμένετε; Αποκτήστε την καλύτερη εφαρμογή το 2021 - Γιόγκα στο στήθος του άνω σώματος.
Σας εύχομαι καλή προπόνηση Ταξίδι μαζί μας… Απολαύστε…
Μάθετε περισσότερα στο http://www.drzio.com.

Λήψη APK

Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής

4.8