closing down APK 1.0.27 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 4 Οκτ 2023

Πληροφορίες εφαρμογής

Βρείτε το ζεν σας με τη συλλογή μας από διαλογισμούς, ήχους και ασκήσεις αναπνοής

Όνομα εφαρμογής: closing down

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.zen.flow

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: lkashdflkhasdklfh

Μέγεθος εφαρμογής: 44.18 MB

Αναλυτική περιγραφή

Αυτό που ξεχωρίζει αυτή την εφαρμογή είναι οι μοναδικές ασκήσεις αναπνοής που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να τονώσετε την ανάπτυξη, να αποτοξινώσετε το σώμα σας, να καθαρίσετε το μυαλό σας, να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας και ακόμη και να σας βοηθήσουν να μπείτε στην κατάσταση ροής.

Όσον αφορά τον διαλογισμό, αυτή η εφαρμογή προσφέρει ένα ευρύ φάσμα επιλογών για να διαλέξετε. Μπορείτε να επιλέξετε μουσική και ήχους που σας κάνουν να νιώθετε σαν να επιπλέετε στα σύννεφα, να αιωρείστε πάνω από τους πλανήτες, να στέκεστε στην κορυφή ενός θιβετιανού βουνού ή να παρασύρεστε δίπλα στη θάλασσα. Μπορείτε επίσης να κάνετε διαλογισμό γιόγκι για τόνωση της ενέργειας, πνευματικές πρακτικές για εσωτερική γαλήνη, ασκήσεις ενσυνειδητότητας για μείωση του στρες ή απόλυτη ηρεμία για πολυάσχολα μυαλά. Επιπλέον, η εφαρμογή σας περιλαμβάνει επίσης ενεργειακές φυσαλίδες διαλογισμού, βαθύ διαλογισμό και διαλογισμό ζεν και διαλογισμό με το σύμπαν.

Για συχνότητα, αυτή η εφαρμογή παρέχει μια ποικιλία μουσικής και ήχων για να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε και να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία σας. Μπορείτε να βρείτε καθημερινές ασκήσεις προπόνησης και αναπνοής, μουσική που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν μωρό, ήχους που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας δημιουργικότητα και μουσική που σας βοηθά να συγκεντρωθείτε και να χαλαρώσετε. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε ψυχρές δονήσεις, μουσική ζεν, ακόμα και ήχους θεραπείας ζώων.

Για καλύτερα αποτελέσματα, προτείνετε να κάνετε καθημερινά ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό. Μερικά από τα οφέλη περιλαμβάνουν:

Μειωμένο στρες και άγχος: Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στη μείωση του στρες και του άγχους. Αυτό συμβαίνει γιατί βοηθούν στην ηρεμία του σώματος και του νου και στη ρύθμιση της παραγωγής των ορμονών του στρες.
Βελτιωμένη εστίαση και συγκέντρωση: Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της εστίασης και της συγκέντρωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθούν να εκπαιδεύσουμε το μυαλό να επικεντρωθεί στην παρούσα στιγμή και να αφήσει τους περισπασμούς.
Αυξημένα επίπεδα ενέργειας: Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθούν στη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να χρησιμοποιεί οξυγόνο και στη μείωση της κόπωσης.
Καλύτερος ύπνος: Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου. Αυτό συμβαίνει γιατί βοηθούν στη χαλάρωση του σώματος και του νου και στην προώθηση μιας κατάστασης βαθιάς χαλάρωσης.
Μειωμένος πόνος: Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην αύξηση της παραγωγής ενδορφινών από το σώμα, που είναι φυσικά αναλγητικά.
Ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα: Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει γιατί βοηθούν στη μείωση του στρες, το οποίο μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Αυξημένη αυτογνωσία: Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση της αυτογνωσίας. Αυτό οφείλεται στο ότι βοηθούν να εκπαιδεύσει το μυαλό να επικεντρώνεται στην παρούσα στιγμή και να παρατηρεί σκέψεις και συναισθήματα χωρίς κρίση.

Προς: https://github.com/mche3591/Flow/blob/main/Terms%20of%20Service

Λήψη APK