Παρακολούθηση Νηστείας APK 1.4.8

Ενδυναμώστε το ταξίδι υγείας σας με το Περίοδος Ιχνηλάτης & Ιχνηλάτης νηστείας για γυναίκες, μια εφαρμογή υγείας όλα σε ένα που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να διαχειρίζεστε τις περιόδους σας, να βελτιστοποιείτε την απώλεια βάρους και να παρακολουθείτε τη διαλείπουσα νηστεία. Είτε εστιάζετε στην απώλεια βάρους, στην παρακολούθηση της γονιμότητας ή στη γενική ευεξία, αυτή η εφαρμογή είναι ο απόλυτος σύντροφός σας. Παρακολουθήστε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, παρακολουθήστε τις θερμίδες, σχεδιάστε τη διατροφή σας και βελτιώστε τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης — όλα σε ένα μέρος.

Βασικά Χαρακτηριστικά:
Παρακολούθηση Περιόδου & Παρακολούθηση Κύκλου
Παρακολουθήστε με ακρίβεια τον έμμηνο κύκλο σας με τον ιχνηλάτη περιόδου και τον ιχνηλάτη κύκλου. Λάβετε προβλέψεις για το ημερολόγιο της περιόδου σας, παρακολουθήστε την ωορρηξία και παρακολουθήστε τα παράθυρα γονιμότητας. Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο περιόδου για να καταγράψετε τα συμπτώματα και να αποκτήσετε γνώσεις για την ορμονική σας υγεία.

Ιχνηλάτης νηστείας & Διαλείπουσα νηστεία
Πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους με το fasting tracker. Προσαρμόστε τα σχέδια νηστείας σας (12:12, 14:10, 16:8 ή οποιοδήποτε προτιμώμενο πρόγραμμα) και παραμείνετε σε καλό δρόμο με το χρονόμετρο διαλείπουσας νηστείας. Αυτή η εφαρμογή νηστείας έχει σχεδιαστεί για να σας καθοδηγήσει σε έναν πιο γρήγορο τρόπο για την απώλεια λίπους, προσφέροντας δωρεάν επιλογές διαλείπουσας νηστείας και δομημένα σχέδια νηστείας.

Διατροφή Σχεδιαστής και Ιχνηλάτης θερμίδων
Προγραμματίστε τα γεύματά σας με τον προγραμματιστή γευμάτων, διασφαλίζοντας ότι η διατροφή σας ευθυγραμμίζεται με το πρόγραμμα της νηστείας σας. Χρησιμοποιήστε τον ιχνηλάτη θερμίδων και τον διαχειριστή υδατανθράκων για να παρακολουθείτε την πρόσληψη και να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας.

Ιχνηλάτης βάρους και Προγραμματιστής γυμναστικής
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με τον ανιχνευτή βάρους και μείνετε παρακινημένοι καθώς εργάζεστε για την απώλεια λίπους στην κοιλιά ή την επίτευξη συνολικής φυσικής κατάστασης. Το πρόγραμμα προπόνησης παρέχει προσαρμόσιμες ρουτίνες άσκησης, σχεδιασμένες να συμπληρώνουν το πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας σας. Είτε στοχεύετε στην απώλεια βάρους είτε στη φυσική κατάσταση για όλη τη ζωή, αυτή η εφαρμογή υποστηρίζει ολόκληρο το ταξίδι σας.

Υγειονομικός Ιχνηλάτης & Insights
Παρακολουθήστε όλες τις πτυχές της υγείας σας σε ένα μέρος. Από την παρακολούθηση περιόδου και την ωορρηξία, μέχρι την απώλεια βάρους και την πρόοδο της φυσικής κατάστασης, το σύστημα παρακολούθησης υγείας προσφέρει μια ολιστική άποψη της ευεξίας σας.

Παρακολούθηση φαγητού και προγραμματισμός γευμάτων
Μείνετε οργανωμένοι με την εφαρμογή παρακολούθησης φαγητού, καταγράφοντας τα γεύματα και τα σνακ σας στο ημερολόγιο τροφίμων. Χρησιμοποιήστε το καθημερινό αρχείο καταγραφής τροφίμων για να παρακολουθείτε την πρόσληψή σας, διευκολύνοντας την προσαρμογή της διατροφής σας για τους στόχους απώλειας βάρους και φυσικής κατάστασης.

Γιατί να επιλέξετε αυτήν την εφαρμογή;
Εργαλείο All-in-One Health & Fitness: Διαχειριστείτε την περίοδο, τη διατροφή, τις προπονήσεις και τη νηστεία σας σε μία ολοκληρωμένη εφαρμογή.

Προσαρμόσιμα σχέδια: Λάβετε εξατομικευμένα σχέδια διατροφής, ρουτίνες προπόνησης και προγραμματιστές γευμάτων που ευθυγραμμίζονται με το πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας σας.

Παρακολούθηση και επίτευξη στόχων: Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή παρακολούθησης απώλειας βάρους, παρακολούθησης υγείας και φυσικής κατάστασης για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να παραμένετε παρακινημένοι.

Δωρεάν ιχνηλάτης νηστείας: Απολαύστε δωρεάν πρόσβαση στο πρόγραμμα παρακολούθησης νηστείας και δωρεάν εργαλεία διαλείπουσας νηστείας για να ξεκινήσετε το ταξίδι ευεξίας σας.

Σύναψη:
Περίοδος Ιχνηλάτης & Ιχνηλάτης νηστείας για γυναίκες είναι η απόλυτη εφαρμογή γυμναστικής σας—συνδυάζοντας παρακολούθηση περιόδου, απώλεια βάρους, διαλείπουσα νηστεία και προγραμματισμό γευμάτων σε μια απρόσκοπτη εμπειρία.