Back pain relief exercises

Back pain relief exercises APK 1.0.124 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 3 Αυγ 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Ασκήσεις ανακούφισης πόνου στην πλάτη και στο λαιμό

Όνομα εφαρμογής: Back pain relief exercises

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.vratsev.bpex

Βαθμολογία: 4.6 / 16.11 Χίλια+

Συγγραφέας: Vladimir Apps

Μέγεθος εφαρμογής: 60.31 MB

Αναλυτική περιγραφή

Με αυτή την εφαρμογή θα είστε σε θέση να ασχοληθείτε με τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών της πλάτης και του λαιμού στο σπίτι. Οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη και να ενισχύσετε τους μυς για να στηρίξετε τη σπονδυλική στήλη.

Η εφαρμογή περιέχει μια σειρά πλήρων προπονήσεων:
- κατώτερες ασκήσεις στην πλάτη.
- ασκήσεις θωρακικής σπονδυλικής στήλης.
- ασκήσεις λαιμού.
- εκγύμναση μετά την εγχείρηση και ανάκαμψη κατάγματος,
- τέντωμα workouts?
- πρωινή άσκηση;

Η εφαρμογή περιέχει περισσότερες από 100 ασκήσεις για την ανάπτυξη και ενίσχυση των μυών της πλάτης, της κοιλιάς, της ζώνης ώμου, των ποδιών, των γλουτών και του λαιμού. Η εκτέλεση αυτών των συμπλεγμάτων θα εξασφαλίσει την υγεία σας και τη διόρθωση της στάσης σας.

Κάθε άσκηση έχει μια οδηγία βίντεο και μια λεπτομερή περιγραφή της τεχνικής.

Οι οδηγίες χρονοδιακόπτη και ήχου επιτρέπουν την εκτέλεση προπόνησης χωρίς να ψάχνετε σε συσκευή.

Δημιουργήστε και προσαρμόστε το δικό σας προπόνηση από τις υπάρχουσες ασκήσεις.

Ακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή στατιστικά στοιχεία.

Δημιουργία υπενθύμισης για τις επόμενες εκπαιδεύσεις.

Μια προειδοποίηση! Εάν υπάρχουν μεσοσπονδυλική κήλη ή προεξοχές, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε τις ασκήσεις.
Λήψη APK

Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής

Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises

Παρόμοια

Back Pain Relief Exercises

Back Pain Relief Exercises

4.1
Low Back Workout – Pain relief

Low Back Workout – Pain relief

0
Back Pain Relief - Exercises

Back Pain Relief - Exercises

0
Back Pain Relief Yoga at Home

Back Pain Relief Yoga at Home

4.4
Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

4
Back Pain Relief

Back Pain Relief

0
Back Pain Relief Exercise

Back Pain Relief Exercise

0
Back Pain Relief Exercises

Back Pain Relief Exercises

0
Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

3.7
Healthy Spine Straight Posture

Healthy Spine Straight Posture

4.8
Pain Relief Exercises

Pain Relief Exercises

3.1
Back Pain Relief Exercises

Back Pain Relief Exercises

4.3
Neck Pain Relief Exercises

Neck Pain Relief Exercises

0
Neck exercises - Pain relief

Neck exercises - Pain relief

4.6
Back Pain Relief Exercise Home

Back Pain Relief Exercise Home

4
Straight Posture－Back exercise

Straight Posture－Back exercise

4.6
Back Workout & Healthy Posture

Back Workout & Healthy Posture

4.5
Posture Correction Exercises

Posture Correction Exercises

3.7
Exercises for lower back pain

Exercises for lower back pain

0
Back Workout & Exercises

Back Workout & Exercises

4.7