Sciatica Pain Exercises

Sciatica Pain Exercises APK 3.44.0.7 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 5 Αυγ 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

ασκήσεις για να απαλλαγούμε από τον πόνο του ισχιακού νεύρου

Όνομα εφαρμογής: Sciatica Pain Exercises

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.relief.sciaticapainexercises

Βαθμολογία: 3.7 / 50+

Συγγραφέας: tbeapps

Μέγεθος εφαρμογής: 34.61 MB

Αναλυτική περιγραφή

Η άσκηση είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές και εύκολα εφαρμόσιμες μεθόδους για τη θεραπεία του πόνου της ισχιαλγία. Οι ασκήσεις ισχιακού νεύρου θα μειώσουν τον πόνο στη μέση και το πόδι και θα βοηθήσουν στην επούλωση της κήλης. Η διαταραχή του ισχιακού νεύρου είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες του χαμηλού πόνου στην πλάτη. Μπορείτε να ανακουφίσετε το ισχιακό νεύρο και να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη κάνοντας τις ασκήσεις τακτικά.

Κατεβάστε την εφαρμογή για κινητά τώρα και απαλλαγείτε από τον πόνο της ισχιαλγία κάνοντας ισχματικές ασκήσεις που δείχνουμε για 10 λεπτά την ημέρα.

Οι ασκήσεις ισχιαλγία περιλαμβάνουν κυρίως τέντωμα και ισομετρικές ασκήσεις. Η τέντωμα της ισχιαλγία παρέχει ταχεία ανακούφιση. Με τέντωμα, οι μύες επιμηκύνονται και η πίεση στο νεύρο μειώνεται. Σε ασθενείς με οσφυϊκή κήλη, ο πόνος ανακουφίστηκε πλήρως με την απομάκρυνση αυτού του νευρικού τύπου. Το επόμενο βήμα είναι η ενίσχυση των μυών για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων διαταραχών.
Λήψη APK

Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής

Sciatica Pain Exercises Sciatica Pain Exercises Sciatica Pain Exercises Sciatica Pain Exercises Sciatica Pain Exercises Sciatica Pain Exercises Sciatica Pain Exercises

Παρόμοια

Sciatica Pain Exercises

Sciatica Pain Exercises

0
Sciatic Nerve Pain Exercises

Sciatic Nerve Pain Exercises

3.3
Back pain relief exercises at

Back pain relief exercises at

4.6
Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

0
Back Pain Relief Exercises

Back Pain Relief Exercises

4.2
Back Pain Relief Yoga at Home

Back Pain Relief Yoga at Home

4.4
Back Pain Relief Exercises

Back Pain Relief Exercises

4.5
Back Pain Relief - Exercises

Back Pain Relief - Exercises

0
Back Pain Relief

Back Pain Relief

0
Neck exercises - Pain relief

Neck exercises - Pain relief

4.6
Back Pain Relief Exercises

Back Pain Relief Exercises

0
BodyGuide Pain Relief Exercise

BodyGuide Pain Relief Exercise

3.8
Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

3.8
Knee Pain Relief Yoga Therapy

Knee Pain Relief Yoga Therapy

3.8
Back Workout & Exercises

Back Workout & Exercises

4.7
Knee Pain Relieving Exercises

Knee Pain Relieving Exercises

4.3
Straight Posture－Back exercise

Straight Posture－Back exercise

4.6
low back pain exercises

low back pain exercises

0
Weasyo: back pain & pt therapy

Weasyo: back pain & pt therapy

4.3
Stretch Exercise - Flexibility

Stretch Exercise - Flexibility

4.8