myFND APK 2.1.0

Το myFND είναι μια ασφαλής και φιλική εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει με τα συμπτώματα του FND.

Στο myFND, θέλουμε να βοηθήσουμε όσους έχουν FND να κατανοήσουν τα συμπτώματά τους, να μάθουν πώς αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και τι μπορούν να κάνουν για να τα διαχειριστούν.

Ενώ καταλαβαίνουμε ότι τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και ότι όλοι θα βρίσκονται σε διαφορετικό στάδιο θεραπείας, γνωρίζουμε ότι κάθε χρήστης του myFND έχει ένα κοινό πράγμα - θέλουν να μειώσουν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Και για αυτό είμαστε εδώ.

Στην πρώτη ενότητα, θα βρείτε μερικές σελίδες που εξηγούν ακριβώς τι σημαίνει FND και ποια θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει.

Η ενότητα "το check in" θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε κάθε σύμπτωμα ξεχωριστά και να σκεφτείτε πώς μπορεί να σας επηρεάζουν σωματικά, ψυχολογικά και συναισθηματικά - πράγμα που είναι πραγματικά σημαντικό.

Η ενότητα «Οι στρατηγικές μου» περιγράφει μερικές απλές τεχνικές αυτοδιαχείρισης που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των συμπτωμάτων. Αυτές οι τεχνικές λειτουργούν με διάφορους τρόπους και χρησιμοποιούν φυσικές, ψυχολογικές και συναισθηματικές στρατηγικές αντιμετώπισης - μπορεί να δείτε ένα μοτίβο να αναδύεται εδώ!

Η ενότητα "Η ιστορία μου" σάς επιτρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δείτε αν υπάρχει ένα μοτίβο στα συμπτώματά σας ή εάν κάτι συγκεκριμένο τα κάνει καλύτερα ή χειρότερα.

Στην «Υποστήριξη μου» μπορείτε να βρείτε συνδέσμους προς ορισμένες άλλες πηγές χρήσιμων πληροφοριών και υποστήριξης, καθώς και στοιχεία επικοινωνίας για την ομάδα μας.