Fit Mother Project APK 8.162.0 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 30 Μάι 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Υγεία και καταλληλότητα για τις μητέρες 40+

Όνομα εφαρμογής: Fit Mother Project

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.mightybell.fitmother

Βαθμολογία: 4.9 / 12+

Συγγραφέας: Mighty Networks

Μέγεθος εφαρμογής: 58.59 MB

Αναλυτική περιγραφή

Καλώς ήλθατε στην εφαρμογή Fit Mother Project! Είμαστε ένα ηλεκτρονικό πρόγραμμα γυμναστικής και μια κοινότητα για Moms 40+. Βοηθάμε τις πολυάσχολες μαμάδες (και τις γυναίκες που περνούν από την εμμηνόπαυση) να βελτιώσουν δραματικά τον τρόπο που φαίνονται και αισθάνονται, να οικοδομήσουν περισσότερη αυτο-αγάπη και να συνδεθούν με μια απίστευτη κοινότητα γυναικών ομοϊδεάτων.

Το πρόγραμμα Fit Mother έχει μετατρέψει τη ζωή πάνω από 10.000+ μητέρες. Πιστεύουμε ότι οι μητέρες ξοδεύουν τόση ενέργεια φροντίζοντας όλους τους άλλους που συχνά βάζουν τον εαυτό τους και την υγεία τους τελευταία! Μπορεί να αισθάνεται σκληρά να χάσει βάρος και να γίνει υγιής ειδικά καθώς γερνάμε, οι ορμόνες αλλάζουν και έχουμε οικογένειες να φροντίζουν.

Το πρόγραμμα Fit Mother Program και η κοινότητα υπάρχει για να παρέχουν διατροφή και καθοδήγηση για την άσκηση για να βοηθήσουν τις Moms 40+ να χάσουν βάρος, να τόνισαν, να γίνουν δυνατοί, να κάνουν μεγάλες βελτιώσεις στην υγεία και ακόμη και να βελτιώσουν την ψυχική και συναισθηματική υγεία.

Οι Moms που συμμετέχουν στην κοινότητά μας έχουν πρόσβαση σε όλα τα σχέδια γεύματος, τις προπονήσεις και την καθοδήγηση της υγείας μέσα σε αυτή την ισχυρή εφαρμογή Fit Mother. Η εφαρμογή σας παραδίδει εύκολα νόστιμα σχέδια γευμάτων, προπονήσεις για όλα τα επίπεδα γυμναστικής, τη λογοδοσία, τα καθημερινά κίνητρα και πολλά άλλα!

Αυτή η εφαρμογή FMP σας δίνει επίσης πρόσβαση στην απίστευτη κοινότητα των Moms. Καλούμε την κοινότητά μας "Η Αδελφότητα", διότι όλες οι κυρίες σε αυτό το πρόγραμμα μοιράζονται συνεχώς υποστήριξη, κίνητρα και σύνδεση μεταξύ τους!

"Καθώς ο σίδηρος ακονίζει τον σίδερο, το ίδιο και το άτομο ακονίζει άλλο." - Παροιμίες 27:17

Αυτή η κοινότητα της μητέρας Fit ιδρύθηκε από τον Δρ Anthony Balduzzi μέσω του βαθιά προσωπικού του ταξιδιού. Μεγαλώνοντας, ο Anthony παρακολούθησε τον μπαμπά του να πάρει ανθυγιεινό και να πεθάνει σε 42 ετών. Όλος ο πόνος και η θεραπεία του Anthony που βίωσε μετά το θάνατο του μπαμπά του πυροδότησε το πάθος του για να βοηθήσει άλλες μητέρες και μπαμπάδες να πάρουν και να παραμείνουν υγιείς για τις οικογένειές τους.

Εάν είστε έτοιμοι να ζήσετε ένα νέο επίπεδο υγείας σε ένα πρόγραμμα που αλλάζει τη ζωή που θα σας μετατρέψει σε μια μητέρα, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας και θα γίνει μέλος σήμερα.

Ελάτε μαζί μας:
https://www.fitmotherproject.com

Μετά την ένταξή σας, έχετε άμεση πρόσβαση σε αυτήν την εφαρμογή.

---

Όροι χρήσης:
mn.co/terms_of_use

Επιστημονικές πηγές:

Αυτή η εφαρμογή Mother App και η καθοδήγηση για την υγεία για τις γυναίκες μεσήλικας βασίζεται σε υγιή επιστήμη που δείχνει ότι οι μεσήλικες και οι γυναίκες μετά από εμμηνόπαυση ωφελούνται σημαντικά από τις παρεμβάσεις διατροφής και άσκησης για να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή, μεταβολική τους και ακόμη και την ψυχική υγεία τους. Εδώ είναι η επιστήμη που υποστηρίζει τις μεθοδολογίες μας:

Η διατροφική εκπαίδευση που βασίζεται σε γεύματα βοηθά τις γυναίκες μεσήλικας να μειώσουν το βάρος και το σωματικό λίπος εκτός από τη βελτίωση των μεταβολικών παραμέτρων όπως η χοληστερόλη, η ινσουλίνη, η APO B και οι δείκτες των οστών: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108

Ολόκληρη η καθοδήγηση διατροφής τροφίμων συμβάλλει στη βελτίωση των ελλείψεων θρεπτικών ουσιών για την ενίσχυση της ψυχικής-συναισθηματικής ευημερίας στις γυναίκες μέσης ηλικίας: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/s0006322305005858

Οφέλη για την κατάρτιση αντίστασης των γυναικών και της μυϊκής μάζας: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117

Η παχυσαρκία στις μεσήλικες γυναίκες τροποποιείται μέσω άσκησης δύναμης και διατροφής: https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4yzrhkc7p9fwzqxgyqg6ssh/?lang=en

Η άσκηση σε συνδυασμό με την ψυχική-συναισθηματική καθοδήγηση και τη σύνδεση βελτιώνει την ευημερία και την ψυχική υγεία για τις μεσήλικες γυναίκες: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- on-ental-wellbeing/3c363aeece5c8cac490a585ba29e6bf8

Η ολοκληρωμένη καθοδήγηση ολόκληρου-προσώπου (διατροφή, άσκηση, ψυχική, συναισθηματική και κοινωνική υγεία) ωφελεί την ευημερία των γυναικών μέσης ηλικίας: https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx

Ιατρική αποποίηση ευθυνών:

Αυτή η εφαρμογή προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς. Αυτή η εφαρμογή δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας, θα πρέπει να δείτε αμέσως το γιατρό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε αλλαγές υγείας, συμπεριλαμβανομένης της έναρξης οποιασδήποτε διατροφής ή προγραμμάτων άσκησης

Λήψη APK