MasterHealth: Healthy Habits APK 2.17.8 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 19 Απρ 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Δημιουργήστε υγιεινές συνήθειες με φίλους ή εξερευνήστε τα προγράμματα υγείας που καθοδηγούνται από ειδικούς!

Όνομα εφαρμογής: MasterHealth: Healthy Habits

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.masterhealth.app

Βαθμολογία: 4.6 / 52+

Συγγραφέας: MasterHealth Technologies Inc.

Μέγεθος εφαρμογής: 42.30 MB

Αναλυτική περιγραφή

Δημιουργήστε υγιεινές συνήθειες με τους φίλους, την ομάδα ή την κοινότητά σας ή ξεκινήστε ένα καθοδηγούμενο πρόγραμμα υγείας προσαρμοσμένο για εσάς, σχεδιασμένο από ειδικούς σε θέματα υγείας.

ΦΙΛΙΚΕΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ

Σχεδιασμένος ως ένας εντελώς δωρεάν, διασκεδαστικός, θετικός χώρος για τους ανθρώπους να παρακινούν ο ένας τον άλλον να χτίσουν υγιεινές συνήθειες και να πετύχουν τους στόχους τους, Προκαλέστε τους φίλους, την ομάδα ή την κοινότητά σας να παραμείνουν υπόλογοι στους στόχους τους – από pushups μέχρι ενυδάτωση έως ευγνωμοσύνη και πολλά άλλα !

Παρακολουθήστε τις συνήθειές σας, παρακολουθήστε τους φίλους σας να προοδεύουν, παρακινήστε ο ένας τον άλλον στην ομαδική συνομιλία, μοιραστείτε φωτογραφίες, συνδέσμους και αντιδράσεις.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΚΛΑΣΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τα προγράμματα υγείας μας σχεδιάζονται μαζί με μερικούς από τους πιο αναγνωρισμένους και σεβαστούς επαγγελματίες υγείας παγκοσμίως.

Με βάση τα βιβλία τους με τις μεγαλύτερες πωλήσεις και μαζί με τις βέλτιστες κλινικές πρακτικές, αποστάζουμε τις συνιστώμενες συνήθειες, ενέργειες και ρουτίνες και τις μετατρέπουμε σε προγράμματα που ξεκινούν εύκολα και στοχεύουν σε μια μεγάλη ποικιλία πολύ συγκεκριμένων στόχων υγείας.

Επιλεγμένα προγράμματα:

⁕ Το Πρωτόκολλο Wahls από τον Terry Wahls, MD (πωλήθηκαν 400.000+ βιβλία) είναι ένα μετασχηματιστικό πρόγραμμα για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες που βοηθά στη μείωση των αυτοάνοσων συμπτωμάτων, στον περιορισμό των χρόνιων προκλήσεων υγείας και μειώσει τον πόνο. Αυτό το πρόγραμμα υποστηρίζει τις δίαιτες Wahls Diet, Wahls Paleo και Wahls Paleo Plus.

⁕ How to Be Well από τον Frank Lipman, MD (συγγραφέας των μπεστ σέλερ των New York Times) είναι ένα λειτουργικό πρόγραμμα που βασίζεται σε φάρμακα για δια βίου ζωτικότητα, με 10 διαδρομές στόχων υγείας από την απώλεια βάρους έως τη μείωση της ομίχλης του εγκεφάλου έως τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το ⁕ Healing Inflammation από την Julie Daniluk, RHN (διατροφολόγος για το The Marilyn Denis Show) βασίζεται στη μεθοδολογία με τις μεγαλύτερες πωλήσεις Meals That Heal Inflammation θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή, να θεραπεύσετε το έντερο και να αυξήσετε την ενέργεια.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ

Πιστεύουμε ότι ο καθένας είναι μοναδικός και ότι το πρόγραμμα υγείας του πρέπει να τον συναντά όπου βρίσκονται στο ταξίδι υγείας του.

Από πού να αρχίσω?
Με βάση τους στόχους που έχετε δηλώσει, θα καθοδηγηθείτε στις συνήθειες με τον υψηλότερο αντίκτυπο στο πρόγραμμά σας και θα παρέχετε τον έλεγχο για να επιλέξετε ένα άνετο σημείο εκκίνησης για εσάς.

Πού να πάτε?
Με την πάροδο του χρόνου, το MasterHealth θα προτείνει πότε να αναβαθμίσετε ορισμένες συνήθειες και πότε μπορεί να έχει νόημα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να υιοθετήσετε πρόσθετες συνήθειες για να αξιοποιήσετε την επιτυχία σας.

Δημιουργήστε νέες συνήθειες που διαρκούν.
Χρησιμοποιούμε την επιστήμη της συμπεριφοράς για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα, να επιτύχετε μεγαλύτερα σερί και να σας βοηθήσουμε να αναπηδήσετε από οπισθοδρομήσεις.

ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ & ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Τα ταξίδια υγείας είναι δύσκολα μόνοι. Είναι 2 φορές πιο επιτυχημένοι όταν εμπλέκετε κάποιον άλλο στο ταξίδι σας. Και η φυλή σου είναι εδώ και σε περιμένει.

Ποια είναι η φυλή μου;
Μια επιμελημένη, ιδιωτική κοινότητα άλλων σαν εσάς που ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα υγείας και έχουν παρόμοιους στόχους υγείας με εσάς. Αυτές τις ομάδες τις ονομάζουμε Pods.

Pod Coaching.
Όταν γίνετε μέλος ενός Pod, θα συναντήσετε τον νέο σας προπονητή που θα φέρει μαζί του κίνητρα και ενέργεια και θα σας κρατήσει υπεύθυνους και πιο συνεπείς στο ταξίδι υγείας σας! (Μπορείτε να είστε ανώνυμοι και αυτό δεν είναι ομάδα Facebook)

MINDFULNESS JOURNALING

Το ημερολόγιο μάς δίνει τη δυνατότητα να είμαστε σκόπιμοι για την ημέρα μας και να σκεφτόμαστε την απόδοσή μας.

Πρωινές προθέσεις.
Ένας νέος, απλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Βραδινές αντανακλάσεις.
Μια άλλη στιγμή για να σκεφτείτε αν η μέρα πήγε όπως σας άρεσε ή τι θα μπορούσε να βελτιωθεί αύριο;

Δυνατότητα κοινής χρήσης με το Coach και το Pod σας.
Όταν αισθάνεστε σωστό, με ένα άγγιγμα μπορείτε να μοιραστείτε την πρόθεσή σας με το Pod σας για να εμπνεύσετε άλλους, να κερδίσετε υποστήριξη όταν χρειάζεται ή να γιορτάσετε μαζί μια νίκη ή μια συνήθεια!

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΟΔΟΥ ΥΓΕΙΑΣ

Με βάση τους στόχους σας, παρακολουθήστε εύκολα μετρήσεις υγείας, όπως καταγραφή σωματικού βάρους, παρακολούθηση σωματικού λίπους, επίπεδα ενέργειας, κόπωση, διανοητική διαύγεια, ποιότητα ύπνου, βαθμολογία ύπνου δακτυλίου, βαθμολογία ετοιμότητας, πόνο ή δυσφορία, αέρια και φούσκωμα, ποιότητα ζωής, διάθεση και πολλά άλλα.

ΤΙ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ?

Ξεκινήστε με ένα πρόγραμμα σήμερα και πάρτε τον έλεγχο της υγείας σας!

https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy

Λήψη APK