Habitomic: AI Habit Planner APK 3.0.5 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 28 Αυγ 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Ο προπονητής σας AI για συνήθειες που αλλάζουν τη ζωή

Όνομα εφαρμογής: Habitomic: AI Habit Planner

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.habitomic.android

Βαθμολογία: 4.4 / 75+

Συγγραφέας: Habitomic

Μέγεθος εφαρμογής: 43.61 MB

Αναλυτική περιγραφή

Επιτέλους, ένας προπονητής συνήθειας AI που σας κάνει! Παρουσιάζοντας το Habitomic, το εξατομικευμένο σχέδιό σας για να δημιουργήσετε μόνιμες συνήθειες, να ενισχύσετε την ψυχική σας ευεξία και να ξεκλειδώσετε τη μέγιστη παραγωγικότητα.
Γνωρίστε τον Mana, τον προπονητή σας AI:
• Προσαρμοσμένες συνήθειες με βάση την προσωπικότητα και τους στόχους σας: Το Mana προτείνει τις τέλειες συνήθειες, ευθυγραμμισμένες με την τρέχουσα έρευνα για τον αποτελεσματικό σχηματισμό συνήθειας και την ψυχική ευεξία. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει:
o Ψυχική υγεία: Συνειδητότητα, ρουτίνες διαλογισμού, συνήθειες τεχνικών διαχείρισης άγχους.
o Παραγωγικότητα: Βαθιά εργασία, διαχείριση χρόνου, συνήθειες σχεδιασμού έργου.
o Αυτοφροντίδα: Ψηφιακά διαλείμματα αποτοξίνωσης, τεχνικές χαλάρωσης, υγιεινές συνήθειες ύπνου.
• Εξατομικευμένη επικοινωνία και ενθάρρυνση: Λάβετε μηνύματα κινήτρων, συμβουλές και ιδέες προσαρμοσμένες στο ταξίδι σας, αντλώντας από τις τελευταίες τάσεις στην εξατομικευμένη καθοδήγηση.
• Γιορτάζει τις νίκες και σας βοηθά να ξεπεράσετε προκλήσεις: εντοπίζει πιθανά εμπόδια βάσει έρευνας και προσφέρει προληπτική υποστήριξη για να σας κρατά σε καλό δρόμο, γιορτάζοντας κάθε επίτευγμα στην πορεία, παρέχοντας παράλληλα πόρους ψυχικής υγείας εάν χρειάζεται.
Περισσότερο από έναν απλό ιχνηλάτη, το Habitomic σάς δίνει τη δυνατότητα:
• Μικρές, επιτεύξιμες συνήθειες: Αναλύστε τους στόχους σας σε βήματα, όπως έχει αποδειχθεί από έρευνες ότι αυξάνουν τα ποσοστά επιτυχίας, μειώνουν την υπερένταση και ενισχύουν την ψυχική σας ευεξία.
• Ανακαλύψτε προκατασκευασμένες ρουτίνες για διάφορους στόχους: Επιλέξτε από τις ρουτίνες που επιμελούνται οι ειδικοί με βάση τις τρέχουσες τάσεις σε διάφορους τομείς, όπως:
o Πρωινές ρουτίνες: Δυναμικές τελετουργίες, ασκήσεις επίγνωσης, ασκήσεις ευγνωμοσύνης, καθημερινές συνεδρίες προγραμματισμού για την ενίσχυση της παραγωγικότητας.
o Βραδινές ρουτίνες: Ηρεμιστικές τελετουργίες, ασκήσεις αναστοχασμού, συνήθειες προετοιμασίας ύπνου για βελτιωμένη ψυχική υγεία και γνωστική λειτουργία.
o Ρουτίνες εργασίας: Βαθιά μπλοκ εργασίας, τεχνικές εστιασμένης συγκέντρωσης, διαλείμματα παραγωγικότητας, ενσωμάτωση πρακτικών αυτοφροντίδας για ψυχική ευεξία.
o Ρουτίνες Σαββατοκύριακου: Διασκεδαστικές δραστηριότητες, σχέδια προσωπικής ανάπτυξης, οικοδόμηση κοινωνικών συνδέσεων, προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα για μια ισορροπημένη και γεμάτη ζωή.
• Παρακολουθήστε την πρόοδο, τη διάθεση και σημειώστε τις σκέψεις σας: Παρακολουθήστε το ταξίδι σας, σκεφτείτε τα συναισθήματα και αποκτήστε πολύτιμες γνώσεις, όλα σε ένα βολικό μέρος, ενισχύοντας τη βελτιωμένη διανοητική διαύγεια και την αυτογνωσία.
• Ξεκλειδώστε άρθρα και συμβουλές ειδικών: Βουτήξτε σε μια βιβλιοθήκη άρθρων που υποστηρίζονται από έρευνα και πρακτικών συμβουλών που επιμελείται η ομάδα μας, διατηρώντας σας ενήμερους, παρακινώντας και σας δίνουν τη δυνατότητα να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία και ευεξία.
Το Habitomic είναι τέλειο για:
• Όποιος θέλει να χτίσει υγιεινές συνήθειες, να τονώσει την ψυχική του ευεξία και να επιτύχει κορυφαία παραγωγικότητα.
• Όσοι αναζητούν μια ολιστική προσέγγιση για την αλλαγή συνήθειας, που αφορά τόσο την παραγωγικότητα όσο και την ψυχική ευεξία, ευθυγραμμισμένη με τις σύγχρονες τάσεις στην αυτοβελτίωση και την ευαισθητοποίηση της ψυχικής υγείας.
Γιατί θα λατρέψετε το Habitomic:
• Καθοδήγηση με τεχνητή νοημοσύνη με έμφαση στην ψυχική υγεία: Το Mana προσαρμόζεται στις ανάγκες σας και σας κρατά σε καλό δρόμο, αξιοποιώντας την πιο πρόσφατη έρευνα και τάσεις στην εξατομικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη ψυχικής υγείας.
• Μίνι-συνήθειες για επιτυχία και ευεξία: Τα μικρά βήματα οδηγούν σε μεγάλα αποτελέσματα, ακολουθώντας αποδεδειγμένες επιστημονικές αρχές για τη δημιουργία συνήθειας και τη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας.
• Προκατασκευασμένες ρουτίνες για παραγωγικότητα και αυτοφροντίδα: Ξεκινήστε γρήγορα με σχέδια επιμελημένα από ειδικούς, βασισμένα στις τρέχουσες τάσεις σε διάφορους τομείς, προάγοντας τόσο την παραγωγικότητα όσο και την ψυχική υγεία.
• Ολιστική προσέγγιση: Υποστηρίζει τόσο την παραγωγικότητα όσο και την ψυχική ευεξία, αντλώντας από την έρευνα για τη συνολική ευεξία και τις βέλτιστες πρακτικές ψυχικής υγείας.
• Συναρπαστικό και διασκεδαστικό: Γιορτάστε τις νίκες και ανεβείτε επίπεδο καθώς προχωράτε, διατηρώντας σας κίνητρα και απολαμβάνοντας το ταξίδι προς έναν πιο χαρούμενο, πιο υγιή και παραγωγικό εαυτό σας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα και ξεκλειδώστε πλήρως τις δυνατότητές σας με διάφορες προσαρμόσιμες συνήθειες και ρουτίνες για την ψυχική σας υγεία, την παραγωγικότητα και τη γενική σας ευεξία!
Πείτε μας για την Habitomic εμπειρία σας!
Instagram: @habitomic
Ιστοσελίδα: https://habitomic.com
Όροι χρήσης: https://habitomic.com/term-of-use/
Πολιτική απορρήτου: https://habitomic.com/privacy-policy/

Λήψη APK