Fitness App: Full Body Workout APK 28.0

Εφαρμογή Fitness: Full Body Workout Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας και πάρτε τον έλεγχο του ταξιδιού σας στη φυσική κατάσταση με την εφαρμογή Fitness: Full Body Workout. Αυτή η προπόνηση για ολόκληρο το σώμα στο σπίτι έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να παρακολουθείτε τους στόχους φυσικής κατάστασης, να κάψετε θερμίδες και να παραμείνετε σε άριστη φόρμα με διάφορες επιλογές προπόνησης.

Συνολικές θερμίδες που καίγονται.
Με την εφαρμογή Fitness: Full Body Workout, παρακολουθήστε εύκολα τις συνολικές θερμίδες που έχετε κάψει κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Αυτή η προπόνηση γυμναστικής σάς βοηθά να παραμένετε σε καλό δρόμο, παρέχοντας ενημερώσεις σε πραγματικό χρόνο για το επίπεδο ημερήσιας δραστηριότητας και τις θερμίδες που καταναλώνετε, διευκολύνοντας την επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους ή φυσικής κατάστασης.

Διατροφικές Πληροφορίες.
Η κατανόηση του τι τρώτε είναι εξίσου σημαντική με τις προπονήσεις σας. ο ανιχνευτής απώλειας βάρους Το πρόγραμμα παρακολούθησης διατροφικών πληροφοριών σας βοηθά να παρακολουθείτε την πρόσληψη τροφής, διασφαλίζοντας ότι τροφοδοτείτε το σώμα σας με τα σωστά θρεπτικά συστατικά για να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα της φυσικής σας κατάστασης. γυμναστική στο σπίτι είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε να κερδίσετε μυ, προπόνηση γυμναστικής στο σπίτι αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να παραμένετε ενημερωμένοι για τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά στα γεύματά σας.

Θερμίδες που καίγονται σήμερα.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με τη λειτουργία «Θερμίδες που καίγονται σήμερα». προπόνηση ενδυνάμωσης στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό είτε κάνετε προπόνηση στο σπίτι, γυμναστήριο ή ακόμα και υπαίθριες δραστηριότητες, άσκηση απώλειας βάρους για γυναίκες στο σπίτι αυτό το εργαλείο σας δίνει μια σαφή εικόνα του πόσες θερμίδες έχετε κάψει μέχρι στιγμής σήμερα, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε τις ρουτίνες σας για να πετύχετε τους στόχους σας.

Εφαρμογές γυμναστικής για γυναίκες.
Δεν υπάρχει γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα! Η προπόνησή μας για αρχάριες γυναίκες στο σπίτι διαθέτει μια μεγάλη γκάμα από ρουτίνες προπόνησης στο σπίτι που είναι τέλειες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Από αρχάριους έως προχωρημένους, μπορείτε να ακολουθήσετε απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να τονώνουν το σώμα σας, να χτίζουν δύναμη και να βελτιώνουν την ευλυγισία—όλα στην άνεση του σπιτιού σας.

Προπόνηση γυμναστικής για γυναίκες.
Η προπόνηση γυμναστικής για γυναίκες με εξοπλισμό ανεβάστε το ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης στο επόμενο επίπεδο με τα σχέδια προπόνησης στο γυμναστήριο. αυτές οι ρουτίνες είναι ειδικά σχεδιασμένες για όσους προτιμούν να προπονούνται στο γυμναστήριο. Προπόνηση στο γυμναστήριο για αύξηση βάρους των γυναικών Είτε σηκώνετε βάρη είτε χρησιμοποιείτε μηχανήματα γυμναστικής, αυτές οι προπονήσεις στοχεύουν σε όλες τις περιοχές του σώματός σας, βοηθώντας σας να χτίσετε μυς, να κάψετε λίπος και να αυξήσετε την αντοχή.

Προπόνηση γιόγκα.
Ηρεμήστε το μυαλό σας και βελτιώστε την ευελιξία με τις ρουτίνες προπόνησης γιόγκα. Αυτή η προπόνηση εκμάθησης γιόγκα για φυσική κατάσταση προσφέρει διάφορες ακολουθίες γιόγκα για χαλάρωση, δύναμη και ευελιξία. απώλεια βάρους είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος ασκούμενος, αυτές οι συνεδρίες γιόγκα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ισορροπία και την εστίαση τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό σας.

Άσκηση Kegel.
Το τμήμα ασκήσεων Kegel έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μύες του πυελικού εδάφους σας, βελτιώνοντας τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης και προάγοντας τη συνολική ευεξία. Αυτές οι ασκήσεις Kegel για άνδρες είναι απλές και μπορούν να γίνουν οπουδήποτε, καθιστώντας εύκολη την ενσωμάτωσή τους στην καθημερινότητά σας.

Μείωση λίπους στην κοιλιά.
Στοχεύστε το λίπος στην κοιλιά με τις ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις και σχέδια προπόνησης. Αυτές οι ρουτίνες επικεντρώνονται στην καύση λίπους, στην τόνωση των κοιλιακών μυών και σε βοηθούν να επιτύχεις μια επίπεδη κοιλιά. Με συνεχή προσπάθεια, θα παρατηρήσετε μια ορατή διαφορά στο μέσο σας και θα αισθανθείτε πιο σίγουροι για το σώμα σας.